সেরা জেল বালিশ

জেল বালিশগুলি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বালিশের পৃষ্ঠে তাপ জমাট কমাতে কুলিং জেল ব্যবহার করে। জেল পড, লেমিনেটেড জেল লেয়ার এবং বালিশের উপাদানে জেল ইনফিউশন সহ এটি সম্পন্ন করার জন্য তারা বিভিন্ন ডিজাইন ব্যবহার করতে পারে। জেল প্রায়শই মেমরি ফোম বালিশে ব্যবহৃত হয়, যা তাদের তাপ ধরে রাখার জন্য পরিচিত। আপনি যদি ঘুমানোর সময় একটি নিরপেক্ষ তাপমাত্রা বজায় রাখতে লড়াই করে থাকেন তবে একটি জেল বালিশ উত্তর হতে পারে।

জেল বালিশগুলি কঠিন মেমরি ফোম, টুকরো টুকরো মেমরি ফোম এবং মাইক্রোফাইবার সহ বিভিন্ন মডেলে আসে। তাদের দাবি সত্ত্বেও, সমস্ত জেল বালিশই ঘুমন্ত ব্যক্তিদের রাতারাতি ঠান্ডা রাখতে সফল হয় না। আপনি কাজ করে এমন একটি পণ্য পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে আপনার গবেষণা করা গুরুত্বপূর্ণ। আমরা জেল বালিশের সাধারণ মডেল এবং বৈশিষ্ট্যগুলি পরীক্ষা করব এবং আপনার ঘুমের শৈলীর জন্য সেরা জেল বালিশ খুঁজে পেতে আমাদের সুপারিশগুলি শেয়ার করব।

সেরা জেল বালিশ

  • সেরা সামগ্রিক - Serta TempActiv বালিশ
  • সেরা মূল্য - ঘোস্টবেড ঘোস্টপিলো মেমরি ফোম
  • সেরা বিলাসিতা – TEMPUR-Ergo কুলিং নেক বালিশ
  • সেরা কুলিং - কুপ হোম গুডস ইডেন
  • সেরা বিপরীতমুখী - লিসা হাইব্রিড বালিশ
  • সবচেয়ে আরামদায়ক - স্নুগল-পেডিক এক্সট্রিম প্লাশ বাঁশের বালিশ

পণ্যের বিবরণ

সেরা সামগ্রিক



Serta iComfort TempActiv বালিশ

মূল্য: 9.99 পূরণ করুন: কঠিন মেমরি ফেনা দৃঢ়তা: মাঝারি নরম
কার জন্য এটি সেরা:
  • পিছনে এবং পাশে স্লিপার
  • যারা গরম ঘুমায়
  • গ্রাহক যারা একটি দীর্ঘ ওয়ারেন্টি চান
হাইলাইট:
  • গর্ত-পঞ্চড কোর বায়ু সঞ্চালনের অনুমতি দেয়
  • জেল-ইনফিউজড পৃষ্ঠ শীতল করার জন্য ইঞ্জিনিয়ারড
  • সমস্ত ঘুমের অবস্থানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

Serta বালিশে সবচেয়ে বর্তমান ডিসকাউন্টের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন



সেরা মূল্য চেক করুন

সেরা জেল বালিশের জন্য আমাদের সম্পাদকের বাছাই হল সার্টা টেম্পঅ্যাক্টিভ বালিশ, বায়ুচলাচল মেমরি ফোম দিয়ে তৈরি। পিনকোর ছিদ্রগুলি তাপ অপসারণ করতে বায়ুপ্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করে এবং অতিরিক্ত শীতল করার জন্য পৃষ্ঠটি জেল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়।



সার্টা টেম্পঅ্যাক্টিভ বালিশটি মোটামুটি সমতল, মেমরি ফোমটি মৃদু সমর্থন এবং চাপ উপশম প্রদানের জন্য ঘনিষ্ঠভাবে কনট্যুর করে। বালিশে একটি 5 ইঞ্চি মাচা এবং একটি মাঝারি অনুভূতি রয়েছে যা পিঠে ঘুমানোর সময় মাথা এবং ঘাড়কে বেঁধে রাখে। একটি পুরু গাসেট বালিশটিকে তার আকৃতি ধরে রাখতে সাহায্য করে, বালিশটিকে অনেক পাশের ঘুমানোর জন্যও উপযুক্ত করে তোলে।

সন্তুষ্ট গ্রাহকদের জন্য বিছানা সরবরাহ করার এক শতাব্দীর অভিজ্ঞতা সহ সার্টা আমেরিকান গদি শিল্পের অন্যতম বড় নাম। এই বালিশের দাম উচ্চ দিক থেকে, কিন্তু গুণমান তাদের জন্য মূল্যবান হতে পারে যারা একটি সুপ্রতিষ্ঠিত কোম্পানি দ্বারা সমর্থিত একটি বালিশকে মূল্য দেয়। Serta TempActiv বালিশ রানী আকারে পাওয়া যায় এবং এটি 5 বছরের সীমিত ওয়ারেন্টি সহ আসে।

শ্রেষ্ঠ মূল্য



ভূতপিলো

মূল্য: $ পূরণ করুন: বায়ুযুক্ত জেল মেমরি ফোম দৃঢ়তা: মাঝারি ফার্ম
কার জন্য এটি সেরা:
  • যারা দৃঢ় অনুভূতির সাথে বালিশ পছন্দ করেন
  • গরম স্লিপার
  • মূল্য সন্ধানকারী
হাইলাইট:
  • তাত্ক্ষণিক শীতল করার জন্য পরিকল্পিত ফেজ-পরিবর্তন উপাদান
  • বায়ুযুক্ত জেল মেমরি ফোম কোর তাপকে দূরে স্থানান্তর করতে এবং বায়ুপ্রবাহের অনুমতি দেওয়ার জন্য ইঞ্জিনিয়ারড
  • উদার 101-রাতের ট্রায়াল

ঘোস্টবেড বালিশে সবচেয়ে বর্তমান ছাড়ের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন

সেরা মূল্য চেক করুন

GhostBed থেকে GhostPillow তিনটি ভিন্ন ডিজাইনে পাওয়া যায়। সর্বোত্তম শীতলকরণ এবং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য, আমরা ঘোস্টপিলো মেমরি ফোমের সুপারিশ করি, যা বায়ুপ্রবাহকে উন্নীত করার জন্য ছোট ছিদ্র দিয়ে বায়ুযুক্ত জেল-ইনফিউজড মেমরি ফোমের একক অংশ দিয়ে তৈরি করা হয়। বালিশের মাঝারি দৃঢ় অনুভূতি নিশ্চিত করে যে ফোমটি একটি মাঝারি তবে এমনকি পরিমাণে কনট্যুর করবে, যা অতিরিক্ত সমর্থনের প্রয়োজন এমন স্লিপারদের জন্য এটি সবচেয়ে উপযুক্ত করে তোলে।

বালিশের কভার ফেজ-পরিবর্তন উপাদান দিয়ে তৈরি, যা তাপকে পৃষ্ঠ থেকে দূরে সরিয়ে দেয় এবং আপনাকে ঠান্ডা ঘুমাতে সাহায্য করে। কভারে অতিরিক্ত বায়ু সঞ্চালনের জন্য একটি অভ্যন্তরীণ জাল লাইনার রয়েছে। কভারটি আপনার বাড়ির মেশিনে মুছে ফেলা এবং ধোয়া যায়, তবে আপনার ফেনা পরিষ্কার করার প্রয়োজন হলেই তা পরিষ্কার করা উচিত।

এর উচ্চ-মানের নির্মাণ এবং শক্তিশালী তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ বিবেচনা করে, ঘোস্টপিলো মেমরি ফোমের দাম খুব যুক্তিসঙ্গত। GhostBed পাঁচ বছরের ওয়ারেন্টি সহ 101-রাতের ঘুমের ট্রায়াল সহ এই পণ্যটিকে সমর্থন করে। সংলগ্ন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সমস্ত অর্ডারের জন্য শিপিং বিনামূল্যে

সেরা বিলাসিতা

TEMPUR-এরগো কুলিং নেক বালিশ

মূল্য: 9 - স্ট্যান্ডার্ড পূরণ করুন: TEMPUR মেমরি ফোম দৃঢ়তা: মধ্যম
কার জন্য এটি সেরা:
  • ধারালো ব্যথা এবং মাথা এবং ঘাড় চারপাশে চাপ পয়েন্ট সঙ্গে মানুষ
  • পাশে এবং পিছনে স্লিপার
  • একটি অতি-টেকসই বালিশের জন্য বাজারে ক্রেতারা
হাইলাইট:
  • ব্যথা এবং চাপ উপশম করার জন্য ডিজাইন করা কনট্যুর আকৃতি
  • টেকসই এবং ক্লোজ-কনফর্মিং TEMPUR মেমরি ফোম দিয়ে তৈরি
  • জেল আধান তাপ দূরে স্থানান্তর করার উদ্দেশ্যে

টেমপুর-পেডিক বালিশে সবচেয়ে বর্তমান ডিসকাউন্টের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন

সেরা মূল্য চেক করুন

টেম্পুর-পেডিক বালিশের বিস্তৃত নির্বাচন অফার করে যা আকার, আকৃতি এবং উপাদানের গঠন অনুসারে পরিবর্তিত হয়। টেম্পুর-এর্গো কুলিং নেক বালিশ কয়েকটি কারণে একটি শীর্ষস্থানীয় জেল বালিশ। একের জন্য, বালিশের কোর সমন্বিত মালিকানাধীন TEMPUR মেমরি ফোম গড় আয়ুর উপরে পরিচিত, তাই প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হওয়ার আগে আপনি এই বালিশটি বছরের পর বছর ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন। বালিশের উভয় পাশেই পৃষ্ঠ থেকে তাপ দূর করার জন্য কুলিং জেলের একটি পাতলা স্তর রয়েছে এবং পারফরম্যান্স ফ্যাব্রিক কভারটিও বেশ শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য।

TEMPUR-Ergo-তে একটি কনট্যুরড আকৃতিও রয়েছে যা ঘাড়ের সমর্থন এবং মাথার কোল ঘেঁষে। এই ergonomic নকশা মানে পার্শ্ব এবং পিছনে ঘুমানোর জন্য কম ব্যথা, ব্যথা, এবং চাপ পয়েন্ট. বালিশের একটি মাঝারি অনুভূতি রয়েছে, তাই আপনি মাথা এবং ঘাড় বরাবর কিছু গভীর কনট্যুরিং লক্ষ্য করবেন। কভার অপসারণ এবং মেশিন ধোয়া যাবে.

TEMPUR-Ergo Cooling Neck Pillow-এর স্টিকারের দাম কিছুটা বেশি, কিন্তু Tempur-Pedic এটিকে সংলগ্ন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের যে কোনও জায়গায় বিনামূল্যে সরবরাহ করবে এবং আলাস্কা, হাওয়াই এবং মার্কিন অঞ্চলগুলির জন্য রেটগুলি খুবই যুক্তিসঙ্গত৷ বালিশটি পাঁচ বছরের ওয়ারেন্টি দ্বারা সমর্থিত।

সেরা কুলিং

কুপ হোম গুডস ইডেন

মূল্য: .99 - রানী .99 - রাজা পূরণ করুন: ক্রস-কাট জেল-ইনফিউজড মেমরি ফোম এবং মাইক্রোফাইবার দৃঢ়তা: মাঝারি নরম
কার জন্য এটি সেরা:
  • গরম স্লিপার
  • স্লিপার যারা নিয়মিত মাচা সহ একটি বালিশ পছন্দ করেন
  • মূল্য সন্ধানকারী
হাইলাইট:
  • সামঞ্জস্যযোগ্য মাচা
  • ছেঁড়া মেমরি ফোম এবং মাইক্রোফাইবারের প্লাশ, চাপ উপশমকারী মিশ্রণ
  • একটি নিঃশ্বাসযোগ্য কভার এবং জেল-ইনফিউজড ফোম দিয়ে ঠান্ডা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

Coop হোম গুডস বালিশে সবচেয়ে বর্তমান ডিসকাউন্টের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন

সেরা মূল্য চেক করুন

অ্যাডজাস্টেবল ফিল সহ একটি বালিশ তাদের জন্য আদর্শ যাদের বেধের পছন্দগুলি রাত থেকে রাত পর্যন্ত ওঠানামা করে, সেইসাথে বালিশের ক্রেতা যারা তাদের পছন্দসই মাচা সম্পর্কে অনিশ্চিত। কোপ হোম গুডস ইডেন প্রথমবার ক্রেতাদের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ যার প্রিমিয়াম নির্মাণ এবং প্রাপ্য মূল্য-বিন্দুর জন্য ধন্যবাদ। বালিশে জেল-ইনফিউজড মেমরি ফোম এবং মাইক্রোফাইবার ফিলের একটি মালিকানাধীন মিশ্রণ রয়েছে যা মাচা বাড়ানো বা কমাতে যোগ করা বা সরানো যেতে পারে। যখনই আপনার সরবরাহ কম হয় তখন Coop হোম গুডসও প্রচুর পরিমাণে ফিল বিক্রি করে।

ইডেনের একটি মাঝারি নরম অনুভূতি রয়েছে এবং ফেনার রূপটি মাথা এবং ঘাড়ের চারপাশে গভীরভাবে বিস্তৃত। এটি যে কেউ এই অঞ্চলে ব্যথা, ব্যথা বা চাপের পয়েন্ট অনুভব করে তাদের জন্য এটি উপযুক্ত করে তোলে। বালিশটিও অসাধারণ শীতল ঘুমায়। ছিঁড়ে যাওয়া ভরাটের জন্য মূল অংশে বায়ু সঞ্চালিত হয় এবং আবরণ - খাঁটি জৈব তুলো দিয়ে গঠিত - এটিও অত্যন্ত শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য। আপনি আপনার বাড়ির মেশিনে পুরো বালিশটি ধুয়ে শুকিয়ে নিতে পারেন। যখনই বালিশ ব্যবহারের সাথে চ্যাপ্টা হয়ে যায় তখন টাম্বল শুকানো আকৃতি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে।

যেহেতু ফিলটি প্রয়োজন অনুসারে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে, তাই মেমরি ফোম বালিশের জন্য ইডেনকে খুব টেকসই বলে মনে করা হয়। সমস্ত মার্কিন আদেশের জন্য শিপিং বিনামূল্যে। Coop Home Goods এছাড়াও 100-রাতের ঘুমের ট্রায়াল এবং পাঁচ বছরের ওয়ারেন্টি অফার করে।

সেরা বিপরীতমুখী

লিসা হাইব্রিড বালিশ

মূল্য: - স্ট্যান্ডার্ড 9 - রানী পূরণ করুন: কুইলটেড পাশ: নিচের বিকল্প মাইক্রোফাইবার সমতল দিক: কুলিং জেল সন্নিবেশ দৃঢ়তা: মাঝারি নরম (কুইল্টড সাইড) মাঝারি ফার্ম (ফ্ল্যাট সাইড)
কার জন্য এটি সেরা:
  • একটি দ্বৈত পার্শ্বযুক্ত বালিশের বহুমুখিতা প্রশংসা যারা Sleepers
  • গরম স্লিপার
  • যাদের ওজন 230 পাউন্ড পর্যন্ত
হাইলাইট:
  • সামঞ্জস্যযোগ্য সমর্থন
  • প্রতিটি দিকে একটি ভিন্ন অনুভূতি সঙ্গে বিপরীত নকশা
  • বায়ুপ্রবাহ এবং তাপ পুনরায় বিতরণের জন্য পরিকল্পিত বায়ুচলাচল জেল স্তর

Leesa বালিশে সবচেয়ে বর্তমান ডিসকাউন্টের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন

সেরা মূল্য চেক করুন

Leesa হাইব্রিড বালিশ একটি মসৃণ বিপরীত মডেল প্রতিটি দিকে একটি অনন্য অনুভূতি জন্য ডিজাইন করা হয়েছে. একটি পৃষ্ঠটি প্লাশ ডাউন বিকল্প ফিল দিয়ে কুইল্ট করা হয়, অন্যদিকে আপনার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি কুলিং জেল সন্নিবেশ দিয়ে তৈরি করা হয়। আমরা এই বালিশটি এমন কাউকে সুপারিশ করি যারা এক রাতে নরম অনুভূতি অনুভব করে এবং পরের দিন আরও দৃঢ় অনুভূতি অনুভব করে। হট স্লিপারদেরও লীসা হাইব্রিড বালিশ খুব আরামদায়ক মনে করা উচিত। বাইরের আবরণটি টেনসেল লাইওসেল এবং নাইলনের মিশ্রণে তৈরি করা হয়েছে, যা উচ্চ-গড় শ্বাস-প্রশ্বাস এবং স্থায়িত্ব নিশ্চিত করে।

কুইলটেড সাইডে টাইট ব্যাফেল বক্স রয়েছে যা সেলাই করা হয়, যার মানে আপনাকে বালিশটি খুব ঘন ঘন ফ্লাফ করতে হবে না। জেল সন্নিবেশটিও অপসারণযোগ্য, আপনি যদি নিম্ন প্রোফাইল চান তবে আপনাকে মাচা সামঞ্জস্য করতে দেয়। জেল সন্নিবেশ স্পট পরিষ্কার করা উচিত, কিন্তু কভার এবং ভিতরের আবরণ আপনার বাড়ির মেশিনে ধুয়ে এবং শুকানো যেতে পারে। স্ট্যান্ডার্ড এবং রানী মাপ উপলব্ধ.

Leesa হাইব্রিড বালিশের জন্য একটি খুব যুক্তিসঙ্গত মূল্য-বিন্দু ছাড়াও, Leesa সমস্ত 50 টি রাজ্যে বিনামূল্যে গ্রাউন্ড শিপিং প্রদান করে। বালিশটি 30-রাতের ঘুমের ট্রায়াল এবং তিন বছরের ওয়ারেন্টি সহ আসে।

সবচেয়ে আরামদায়ক

স্নুগল-পেডিক সুপ্রিম প্লাশ বাঁশের বালিশ

মূল্য: 0 - স্ট্যান্ডার্ড 0 - রানী 7 - রাজা পূরণ করুন: টুকরো টুকরো মেমরি ফেনা দৃঢ়তা
কার জন্য এটি সেরা:
  • মাথা এবং ঘাড় বরাবর ব্যথা এবং চাপ পয়েন্ট সঙ্গে মানুষ
  • স্লিপার যারা নিয়মিত মাচা স্তরের সাথে বালিশ পছন্দ করেন
  • গরম স্লিপার
হাইলাইট:
  • সামঞ্জস্যযোগ্য বেধ এবং আরাম
  • নরম, টুকরো টুকরো জেল মেমরি ফোম ফিল কনফর্মিং এবং আকৃতি ধরে রাখার জন্য
  • মেশিনে ধোয়া যাবে

Snuggle-Pedic pillows-এ সবচেয়ে বর্তমান ডিসকাউন্টের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন

সেরা মূল্য চেক করুন

Snuggle-Pedic Extreme Plush Bamboo Pillow হল সেই লোকেদের জন্য যারা কাস্টমাইজযোগ্য বেধের সেটিংস সহ বালিশ উপভোগ করেন তাদের জন্য আরেকটি দুর্দান্ত বিকল্প। ফিলটিতে ছেঁড়া, জেল-ইনফিউজড মেমরি ফোম রয়েছে যা আপনার মাথা এবং ঘাড়ের জন্য একটি ব্যতিক্রমী নরম, মেঘের মতো অনুভূতি প্রদান করে। আপনার পছন্দ অনুযায়ী মাচাকে সামঞ্জস্য করতে ফোম যোগ করুন বা সরান, তবে ভরাট ভলিউম নির্বিশেষে এর অনুভূতিটি মসৃণ থাকে। আবরণটি বাঁশের রেয়ন দিয়ে তৈরি, এটি একটি অত্যন্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের উপাদান যা আপনাকে গরম ঘুম থেকে বিরত রাখে।

এই বালিশের জন্য স্ট্যান্ডার্ড, কুইন এবং কিং সাইজ পাওয়া যায়। সম্পূর্ণ বালিশটি যে কোনও গৃহস্থালীর মেশিনে ধুয়ে শুকানো যেতে পারে এবং যখন চ্যাপ্টা হয়ে যায় তখন এটিকে পর্যায়ক্রমে শুকানোও এটির সম্পূর্ণ আকৃতি ফিরিয়ে আনবে। গ্রাহকদের জন্য আরেকটি সুবিধা: বালিশটি সম্পূর্ণরূপে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তৈরি করা হয় এবং এটি কোনো বিদেশী শ্রমের উপর নির্ভর করে না।

এক্সট্রিম প্লাশ বাঁশের বালিশ আমাদের তালিকার অন্যান্য বালিশের তুলনায় একটু বেশি ব্যয়বহুল, তবে এর প্রতিস্থাপনযোগ্য মাচা একটি গড় প্রত্যাশিত আয়ুষ্কাল নিশ্চিত করে। Snuggle-Pedic সংলগ্ন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে বিনামূল্যে শিপিং অফার করে এবং 120-রাত্রি ঘুমের ট্রায়াল এবং 20-বছরের ওয়ারেন্টি সহ বালিশটিকে সমর্থন করে৷

একটি জেল বালিশ কি?

সম্পর্কিত পড়া

  • KeaBabies টডলার বালিশ
  • ব্রুকলিনেন ডাউন বালিশ

জেল বালিশের লক্ষ্য জেল ব্যবহার করে তাপ ধারণ কমানো, হয় জেল ইনফিউশন, জেল পুঁতি, জেল পড, বা স্তরিত জেল স্তরের আকারে। জেলটি তাপ শোষণ করে এবং বালিশটিকে গরম হওয়া থেকে বাঁচাতে আপনার শরীর থেকে দূরে স্থানান্তর করে কাজ করে। নকশার উপর নির্ভর করে, ঘুমের পৃষ্ঠে একটি নিরপেক্ষ তাপমাত্রা বজায় রাখতে এটি কমবেশি কার্যকর হতে পারে। শ্বাস-প্রশ্বাসের বিছানা এবং একটি শীতল গদি ব্যবহার করা তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করতে পারে।

জেল বালিশের সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হল কঠিন এবং টুকরো টুকরো মেমরি ফোম বালিশ। মেমরি ফোম একটি পছন্দসই বালিশ উপাদান কারণ এটি চাপের পয়েন্ট কমাতে ঘনিষ্ঠভাবে রূপান্তরিত হয়, কিন্তু অনেক লোক দেখতে পায় যে উপাদানটি খুব বেশি তাপ ধরে রাখে। জেল পুঁতি বা জেল ঘূর্ণি যোগ করা এই তাপ ধারণকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। টুকরো টুকরো মেমরি ফোম বালিশগুলি বৃহত্তর ছাঁচনির্ভরতা এবং ভাল বায়ুপ্রবাহ সরবরাহ করে, যখন কঠিন মেমরি ফোম বালিশগুলি তাদের আকৃতি আরও ভাল ধরে রাখে।

আপনি অন্য ধরণের বালিশগুলিও দেখতে পারেন যার এক বা উভয় দিকে জেলের পাতলা স্তর রয়েছে। কিছু নির্মাতারা একদিকে আরও তীব্র শীতল বা অপসারণযোগ্য জেল স্তর সহ ফ্লিপযোগ্য বালিশ তৈরি করে যা গ্রাহকদের অনুভূতিকে ব্যক্তিগতকৃত করতে দেয়। বিকল্পভাবে, কিছু নির্মাতারা সরাসরি নিচের বিকল্প বালিশের ফাইবারগুলিতে জেল ঢেলে দেয়।

বেশিরভাগ জেল বালিশ পরিবেষ্টিত তাপমাত্রার উপর কিছুটা নির্ভরশীল, যার অর্থ হল যদি আপনার বেডরুম খুব গরম হয়, তবে আপনাকে ঠান্ডা রাখার জন্য তারা অনেক কিছুই করতে পারে। জেলের শীতল প্রভাব বাড়ানোর জন্য, বেশিরভাগ জেল বালিশে তুলা, টেনসেল বা অন্য একটি শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি একটি কভার থাকে। কেউ কেউ এটিকে আরও এক ধাপ এগিয়ে নিতে পারে এবং ফেজ পরিবর্তনের উপাদান সহ একটি কভার যুক্ত করতে পারে যা স্পর্শে দুর্দান্ত।

কিভাবে একটি জেল বালিশ চয়ন করুন

জেল বালিশ শব্দটি একটি নির্দিষ্ট বালিশের প্রকারের পরিবর্তে একটি বালিশে জেল যোগ করার অনুশীলনকে বোঝায়, এই বিভাগের মধ্যে বেশ অনেক বৈচিত্র্য রয়েছে। নিম্নলিখিত বিভাগে, আমরা জেল বালিশের সুবিধা এবং অসুবিধা এবং জেল বালিশের জন্য কোন ধরনের স্লিপার সবচেয়ে উপযুক্ত তা নিয়ে আলোচনা করব। আমরা জেল বালিশ সম্পর্কে কিছু সাধারণভাবে জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর দেব এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য সেরা কুলিং জেল বালিশ বেছে নেওয়ার বিষয়ে ক্রেতাদের পরামর্শ দেব।

জেল বালিশ কেনার সময় কী বিবেচনা করবেন

যেকোনো গুরুত্বপূর্ণ ক্রয়ের মতো, আপনি আপনার গবেষণা শুরু করার আগে আপনি কী খুঁজছেন তার একটি ধারণা থাকা সহায়ক। বালিশের মাচা, দৃঢ়তা স্তর এবং আকৃতির মতো ভেরিয়েবলগুলি জেল বালিশ কতটা আরামদায়ক বোধ করে এবং এটি আপনাকে কতটা সমর্থন করে তার উপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে।

দুর্ভাগ্যবশত, কিছু জেল বালিশ নির্মাতারা তাদের বালিশ বিক্রি করতে বিভ্রান্তিকর বিপণন ভাষা ব্যবহার করতে পারে। নিম্নলিখিত মূল বিষয়গুলির উপর ফোকাস করা এবং আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলি আপনাকে হাইপের অতীত দেখতে এবং আপনার ঘুমের শৈলীর জন্য সেরা জেল বালিশ খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

মাচা
আদর্শভাবে, মাথা, ঘাড় এবং মেরুদণ্ডকে সমতল লাইনে রাখার জন্য বালিশটি যথেষ্ট উঁচু হওয়া উচিত। একটি উঁচু মাচা পাশের স্লিপারদের জন্য অনুকূল, যাদের মাথা এবং গদির মধ্যে পূর্ণ করার জন্য একটি বড় ফাঁক রয়েছে। বিপরীতে, পিছনে ঘুমানোর জন্য একটি মাঝারি মাচা প্রয়োজন, এবং পেট ঘুমানোর জন্য একটি খুব কম মাচা বা কখনও কখনও বালিশ নেই।

ভরাট
একটি বালিশ তৈরি করতে ব্যবহৃত ফিলটি এর সামগ্রিক অনুভূতি নির্ধারণ করে, সেইসাথে অন্যান্য বৈশিষ্ট্য যেমন এটি যে পরিমাণ বায়ুপ্রবাহের অনুমতি দেয় তা নির্ধারণ করে। জেল বালিশগুলি ভরাটের মধ্যে জেল যুক্ত করে, হয় স্বতন্ত্র জেল স্তরে বা অন্যান্য উপাদানগুলিতে জেল ঢোকানোর মাধ্যমে।

সমর্থন
একটি বালিশ আপনার মাথা এবং ঘাড়ের জন্য সঠিক সমর্থন প্রদান করার ক্ষমতার মতোই ভাল। মাথার ওজনের নিচে ঝুলে থাকা বালিশগুলি ঘাড়ে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। একটি বালিশের মূল্যায়ন করার সময় এটি কতটা সমর্থন প্রদান করতে পারে, মূল মাচা এবং দৃঢ়তা বিবেচনা করতে ভুলবেন না। এই মাচা কমাতে পারে যে কোনো কম্প্রেশন জন্য অ্যাকাউন্ট.

দৃঢ়তা স্তর
আদর্শ দৃঢ়তা আপনার ঘুমের অবস্থান এবং ব্যক্তিগত পছন্দ উপর নির্ভর করে। একটি খুব শক্ত বালিশ চাপ তৈরি করতে পারে, যখন একটি খুব নরম বালিশ অত্যধিকভাবে ঝুলে যেতে পারে এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণ সমর্থন দিতে ব্যর্থ হতে পারে। বেশীরভাগ ঘুমন্তরা এমন বালিশ বেছে নেয় যেটি মাঝখানে কোথাও পড়ে। কিছু বালিশ দৃঢ়তা স্তর সামঞ্জস্য করতে ফিলিং যোগ বা অপসারণের বিকল্প অফার করে।

চাপ উপশম
ডাউন, মেমরি ফোম, এবং অন্যান্য প্লাশ উপকরণ মাথা এবং ঘাড়ের সাথে মানানসই, ওজন বিতরণ করে এবং চাপ বৃদ্ধি থেকে মুক্তি দেয়। এটি বিশেষত পাশের স্লিপারদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যারা শক্ত বালিশে শুয়ে কানে ব্যথার ঝুঁকিতে থাকে। বালিশের কভারে একত্রিত জেল স্তরগুলি প্রায়ই অতিরিক্ত চাপ উপশম প্রদান করে।

আকৃতি
আপনি যদি ঐতিহ্যগত আয়তক্ষেত্রাকার বালিশ পছন্দ না করেন তবে বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন আকার রয়েছে। পাশের স্লিপাররা ফ্লের্ড প্রান্ত সহ একটি বালিশ পছন্দ করতে পারে যা কাঁধের জন্য আরও জায়গা দেয়। যারা তাদের পিঠের উপর ঘুমায় তারা ভাল সমর্থনের জন্য একটি উত্থাপিত ঘাড় এলাকা সহ একটি সার্ভিকাল বালিশ পছন্দ করতে পারে।

দাম
আপনার বালিশ আপনার ঘুমের সেটআপের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, এবং এটি একটি বিশ্রামের, প্রতিকারমূলক ঘুম বনাম ঘাড় ব্যথার মধ্যে পার্থক্য করতে পারে। যদিও আপনাকে একটি বালিশে ব্যাঙ্ক ভাঙতে হবে না, একটি শালীন একটিতে বিনিয়োগ করা আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে এবং অন্য একটিতে বিনিয়োগ করার আগে সময়কে দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করতে পারে।

গুণমান উপকরণ
উন্নত-মানের উপকরণগুলি কেবল দীর্ঘস্থায়ী নয়, তারা উচ্চতর সমর্থন এবং চাপ উপশমও প্রদান করে। আপনার জেল বালিশ কেনার সময়, ফোমের ঘনত্ব বা তৃতীয় পক্ষের সার্টিফিকেশনের মতো গুণমানের সূচকগুলি পরীক্ষা করুন।

মোল্ডেবিলিটি
বেশিরভাগ বালিশ মাথা এবং ঘাড়ের বক্ররেখার সাথে কিছুটা খাপ খায়, কিন্তু কিছু বালিশ এটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যায় এবং স্লিপারদের তাদের বেছে নেওয়া আকৃতিতে বালিশটিকে ম্যানুয়ালি স্ক্র্যাচ করার অনুমতি দেয়। টুকরো টুকরো মেমরি ফোম এবং পলি ফাইবার বালিশগুলি সবচেয়ে মোল্ডেবল হতে থাকে, শক্ত মেমরি ফোম বালিশগুলি চাপ উঠানোর পরে তাদের আসল আকারে ফিরে আসে।

তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ
একটি জেল বালিশের ধারণা হল তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা এবং অতিরিক্ত গরম হওয়া প্রতিরোধ করা। বালিশগুলি যেগুলি বায়ুপ্রবাহের জন্য রুম অন্তর্ভুক্ত করে, যেমন বায়ুচলাচল ছিদ্র বা শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য কভার সামগ্রী, তাপ ধারণ কমানোর একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা পরিবর্তনের জন্য কিছু বালিশের শুধুমাত্র একপাশে জেল থাকে। শীতল বালিশের ক্ষেত্রে, কভারটি শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য উপকরণ দিয়ে তৈরি কিনা তা পরীক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ।

জেল বালিশের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি কী কী?

একটি জেল বালিশের সুস্পষ্ট সুবিধা হল এটি আপনাকে ঠান্ডা রাখে, বিশেষ করে একটি ঐতিহ্যবাহী মেমরি ফোম বালিশের তুলনায়। যাইহোক, জেল বালিশ তৈরির জন্য ব্যবহৃত উপকরণের সীমাবদ্ধতার কারণে, কিছু স্লিপার তাদের ঘুমের শৈলীর জন্য উপযুক্ত নয় বলে মনে করতে পারে।

জেল বালিশগুলি বালিশের পৃষ্ঠকে গরম করা রোধ করতে স্লিপার থেকে তাপকে দূরে সরিয়ে দেয়।কিছু ক্ষেত্রে, জেল ইনফিউশন বালিশের একটি সহায়ক দোলনা তৈরি করার ক্ষমতা বাড়ায়।অনেক জেল বালিশ পলি ফাইবার বা টুকরো টুকরো মেমরি ফোম দিয়ে তৈরি, উভয়ই ব্যবহারকারীদের আকৃতিতে আঁচড়াতে দেয়।জেল বালিশগুলি প্রায় সবসময় মেমরি ফোম বা মাইক্রোফাইবার দিয়ে তৈরি করা হয়, উভয়ই ধুলো মাইট এবং অন্যান্য অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী।জেল শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে ঠান্ডা হয় এবং উষ্ণ জলবায়ুতে উচ্চ তাপমাত্রাকে হারানোর জন্য যথেষ্ট নাও হতে পারে।জেল বালিশ খুব কমই পালকের মতো নরম উপাদান দিয়ে তৈরি হয়, তাই যারা প্লাশার বালিশ পছন্দ করেন তাদের জন্য কাজ করে এমন জেল মডেল খুঁজে পেতে সমস্যা হতে পারে।জেল বালিশগুলি প্রায়শই প্রথমে গ্যাসের গন্ধ নির্গত করে, যা কিছু লোকের জন্য বিরক্তিকর হতে পারে।বেশিরভাগ ডাউন বিকল্প জেল বালিশ মেশিনে ধোয়া যায়, তবে মেমরি ফোম বালিশ সাধারণত স্পট-ক্লিন হয়।বাইরের দিকে স্তরিত জেল বা জেল পডের স্তরযুক্ত বালিশগুলি জেলির মতো অনুভূতি উপস্থাপন করে যা সবার জন্য নয়।
পেশাদার কনস
শীতল:
সমর্থন:
মোল্ডেবিলিটি:
হাইপোঅলার্জেনিক:
সর্বদা কার্যকর নয়:
খুব দৃঢ় হতে পারে:
অফ-গ্যাসিং:
ধোয়া যায় না:
অনন্য অনুভূতি:

কারা একটি জেল বালিশ সবচেয়ে উপযুক্ত?

জেল বালিশগুলি এমন লোকেরা পছন্দ করে যারা উষ্ণ জলবায়ুতে থাকে বা যারা ঘুমানোর সময় অতিরিক্ত গরম করে। তারা অন্যান্য স্লিপার ধরনের জন্য কিছু সুবিধা প্রদান করে।

    হট স্লিপার:জেল বালিশের প্রাথমিক লক্ষ্য হল একটি শীতল ঘুমের পৃষ্ঠ প্রদান করা। প্রতিটি জেল বালিশ বিজ্ঞাপনের মতো শীতল ঘুমায় না। হট স্লিপারদের জন্য তাদের গবেষণা করা এবং কেনাকাটা করার আগে একটি বালিশের ঘুমের ট্রায়ালের সুবিধা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। সাইড স্লিপার:জেল বালিশে প্রায়শই ওয়ান-পিস মেমরি ফোম, টুকরো টুকরো মেমরি ফোম বা ডাউন বিকল্প ফিল থাকে। এই সমস্ত নির্মাণগুলি পাশের স্লিপারদের প্রয়োজনে নিজেদেরকে ভালভাবে ধার দেয়, কারণ তাদের উচ্চতর মাচা এবং কুশনিং উপকরণ রয়েছে যা কানের উপর চাপ কমায়। যাদের ঘাড়ে ব্যথা আছে তাদের ঘুমের মধ্যে:সার্ভিকাল মেমরি ফোম বালিশগুলির একটি তরঙ্গায়িত আকৃতি রয়েছে যা ঘাড়ের বক্ররেখা মিটমাট করার জন্য এবং ঘাড়ের ব্যথা কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ঘাড়ের ব্যথায় আক্রান্তদের জন্য যারা গরম ঘুমান, বাজারে সার্ভিকাল জেল বালিশের বিস্তৃত নির্বাচন রয়েছে। গর্ভবতী মহিলা:জেল বালিশের শীতল প্রভাব গর্ভবতী মহিলাদের বা মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া মহিলাদের সাহায্য করতে পারে। তাছাড়া, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে তাদের পাশে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় এবং অনেক জেল বালিশ পাশের ঘুমানোর জন্য উপযুক্ত। কিছু মহিলা পায়ের মধ্যে একটি অতিরিক্ত জেল বালিশ আটকে দিতে পারেন।

কে উপযুক্ত নয়:

আমার 600 পাউন্ড জীবন ফেসবুক পেনি
    যারা প্লাশ বালিশ পছন্দ করেন:যেহেতু এগুলি প্রায়শই মেমরি ফোম বা পলি ফাইবার দিয়ে তৈরি করা হয়, জেল বালিশগুলি সাধারণত একটি মাঝারি বা মাঝারি দৃঢ় অনুভূতি থাকে। যারা তাদের বালিশের গভীরে যেতে পছন্দ করেন তারা নন-জেল ডাউন বা পালকের মডেলগুলি দেখতে চাইতে পারেন। পেটে ঘুমানোর জন্য:পাকস্থলীর ঘুমন্তরা নিম্ন মাচা সহ একটি বালিশে সবচেয়ে আরামদায়ক হয়, কারণ এটি মুখ নিচু করে শোয়ার সময় মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধতা অপ্টিমাইজ করতে সহায়তা করে। দুর্ভাগ্যবশত, বেশিরভাগ জেল বালিশের উচ্চ মাচা থাকে এবং সেগুলি এমন উপকরণ দিয়ে তৈরি যা বেশি সংকুচিত হয় না। এতে ঘাড়ে চাপ পড়তে পারে।

কোন জেল বালিশের আকার পাওয়া যায়?

জেল বালিশ নিম্নলিখিত আকারে বিক্রি হতে পারে:

    স্ট্যান্ডার্ড:স্ট্যান্ডার্ড বালিশ হল সবচেয়ে সাধারণ বালিশের ধরন। এগুলি সাধারণত যমজ বিছানার জন্য ব্যবহৃত হয় তবে এগুলি যে কোনও আকারের গদির সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা 20 বাই 26 ইঞ্চি পরিমাপ করে। সুপার স্ট্যান্ডার্ড:সুপার স্ট্যান্ডার্ড বালিশগুলি স্ট্যান্ডার্ড বালিশের চেয়ে দুই ইঞ্চি লম্বা হয়, যা 20 বাই 28 ইঞ্চিতে আসে। এই আকারটি খুব কমই দেখা যায়। রাণী:রাণী আকারের বালিশগুলি 20 বাই 30 ইঞ্চি পরিমাপ করে এবং নাম থাকা সত্ত্বেও, অনেক ক্রেতা অন্যান্য ধরণের গদিতেও এই আকারটি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। রাণী আকারের বালিশগুলি ঘুমানোর জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ, যারা প্রায়শই ঘুমানোর অবস্থান পরিবর্তন করে। রাজা:কিং সাইজের বালিশগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে দীর্ঘ, 20 বাই 36 ইঞ্চি পরিমাপ। এগুলি বিশেষভাবে একটি রাজা আকারের গদির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং বিছানায় বসার সময় ব্যাকরেস্ট হিসাবে ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ। বিশেষত্ব:কিছু নির্মাতারা বিশেষ আকারের অফার করতে পারে যেমন বর্গাকার ইউরো বালিশ, লম্বা শরীরের বালিশ, বা উচ্চতর সহায়তা প্রদানের জন্য ডিজাইন করা অর্থোপেডিক বালিশ।

Gel Pillows সম্পর্কিত প্রায়শ জিজ্ঞাস্য প্রশ্নাবলী

জেল বালিশের দাম কত?
গড়ে, জেল বালিশের দাম থেকে । এটি কি ধরনের বালিশ, কভারটি কী দিয়ে তৈরি এবং জেলটি কীভাবে বিতরণ করা হয় তার উপর নির্ভর করে দাম পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি সামঞ্জস্যযোগ্য মাচা বা অপসারণযোগ্য কভারের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য আরও অর্থ প্রদান করতে পারেন।

আমি কিভাবে একটি জেল বালিশ পরিষ্কার করব?
জেল মেমরি ফোম বালিশগুলি মৃদু স্পট-ক্লিনিং পরিচালনা করতে পারে, অন্যদিকে বিকল্প বালিশগুলি সাধারণত মেশিনে ধুয়ে শুকানো যেতে পারে। পরবর্তী ক্ষেত্রে, এটি বালিশের দীর্ঘায়ু বাড়ানোর জন্য ভরাটকে মোটা করতে সাহায্য করতে পারে। অনেক বালিশে অপসারণযোগ্য কভার থাকে যা বালিশের বাইরের অংশ পরিষ্কার রাখার জন্য মেশিনে ধোয়া যায়। একটি বালিশ পরিষ্কার করার আগে সর্বদা প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী পরীক্ষা করুন।

আমি একটি জেল বালিশ কোথায় কিনতে পারি?
জেল বালিশ অনলাইনে এবং ইট-ও-মর্টার দোকানে সহজেই পাওয়া যায়। অনলাইনে কেনা বালিশগুলি কখনও কখনও ঘুমের ট্রায়ালের সাথে আসে যা গ্রাহকদের বাড়িতে বালিশটি চেষ্টা করে দেখতে দেয় এবং যদি এটি তাদের উপযুক্ত না হয় তবে তা ফেরতের জন্য ফেরত দেয়।

জেল বালিশ কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
গড়ে, একটি জেল বালিশ প্রতিস্থাপনের প্রয়োজনের আগে 2 থেকে 3 বছর স্থায়ী হয়। এই আয়ুষ্কাল অন্যান্য বালিশ প্রকারের সাথে সমান, যদিও সঠিক দৈর্ঘ্য উপকরণ এবং নকশার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, জেল সময়ের সাথে সাথে তার কার্যকারিতা হারায় এবং ফিলিংটি ধীরে ধীরে সংকুচিত হয়ে যায় এবং পর্যাপ্ত সমর্থন প্রদান করতে ব্যর্থ হয়।

জেল বালিশ কি সামঞ্জস্যযোগ্য?
কিছু জেল বালিশে একটি সামঞ্জস্যযোগ্য মাচা, বিশেষ করে ছেঁড়া মেমরি ফোম এবং নিচের বিকল্প বালিশে ফিলিং যোগ করা বা সরানো যায়। সলিড মেমরি ফোম বালিশে দুই বা ততোধিক স্তর থাকতে পারে যা ম্যানুয়ালি সামঞ্জস্য করা যায়। জেল বালিশে শুধু একপাশে কুলিং জেল দিয়ে, বালিশটি উল্টানো তাপমাত্রা এবং কিছু ক্ষেত্রে বালিশের দৃঢ়তা পরিবর্তন করতে পারে।

জেল বালিশে কি গন্ধ আছে?
জেল মেমরি ফোম বালিশগুলি যখন প্রথম আসে তখন কিছু অফ-গ্যাসিং গন্ধ উপস্থাপন করতে পারে। এই গন্ধগুলিকে উদ্বায়ী জৈব যৌগ (VOC) নির্গমন হিসাবে উল্লেখ করা হয় এবং এগুলি পলিফোম এবং মেমরি ফোম পণ্যগুলির সাথে সাধারণ। বেশির ভাগ ঘুমন্তরা দেখতে পায় যে কোনো গন্ধ কয়েকদিন পর চলে যায়।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

সাম্রাজ্যের কোমর, সন্ধ্যার গাউন, সকালের পোশাক এবং টেইলকোট

সাম্রাজ্যের কোমর, সন্ধ্যার গাউন, সকালের পোশাক এবং টেইলকোট

কারদাশিয়ান-জেনার সিস্টারস আর্ট বাসেল পার্টিতে ট্র্যাভিস স্কট এবং 50 সেন্টের পারফরম্যান্স সমর্থন করে

কারদাশিয়ান-জেনার সিস্টারস আর্ট বাসেল পার্টিতে ট্র্যাভিস স্কট এবং 50 সেন্টের পারফরম্যান্স সমর্থন করে

অপেক্ষা করুন, ম্যাডিসন বিয়ার কেবল পেয়েছেন * আরও * বয়স নিয়ে অত্যাশ্চর্য ?! সিঙ্গারের রূপান্তর দেখুন

অপেক্ষা করুন, ম্যাডিসন বিয়ার কেবল পেয়েছেন * আরও * বয়স নিয়ে অত্যাশ্চর্য ?! সিঙ্গারের রূপান্তর দেখুন

আমার বালিশ

আমার বালিশ

লিন্ডসে লোহান প্লাস্টিক সার্জারির গুজবে মন্তব্য করেন না: তার রূপান্তর ফটো দেখুন

লিন্ডসে লোহান প্লাস্টিক সার্জারির গুজবে মন্তব্য করেন না: তার রূপান্তর ফটো দেখুন

চিহ্নগুলো! ভ্যান্ডারপাম্প রুলস' টম স্যান্ডোভাল এবং রাকেল লেভিসের প্রতারণার সূত্র: ফটো

চিহ্নগুলো! ভ্যান্ডারপাম্প রুলস' টম স্যান্ডোভাল এবং রাকেল লেভিসের প্রতারণার সূত্র: ফটো

পুষ্টি এবং ঘুম

পুষ্টি এবং ঘুম

স্লিপ ড্রাইভ এবং আপনার শরীরের ঘড়ি

স্লিপ ড্রাইভ এবং আপনার শরীরের ঘড়ি

ঠিক তার বোনের মতো! স্টেলা হাজেনস তার বিকিনি ফটোগুলির সাথে সারা বছর গ্রীষ্ম উদযাপন করে

ঠিক তার বোনের মতো! স্টেলা হাজেনস তার বিকিনি ফটোগুলির সাথে সারা বছর গ্রীষ্ম উদযাপন করে

ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন স্লিপ হেলথ জার্নালের প্রথম সম্পাদক ঘোষণা করেছে

ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন স্লিপ হেলথ জার্নালের প্রথম সম্পাদক ঘোষণা করেছে