সাইড স্লিপারদের জন্য সেরা গদি

আপনার পাশে ঘুমানো সবচেয়ে সাধারণ ঘুমের অবস্থান বলে মনে করা হয়। পাশে ঘুমানোর প্রধান সুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে পিঠের ব্যথা হ্রাস, শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি এবং ভাল হজম। এটি আপনার পাশে ঘুমানো আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য উপকারী করে তোলে।

আপনি যে ধরণের গদিতে ঘুমান তা সরাসরি প্রভাবিত করে যে আপনি প্রতি রাতে কতটা সমর্থন এবং আরাম পান। যারা পুরানো গদিতে ঘুমাচ্ছেন তাদের জন্য, গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি নতুন গদি উন্নতি করতে পারে ঘুমের গুণমান এবং সামগ্রিক ব্যথা এবং কঠোরতা হ্রাস করুন। সাইড স্লিপাররা প্রায়ই কাঁধে ব্যথা অনুভব করে এবং পিঠের নিচের দিকে ব্যথা অনুভব করে যদি তাদের গদি অসহায় বা অস্বস্তিকর হয়। একটি গদি যা শরীরের আকারে রূপান্তর করে এবং চাপ বিন্দু উপশম প্রদান করে তা পাশের ঘুমানোর জন্য বিশেষভাবে উপকারী। এই বৈশিষ্ট্যগুলি পিঠে এবং কাঁধের ব্যথা কমায় যখন শরীরের যে অংশগুলি গদির গভীরে চাপ দেয় সেগুলি কুশন করার সময়।

বাজারে অনেকগুলি বিভিন্ন গদির ধরন এবং বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, কোন গদিটি আপনার জন্য সঠিক তা সিদ্ধান্ত নিতে অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে পারে। আমরা পাশের স্লিপারদের জন্য সেরা গদিগুলির জন্য আমাদের শীর্ষ বাছাইগুলি কভার করি এবং অন্যান্য গদি থেকে কী তাদের আলাদা করে। আমরা আপনার পাশে ঘুমানোর সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি এবং এই অবস্থানটি কীভাবে ঘুমকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আরও অন্তর্ভুক্ত করি।

সাইড স্লিপারদের জন্য সেরা গদি

• সেরা সামগ্রিক - হেলিক্স মিডনাইট
• সেরা মূল্য - লায়লা গদি
• সবচেয়ে আরামদায়ক - অমৃত
• পিঠের ব্যথার জন্য সেরা - উইঙ্কবেড
• সর্বোত্তম চাপ উপশম - নোলাহ অরিজিনাল
• সেরা কুলিং – আইডল স্লিপ হাইব্রিড
• ক্রীড়াবিদদের জন্য সেরা গদি - বিয়ার হাইব্রিড
• সেরা প্রাকৃতিক - বার্চ
• সেরা মেমরি ফোম - কোকুন চিল

পণ্যের বিবরণ

সেরা সামগ্রিক

হেলিক্স মিডনাইট

কার জন্য এটি সেরা:

• সাইড স্লিপার যাদের ওজন 130 পাউন্ডের কম
• যারা আরো বাউন্স সঙ্গে একটি গদি চান মানুষ
• যাদের গরম ঘুমের প্রবণতা রয়েছে

হাইলাইট:

• পকেট কয়েলগুলি বাউন্স এবং প্রান্ত সমর্থন যোগ করে
• উন্নত তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ
• মেমরি ফোম কনট্যুর এবং চাপ পয়েন্ট relieves

*যেকোন গদি কেনার সাথে 0 ছাড় + 2টি বিনামূল্যে স্বপ্নের বালিশ পান। কোড ব্যবহার করুন: SLEEPFOUND100

হেলিক্স মিডনাইট ম্যাট্রেস বিশেষভাবে সাইড স্লিপারের কথা মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে। মেমরি ফোমের আরামদায়ক স্তরগুলি চাপের পয়েন্টগুলি উপশম করে এবং মেরুদণ্ড সারিবদ্ধ রেখে পাশের ঘুমানোর জন্য কাঁধ এবং পিঠের ব্যথা কমায়।

কিম কার্দাশিয়ান ফুট কত লম্বা

হেলিক্স গদির শ্বাস-প্রশ্বাসের আবরণ পুরো গদি জুড়ে বায়ুপ্রবাহ বাড়ায় এবং তাপ ধরে রাখা প্রতিরোধ করে। মেমরি প্লাস ফোমের একটি স্তর কাঁধ এবং নিতম্বের অযাচিত চাপ থেকে মুক্তি দেয়, যখন উচ্চ-গ্রেডের পলিফোমের একটি দ্বিতীয় স্তর এই অঞ্চলগুলিতে অর্গোনমিক সমর্থন এবং কুশন সরবরাহ করে। হেলিক্স গদির ফোমের স্তরগুলির বিভিন্ন ঘনত্ব রয়েছে যাতে পাশের স্লিপারদের জন্য সর্বোত্তম ত্রাণ এবং সহায়তা প্রদান করা যায়। সাপোর্ট বেসে স্বতন্ত্রভাবে মোড়ানো কয়েলগুলি গতি স্থানান্তর কম করে এবং বায়ু সঞ্চালন করে। এই স্তরটি আলতো করে আপনার শরীরের আকৃতিতে রূপান্তরিত করে। কুণ্ডলী বেস একটি চাঙ্গা ঘের আছে, যা বিছানার ঘুমের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল বৃদ্ধি করে এবং প্রান্ত বরাবর ঝুলে যাওয়া প্রতিরোধ করে। DuraDense ফোমের নীচের স্তরটি হেলিক্স গদির সমর্থন এবং স্থায়িত্ব বাড়ায়।

হেলিক্স মিডনাইট ম্যাট্রেস চিত্তাকর্ষক চাপ পয়েন্ট ত্রাণ সঙ্গে একটি মাঝারি দৃঢ় অনুভূতি আছে. মেমরি প্লাস ফোম শরীরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কনট্যুর করে, উচ্চ-প্রভাবিত অঞ্চলগুলিকে কুশন করে এবং ব্যথা এবং ব্যথা প্রতিরোধ করে।

হেলিক্স আপনাকে 100 রাত দেয় মিডনাইট ম্যাট্রেস ব্যবহার করার জন্য, 30-দিনের বিরতি-ইন পিরিয়ড সহ। গদিটি 10 ​​বছরের ওয়ারেন্টি দ্বারা আচ্ছাদিত, যদিও গ্রাহক শিপিং খরচের জন্য দায়ী। ত্রুটির ক্ষেত্রে, হেলিক্স শিপিং চার্জে 0 পর্যন্ত ফেরত দেবে।

শ্রেষ্ঠ মূল্য

লায়লা গদি

কার জন্য এটি সেরা:

• স্লিপার যারা ফ্লিপযোগ্য গদি দ্বারা আগ্রহী
• যারা সাধারণত মেমরি ফোম বিছানায় গরম ঘুমান
• দম্পতি

হাইলাইট:

• অনন্য flippable নকশা
• ভালো তাপমাত্রা নিরপেক্ষতার জন্য কপার-ইনফিউজড মেমরি ফোম
• শক্তিশালী গতি বিচ্ছিন্নতা এবং চাপ উপশম

একটি লায়লা হাইব্রিড ম্যাট্রেস এবং 2টি বিনামূল্যের বালিশে 0 ছাড় পান৷

অল-ফোম লায়লা ম্যাট্রেস বিভিন্ন ওজন গ্রুপ জুড়ে সাইড স্লিপারদের মিটমাট করে এর বিপরীত ডিজাইনের জন্য ধন্যবাদ, যার উপরে এবং নীচের দিকে একটি ঘুমের পৃষ্ঠ রয়েছে। গদির একপাশে একটি মাঝারি (4) অনুভূতি এবং দুটি ফোমের স্তর রয়েছে, যার মধ্যে মেমরি ফোমের একটি 3-ইঞ্চি উপরের স্তর রয়েছে যা শরীরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে রূপ নেয়। এই পৃষ্ঠটি সম্ভবত 230 পাউন্ড পর্যন্ত সাইড স্লিপারদের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক হবে। বিপরীত দিকটি শক্ত (7) একটি পাতলা মেমরি ফোম স্তর সহ, এবং পাশের স্লিপার যাদের ওজন বেশি তাদের জন্য আরও উপযুক্ত।

উভয় মেমরি ফোম আরাম স্তরগুলি তামা দিয়ে মিশ্রিত করা হয়, যা পৃষ্ঠের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য প্রাকৃতিক শীতল করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কভার, যা মুছে ফেলা যায় এবং দাগ দেখা দিলে শুকনো পরিষ্কার করা যায়, এটিও বাঁশের পলিয়েস্টার এবং ভিসকোসের শ্বাস-প্রশ্বাসের মিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয়। উভয় পক্ষের মধ্যে ভাগ করা সমর্থন কোরটি বিছানাকে স্থিতিশীল করার জন্য উচ্চ-ঘনত্বের পলিফোম নিয়ে গঠিত। আরামের স্তরগুলি ব্যবহার করা হয় না, যুক্ত শক্তিবৃদ্ধির জন্য বেস স্তর হিসাবে কাজ করে।

যেহেতু লায়লা ম্যাট্রেস একটি অল-ফোম মডেল, এটি স্লিপার থেকে আন্দোলন শোষণ করে এবং পৃষ্ঠের অন্যান্য অঞ্চলে স্থানান্তর রোধ করে গতি বিচ্ছিন্নতার ক্ষেত্রে উৎকৃষ্ট। এটি দম্পতিদের জন্য রাতের সময় বাধা কমাতে পারে। উপরন্তু, গদি কোনো শব্দ করে না।

এই গদিটির উদ্ভাবনী নির্মাণের পরিপ্রেক্ষিতে, এর মূল্য-বিন্দু খুবই যুক্তিসঙ্গত। Layla সংলগ্ন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে বিনামূল্যে শিপিং প্রদান করে। আপনি গদি পরীক্ষা করার জন্য 120-রাতের ঘুমের ট্রায়াল এবং সেইসাথে আজীবন ওয়ারেন্টি পাবেন।

সবচেয়ে আরামদায়ক

অমৃত গদি

কার জন্য এটি সেরা:

• যারা উচ্চ মানের গদি চান, কিন্তু বাজেটে কেনাকাটা করছেন
• সাইড স্লিপার যাদের ওজন 130 পাউন্ডের বেশি
• যারা একটি মাঝারি দৃঢ় অনুভূতি সঙ্গে একটি contouring গদি চান

হাইলাইট:

• প্রতিযোগিতামূলক মূল্য পয়েন্ট
• পিঠের ব্যথা এবং প্রেসার পয়েন্ট উপশম করে
• 365-রাতের ঘুমের ট্রায়াল এবং চিরকালের ওয়ারেন্টি

প্রতিটি গদি কেনার সাথে 9 মূল্যের বিনামূল্যের আনুষাঙ্গিক পান।

নেক্টার ম্যাট্রেসটি একটি সাশ্রয়ী মূল্যের পয়েন্টে উচ্চ মানের উপকরণ দিয়ে তৈরি করা হয়েছে, এই গদিটিকে বাজেটে কেনাকাটা করা যে কারো জন্য একটি আদর্শ পছন্দ করে তুলেছে। ফেনা নির্মাণ পিঠের ব্যথা উপশম করে এবং পাশের স্লিপারদের জন্য কুশন চাপ পয়েন্ট।

নেক্টার ম্যাট্রেসের টেনসেল কভার আর্দ্রতা দূর করে, যখন জেল-ইনফিউজড মেমরি ফোম শরীরের তাপ এবং ওজন বিতরণ করে। অভিযোজিত হাই-কোর মেমরি ফোমের একটি তিন-ইঞ্চি স্তর অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করে এবং সাধারণত মেমরি ফোমের গদিগুলির সাথে যুক্ত হয়ে ডুবে যাওয়ার অনুভূতি রোধ করে। পলিফোম বেস লেয়ার গদিকে স্থিতিশীল করে। ফেনা স্তর শীর্ষ-খাঁজ গতি বিচ্ছিন্নতা এবং চাপ বিন্দু ত্রাণ ফলাফল.

যেহেতু নেক্টার গদিটি মাঝারি দৃঢ়, তাই 130 পাউন্ডের বেশি ওজনের লোকদের জন্য এটি সেরা। কনট্যুরিং ফোমের সাথে যা খুব গভীরভাবে ডুবে না, নেক্টার গদিতে ভাল বায়ু সঞ্চালন রয়েছে এবং তাপ ধরে রাখে না।

নেক্টার একটি উদার 365-রাত্রি ঘুমের ট্রায়াল অফার করে, যা আপনাকে গদি ব্যবহার করে দেখতে একটি পুরো বছর দেয়। গদিটিও আজীবন ওয়ারেন্টি দ্বারা আচ্ছাদিত। প্রথম 10 বছরের জন্য, Nectar কোন খরচ ছাড়াই একটি ত্রুটিপূর্ণ গদি প্রতিস্থাপন করবে। প্রথম 10 বছর পরে, তারা প্রতিটি উপায়ে শিপিং চার্জ দিয়ে গদিটি মেরামত বা প্রতিস্থাপন করবে। গদিতে ত্রুটি থাকলে এই চার্জ মওকুফ করা হয়।

পিঠের ব্যথার জন্য সেরা

উইঙ্কবেড

কার জন্য এটি সেরা:

• যে কোন আকারের এবং ঘুমানোর অবস্থানের স্লিপার
• দম্পতি
• যাদের গরম ঘুমের প্রবণতা রয়েছে

হাইলাইট:

• কয়েল-অন-কয়েল ডিজাইন সাধারণ চাপের পয়েন্টগুলিকে মিটমাট করে
• গদি জুড়ে শক্তিশালী বায়ুপ্রবাহ
• পকেটেড কয়েলগুলি গতি বিচ্ছিন্নতা এবং চমৎকার প্রান্ত সমর্থন প্রদান করে

WinkBeds ম্যাট্রেস থেকে 0 ছাড় নিন। কোড ব্যবহার করুন: SF300

WinkBed এর উচ্চ-মানের হাইব্রিড বিল্ড এবং দৃঢ়তার বিকল্পগুলির বিস্তৃত পরিসরের কারণে আলাদা। সঠিক দৃঢ়তা দেওয়া হলে, উইঙ্কবেড কার্যত যে কোনও স্লিপারের চাহিদা পূরণ করতে পারে, চাপ উপশম করতে এবং মেরুদণ্ডকে সঠিকভাবে সারিবদ্ধ রাখতে সহায়তা করে। গদিটি নরম, মাঝারি, দৃঢ় এবং প্লাস মডেলে পাওয়া যায়, যা 10-পয়েন্ট দৃঢ়তা স্কেলে একটি মাঝারি নরম (4), মাঝারি দৃঢ় (6), দৃঢ় (7), এবং দৃঢ় (8) অনুবাদ করে।

প্রতিটি WinkBed মডেল সামান্য ভিন্নতার সাথে একই মৌলিক নির্মাণ অনুসরণ করে। গদিটি একটি শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য টেনসেল কভারে মোড়ানো হয়, বেস মডেলগুলির মধ্যে একটি ইউরো টপে জেল-ইনফিউজড পলিফোমের দুটি স্তর কুইল্ট করা হয়। পলিফোম চাপ উপশম করার জন্য কিছু কুশনিং এবং কনট্যুরিং প্রদান করে, যখন জেল ইনফিউশন স্লিপার থেকে অতিরিক্ত তাপ দূর করতে সাহায্য করে।

পরবর্তী মাইক্রো-কয়েল একটি স্তর. এই কয়েলগুলি পৃথকভাবে মোড়ানো হয়, যা শরীরের বিভিন্ন অংশকে মিটমাট করার জন্য একে অপরের থেকে স্বাধীনভাবে চলাফেরা করতে দেয় এবং বিছানার একপাশ থেকে অন্য দিকে স্থানান্তরিত হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। মাঝারি নরম মডেলটিতে ট্রানজিশনাল পলিফোমের একটি অতিরিক্ত স্তর রয়েছে যা একটি বাফার হিসাবে কাজ করে যাতে ঘুমন্ত ব্যক্তিদের বিছানার কোরে ডুবে যেতে না পারে। প্লাস মডেলটি মাইক্রো-কয়েলের জায়গায় টেকসই, জোনযুক্ত ল্যাটেক্স ব্যবহার করে সারা বিছানা জুড়ে লক্ষ্যযুক্ত সমর্থন এবং কুশনিং প্রদান করে।

WinkBed-এর সাপোর্ট কোরটি জোনযুক্ত, পৃথকভাবে মোড়ানো কয়েলগুলির একটি বেস নিয়ে গঠিত। জোনগুলি মডেলের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়, ভারী অঞ্চলগুলির অধীনে অতিরিক্ত সমর্থন প্রদান করে এবং হালকাগুলির জন্য আরও মানানসই অনুভূতি প্রদান করে। বিছানার পরিধিকে শক্তিশালী করা হয়েছে, যা কিনারাগুলির চারপাশে স্ট্যান্ডআউট সমর্থন প্রদান করে এবং গদির ব্যবহারযোগ্য পৃষ্ঠকে বৃদ্ধি করে।

WinkBed-এর একাধিক দৃঢ়তার বিকল্পগুলি নিশ্চিত করে যে প্রায় যেকোনো ঘুমানোর জন্য একটি আরামদায়ক, সহায়ক বিছানা রয়েছে, যেখানে বিভিন্ন পছন্দের সহ-স্লিপারদের জন্য প্রচুর ওভারল্যাপ রয়েছে। 130 পাউন্ডের নিচের স্লিপাররা মাঝারি নরম (4) মডেলের পাশাপাশি মাঝারি দৃঢ় (6) বিকল্পের পর্যাপ্ত কুশনিংয়ে সেরা ভাড়া দেবে। যাদের ওজন 130 থেকে 230 পাউন্ডের মধ্যে তারা মাঝারি ফার্ম (6) এবং দৃঢ় (7) মডেলগুলিতে সবচেয়ে আরামদায়ক হবে। 230 পাউন্ডের বেশি স্লিপাররা ফার্ম (7) এবং প্লাস (8) বিকল্পগুলির সমর্থন এবং দৃঢ়তার দিকে ঝোঁক দেয়।

উইঙ্কবেড শিপগুলি সংলগ্ন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিনামূল্যে পাঠায় গদিটি 120-রাতের ঘুমের ট্রায়াল দ্বারা সমর্থিত যা আপনি ফেরত শুরু করার আগে 30-রাতের সমন্বয়ের সময়সীমা রয়েছে৷ এটি আজীবন ওয়ারেন্টি দ্বারাও আচ্ছাদিত।

সেরা চাপ উপশম

নোলাহ অরিজিনাল

কার জন্য এটি সেরা:

• সাইড স্লিপার যারা তাদের গদিতে খুব গভীরভাবে ডুবতে চায় না
• যারা বিছানার কিনারে বসতে বা ঘুমাতে পছন্দ করেন
• যারা একটি দাতব্য কারণ সমর্থন করতে চান

হাইলাইট:

• কুশন চাপ পয়েন্ট
• তাপ এবং আর্দ্রতা দূর করে
• উচ্চ-স্থিতিস্থাপকতা ফেনা ঝুলে যাওয়া প্রতিরোধ করে

নোলাহ সিগনেচার ম্যাট্রেস থেকে 5 ছাড় পান। কোড ব্যবহার করুন: SF135

নোলাহ গদি মেমরি ফোম ছাড়া তৈরি একটি ফোম গদি। যেহেতু এটি প্রথাগত মেমরি ফোম ছাড়াই তৈরি, তাই শরীরের চারপাশে ভাল বায়ু সঞ্চালন হয় এবং গদিতে খুব গভীরভাবে ডুবে যাওয়ার অনুভূতি কম হয়। এই গদিটি সাইড স্লিপারের কথা মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে এবং নিতম্ব এবং কাঁধের জন্য চাপের বিন্দু উপশম করে।

নোলাহ গদির ভিসকস কভার আর্দ্রতা দূর করে, অন্যদিকে এয়ারফোমের উপরের স্তর চাপের বিন্দু থেকে মুক্তি দেয় এবং কাঁধ এবং নিতম্বকে সমর্থন করে। ঐতিহ্যবাহী মেমরি ফোমের তুলনায়, নোলাহের এয়ারফোমের পুরো ফেনা জুড়ে বাতাসের বুদবুদ রয়েছে যা তাপ নষ্ট করে এবং গদিকে ঠান্ডা করে। উচ্চ স্থিতিস্থাপক ফোমের একটি রূপান্তর স্তর গদিতে সমর্থন এবং বাউন্স যোগ করে। এই স্তরটি সময়ের সাথে সাথে ঝুলতে বাধা দেয়। উচ্চ-ঘনত্বের পলিফোম বেস নোলাহ গদিকে শক্তিশালী করে এবং ঘের বরাবর প্রান্ত সমর্থন উন্নত করে। যারা বিছানা শেয়ার করেন বা যারা গদির কিনারায় ঘুমাতে বা বসার প্রবণতা রাখেন তাদের জন্য এটি আদর্শ, কারণ এটি ধারাবাহিক সমর্থন প্রদান করে।

নোলাহ গদির মাঝারি দৃঢ়তা ভিতরে ডুবে যাওয়ার অনুভূতিকে বাধা দেয়। গদিটি শরীরের আকৃতির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কনট্যুর করার সময় যথেষ্ট পিছনে সমর্থন দেয়। এটি নিতম্ব এবং পিঠে কম চাপ দেয়, পাশের ঘুমানোর জন্য ব্যথা এবং যন্ত্রণা কমায়। অল-ফোম নির্মাণও গতি স্থানান্তর হ্রাস করে।

একটি অতিরিক্ত সুবিধা হিসাবে, Nolah প্রতিটি গদি কেনার সাথে বন্যপ্রাণী সুরক্ষা সংস্থাকে দান করে। কোম্পানি একটি বাধ্যতামূলক 30-রাত্রি বিরতি-ইন পিরিয়ড সহ 120-রাতের ঘুমের ট্রায়াল অফার করে। গদিটি 15 বছরের ওয়ারেন্টি দ্বারা সমর্থিত।

সেরা কুলিং

নিষ্ক্রিয় হাইব্রিড

কার জন্য এটি সেরা:

• যারা তাদের গদি জন্য দৃঢ় অনুভূতি একটি মাঝারি ফার্ম পছন্দ
• স্লিপার যারা একটি হাইব্রিডের সুষম অনুভূতি উপভোগ করে
• গরম স্লিপার

হাইলাইট:

• গদির জন্য একটি দৃঢ়তা স্তর বা প্রতিটি পাশে একটি ভিন্ন অনুভূতি সহ একটি বিপরীত নকশা চয়ন করুন
• হাইব্রিড নির্মাণ বডি-কন্টুরিং এবং সমর্থনের একটি আরামদায়ক ভারসাম্য সরবরাহ করে
• 18 মাসের ঘুমের ট্রায়াল এবং আজীবন ওয়ারেন্টি

আপনার অর্ডারে 25% ছাড় নিন এবং যেকোনো অলস ম্যাট্রেস কেনার সাথে বিনামূল্যে শীট এবং 2টি বিনামূল্যে বালিশ পান। কোড ব্যবহার করুন: SF25

আমাদের পরবর্তী বাছাই হল Idle Sleep থেকে Idle Hybrid. একটি ফ্লিপযোগ্য মডেল, এই গদিটি একটি মাঝারি দৃঢ় (6) একদিকে অনুভূতি এবং অন্য দিকে একটি দৃঢ় (8) অনুভূতি দিয়ে তৈরি করা হয়েছে। উভয় ঘুমের পৃষ্ঠে পলিফোম আরাম এবং ট্রানজিশনাল স্তর রয়েছে যা শরীরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং সমানভাবে আপনার ওজন বিতরণ করে। যদিও উভয় পক্ষের একটি দৃঢ় অনুভূতি রয়েছে, পলিফোম কাঁধ এবং নিতম্বকে কুশন করে এবং মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ করে, যা পাশের ঘুমানোর জন্য চাপের পয়েন্ট এবং পিঠের ব্যথা কমাতে পারে। পলিফোমটিও কিছুটা প্রতিক্রিয়াশীল, তাই আপনি মেমরি ফোমের গদির মতো পৃষ্ঠের নীচে ডুববেন না।

Idle Hybrid এর শেয়ার্ড সাপোর্ট কোরে 6-ইঞ্চি পকেটেড কয়েল থাকে। এই স্তরটি গদিটিকে খুব ভালভাবে স্থিতিশীল করে এবং আপনি বিছানায় ওঠার সময় প্রান্ত বরাবর ডোবা কমিয়ে দেয়। গদি একটি আরামদায়ক মূল তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য কয়েলগুলি স্থির বায়ু সঞ্চালনকেও উন্নীত করে। Idle Hybrid এছাড়াও পৃষ্ঠে অতিরিক্ত শীতল করার জন্য একটি নিঃশ্বাসযোগ্য থার্মোকুল ফ্যাব্রিক কভার রয়েছে।

অন্যান্য হাইব্রিড মডেলের তুলনায় Idle Hybrid-এর একটি খুব যুক্তিসঙ্গত মূল্য-বিন্দু রয়েছে। উপরন্তু, Idle Sleep একটি 18-মাসের ঘুমের ট্রায়াল অফার করে - যা শিল্পের দীর্ঘতম ট্রায়াল পিরিয়ডগুলির মধ্যে একটি - এবং আরও আজীবন ওয়ারেন্টি সহ ম্যাট্রেসকে সমর্থন করে৷ সংলগ্ন ইউএস-এর মধ্যে গ্রাউন্ড শিপিং বিনামূল্যে। আপনি অতিরিক্ত ফি দিয়ে ফুল-সার্ভিস হোয়াইট গ্লোভ ডেলিভারিও বেছে নিতে পারেন।

ক্রীড়াবিদদের জন্য সেরা গদি

বিয়ার হাইব্রিড

কার জন্য এটি সেরা:

• সাইড স্লিপার যারা গরম ঘুমায়
• সমস্ত শরীরের ধরন এবং ওজনের মানুষ
• যারা বিছানার ধারে ঘুমায়

হাইলাইট:

• কয়েল বায়ুপ্রবাহ যোগ করে এবং তাপ নষ্ট করে
• বর্ধিত প্রান্ত সমর্থন
• সেলিয়েন্ট কভার পেশী পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে

Bear থেকে আপনার অর্ডারে 20% ছাড় নিন। কোড ব্যবহার করুন: SF20

বিয়ার হাইব্রিড গদি ফেনা এবং অভ্যন্তরীণ গদির উপাদানগুলিকে একত্রিত করে। বিয়ার গদির মাঝারি দৃঢ় অনুভূতি 130 পাউন্ডের বেশি ওজনের সাইড স্লিপারদের জন্য আদর্শ। যদিও আরামের স্তরগুলি শরীরের আকারে কনট্যুর করে, গদিটি শরীরকে খুব কাছ থেকে আলিঙ্গন করে না বা খুব গভীরভাবে ডুবে যায় না। প্রতিক্রিয়াশীল স্তরগুলি চাপের পয়েন্টগুলি উপশম করার সময় শরীরকে সমর্থন করে।

গদির আবরণটি সেলিয়েন্ট ফাইবার দিয়ে কুইল্ট করা হয়, যা তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং পেশী পুনরুদ্ধার এবং স্বাস্থ্যকর অক্সিজেনের মাত্রাকে উৎসাহিত করে। হাইপারসফ্ট কুলিং জেল ফেনা শরীর থেকে তাপকে দূরে সরিয়ে দেয়, পাশের স্লিপারদের রাখে যারা গরম আরামদায়ক ঘুমাতে থাকে। অভিযোজিত আরাম ফোমের একটি স্তর চাপের পয়েন্টগুলিতে সাড়া দেয় এবং মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখে। গদিতে ভিন্নতাপূর্ণ সমর্থন নিশ্চিত করে যে নিতম্ব এবং কাঁধ বেশি দূরে ডুবে না যায়। রেসপন্সিভ ট্রানজিশন ফোম গদি এবং কুশনের প্রেশার পয়েন্ট জুড়ে বায়ুপ্রবাহ যোগ করে। কোয়ান্টাম এজ কয়েল সিস্টেম সামঞ্জস্যপূর্ণ সমর্থন প্রদান করার সময় গদি জুড়ে ঝুলে যাওয়া প্রতিরোধ করে। এই বেস লেয়ারের ঘেরটি আরও শক্তিশালী করা হয় এবং প্রান্ত সমর্থনটি এমন লোকদের জন্য আদর্শ যারা বিছানার প্রান্তে ঘুমায় বা বসে থাকে। বিয়ার হাইব্রিড গদির প্রতিটি স্তর গদির তাপমাত্রাকে নিরপেক্ষ রাখতে সাহায্য করে এবং তাপ ধরে রাখা প্রতিরোধ করে।

বিয়ার হাইব্রিড গদিটি একটি বিলাসবহুল হাইব্রিড গদির জন্য প্রতিযোগিতামূলক মূল্যের। বিয়ার 30-দিনের বিরতি-ইন পিরিয়ড সহ 100-রাতের ঘুমের ট্রায়াল অফার করে। গদিটি 20 বছরের সীমিত ওয়ারেন্টি দ্বারাও আচ্ছাদিত।

সেরা প্রাকৃতিক

বার্চ গদি

কার জন্য এটি সেরা:

• যারা গরম ঘুমাতে থাকে
• ক্রেতারা প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি গদি খুঁজছেন
• যারা প্রতিক্রিয়াশীল অনুভূতি পছন্দ করেন

হাইলাইট:

• পরিবেশ বান্ধব উপকরণ দিয়ে তৈরি
• অসাধারণ শীতল ঘুমায়
• দীর্ঘ প্রত্যাশিত জীবনকাল

স্লিপফাউন্ডেশনের পাঠকরা একটি বার্চ ম্যাট্রেস থেকে 0 ছাড় পান।

একটি ল্যাটেক্স হাইব্রিড মডেল, বার্চ ম্যাট্রেস হল হেলিক্স স্লিপ থেকে পরিবেশ বান্ধব অফার। জৈব তুলো এবং বায়ুচলাচল Talaylay ল্যাটেক্সের আরামের স্তর দিয়ে তৈরি, যারা গরম ঘুমান তাদের জন্য বার্চ একটি খুব ভাল পছন্দ।

বিছানাটি মাঝারি দৃঢ় (6) এবং বিছানার পকেটেড কয়েল সাপোর্ট লেয়ার থেকে স্প্রিংনেসের সংমিশ্রণ এবং ন্যূনতমভাবে মানানসই Talaylay ল্যাটেক্স আরাম স্তরের বাউন্সের কারণে একটি প্রতিক্রিয়াশীল অনুভূতি প্রদান করে। বেডের সাপোর্ট লেয়ারটিকে রিইনফোর্সড এজ প্রদান করার জন্য জোন করা হয়েছে, যা স্লিপারদের বিছানার পুরো পৃষ্ঠটি ব্যবহার করতে সক্ষম করে।

বার্চের শক্তিশালী সাপোর্ট কোর 130 পাউন্ড বা তার বেশি ওজনের সাইড স্লিপারদের জন্য যথেষ্ট সমর্থন প্রদান করে, যখন উল এবং ল্যাটেক্স আরাম স্তরগুলি চাপের পয়েন্টগুলি উপশম করার জন্য ঠিক পরিমাণে কনট্যুরিং সরবরাহ করে। লাইটার স্লিপাররা ভাসমান সংবেদন বেশি অনুভব করবে এবং তাদের জন্য বিছানা কিছুটা শক্ত বোধ করতে পারে, তাই ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে, হালকা স্লিপাররা কাঁধ এবং নিতম্বের জন্য আরও কুশনযুক্ত মডেল পছন্দ করতে পারে।

বার্চ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে গ্রাহকদের বিনামূল্যে শিপিং অফার করে এবং 100-রাতের ঘুমের ট্রায়াল এবং 25-বছরের ওয়ারেন্টি সহ গদিটিকে সমর্থন করে।

সেরা মেমরি ফোম

কোকুন চিল

কার জন্য এটি সেরা:

• যারা গরম ঘুমাতে থাকে
• 230 পাউন্ডের নিচে সাইড স্লিপার
• যারা গতি বিচ্ছিন্নতাকে মূল্য দেয়

হাইলাইট:

• ফেজ পরিবর্তন উপাদান কভার তাপ dissipates
• কুশনিং মেমরি ফোম নির্মাণ
• প্রেসার পয়েন্ট রিলিফ প্রদান করে

একটি কোকুন চিল ম্যাট্রেস থেকে 35% ছাড় নিন। কোড ব্যবহার করুন: SLEEPFOUND35

সিলি চিল ম্যাট্রেসের কোকুনে ফোমের একাধিক স্তর রয়েছে যা কুশন চাপের পয়েন্ট এবং মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখে। এটি একটি মাঝারি দৃঢ় (6) অনুভূতিতে আসে, যা বেশিরভাগ শরীরের ধরণের সাইড স্লিপারদের মিটমাট করতে পারে। গদিটি 230 পাউন্ডের নিচে স্লিপারদের জন্য ব্যতিক্রমী মেমরি ফোম কুশনিং প্রদান করে, যদিও 230 পাউন্ডের বেশি কিছু স্লিপার একটি শক্ত বিছানা পছন্দ করতে পারে।

এই গদিটি পাশের স্লিপারদের জন্যও আদর্শ যারা গরম ঘুমাতে থাকে, কারণ কভারটি ফেজ পরিবর্তনকারী উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয় যা তাপ শোষণ করে এবং নষ্ট করে। পারফেক্ট ফিট মেমরি ফোমের একটি আরাম স্তর শরীরের আকৃতির সাথে খাপ খাইয়ে চাপের পয়েন্টগুলি থেকে মুক্তি দেয়। অপরিহার্য সমর্থন স্তর ভারী ফেনা দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি চিল গদিতে স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থায়িত্ব যোগ করে।

চিল ম্যাট্রেসের অল-ফোম নির্মাণ চিত্তাকর্ষক গতি বিচ্ছিন্নতা প্রদান করে এবং ওজন বহন করার সময় গদিটি নীরব থাকে। এটি সারা রাত ঘুমের ব্যাঘাতের সম্ভাবনাকে হ্রাস করে, বিশেষ করে যদি আপনি বিছানা ভাগ করেন বা অবস্থান পরিবর্তনের প্রবণ হন।

গদি শিল্পে সিলির দীর্ঘদিনের খ্যাতি রয়েছে। 10 বছরের সীমিত ওয়ারেন্টি সহ 100-রাতের ঘুমের ট্রায়াল কোকুন চিল ম্যাট্রেস অন্তর্ভুক্ত করে।

আপনার পাশে ঘুমানো ঘুমকে কীভাবে প্রভাবিত করে

সম্পর্কিত পড়া

আপনার পাশে ঘুমানো চিকিৎসা সম্প্রদায়ের মধ্যে অত্যন্ত সম্মানিত, এবং এর সুবিধাগুলি বাধ্যতামূলক। পাশের ঘুম আপনার শ্বাসনালী খুলে দেয় এবং নাক ডাকা এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার উপসর্গ কমায় না, এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং কিছু স্নায়বিক সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। যাদের অম্বল আছে তাদের জন্য, এবং বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, আপনার বাম দিকে ঘুমানো অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমাতে দেখানো হয়েছে। এই ঘুমের অবস্থানটি আপনার মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখার জন্যও সর্বোত্তম, যদিও আপনার পাশে ঘুমানোর সময় আপনার শরীর এবং মেরুদণ্ড সঠিক সমর্থন পায় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে কিছু ব্যবস্থা নিতে হবে। আপনার ঘাড়, কাঁধ এবং পিঠে খুব বেশি চাপ দিলে ব্যথা এবং ব্যথা হতে পারে।

মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ

যখন মেরুদণ্ড সারিবদ্ধ হয়, এটি একটি সোজা, নিরপেক্ষ অবস্থানে থাকে। যদি ঘুমের সময় মেরুদণ্ড ভুলভাবে সাজানো থাকে, তাহলে এর ফলে পিঠে ব্যথা এবং অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। যদিও পাশের ঘুম মেরুদন্ডের ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলিকে বাড়ানোর জন্য সবচেয়ে কম সম্ভাব্য অবস্থান, তবুও আপনার ঘুমানোর সাথে সাথে মেরুদণ্ডটি সারিবদ্ধ আছে তা নিশ্চিত করার জন্য এখনও সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

একটি কনট্যুরিং ম্যাট্রেস চাপের পয়েন্টে আনুপাতিকভাবে সাড়া দেয়, নিতম্ব এবং কাঁধকে কুশন করে। এটি মেরুদণ্ডকে নিরপেক্ষ প্রান্তিককরণে রাখতে সাহায্য করে। সাইড স্লিপার যারা প্রতিসম অবস্থান বজায় রাখে তাদের পিঠে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। এর অর্থ হল আপনার পা প্রসারিত করে আপনার পাশে ঘুমানো এবং আপনার মাথার নীচে একটি উঁচু বালিশ। আপনার পোঁদ বর্গাকার রাখতে, আপনি আপনার হাঁটুর মধ্যে একটি পাতলা বালিশ দিয়ে ঘুমাতে পারেন। ঘাড়টি মেরুদণ্ডের অংশ, তাই আপনার ঘাড়কে সমর্থন করা এবং আপনার চিবুকে আটকানো প্রতিরোধ করাও গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্যবস্থাগুলি আপনার মেরুদণ্ড একটি নিরপেক্ষ অবস্থান বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

কাঁধে ব্যথা সহ সাইড স্লিপার

যেহেতু পাশের স্লিপাররা ঘুমানোর সময় এক কাঁধে চাপ দেয়, তাই তারা যে পাশে ঘুমায় সেদিকে ব্যথা অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কাঁধে অতিরিক্ত ওজন, বিশেষ করে যদি গদি যথেষ্ট কুশনিং বা কনট্যুরিং সমর্থন না দেয়, তাহলে ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা হতে পারে। যারা তাদের পাশে ঘুমিয়ে থাকে তাদের ঘাড়ের দিকে এক কাঁধ ঠেলে দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যার ফলে মেরুদণ্ড ভুল হয়ে যায়।

সঠিক দৃঢ়তার সাথে একটি গদি কেনা পাশের ঘুমানোর জন্য কাঁধের ব্যথা কমানোর জন্য একটি অপরিহার্য পদক্ষেপ। আপনার ওজনের কথাও মাথায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ হালকা লোকেরা গদিতে বেশি চাপ দেবে না এবং ভারী লোকেরা গদিতে বেশি চাপ দেবে। গদিটি কাঁধকে কুশ করা উচিত এবং এটিকে খুব গভীরভাবে ডুবে যাওয়া থেকে বিরত রাখতে হবে, বা যথেষ্ট নয়। সঠিক বালিশও একটি পার্থক্য করতে পারে। বালিশের মাচা আপনার মাথা এবং ঘাড়কে লাইনে রাখার জন্য যথেষ্ট উঁচু হওয়া উচিত এবং আপনার কাঁধকে আপনার ঘাড়ের দিকে ঠেলে আটকাতে সহায়তা করে।

পিছনের সমস্যা সহ সাইড স্লিপার

পিঠের সমস্যা সহ পাশের স্লিপারদের জন্য, সঠিক গদি সমস্ত পার্থক্য করতে পারে। যদি একটি গদি শরীরের আকারের সাথে কনট্যুর না করে এবং যথেষ্ট সমর্থন প্রদান করে, তাহলে এটি জয়েন্ট এবং মেরুদণ্ডে একটি ভুল বিভাজন সৃষ্টি করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার পেশী শিথিল করতে পারে না এবং সবকিছু সারিবদ্ধ রাখতে ওভারটাইম কাজ করতে হবে। অন্যদিকে কনট্যুরিং ম্যাট্রেস মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখে এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করে। এটি নিতম্ব এবং কাঁধকে পাশাপাশি রাখে। কিছু গদিতে কটিদেশীয় অঞ্চলের জন্য কাস্টমাইজড সমর্থনও রয়েছে।

আপনার পিঠে ব্যথা আপনার গদির কারণে হয় কিনা তা নির্ধারণ করার সহজ উপায় হল সারাদিন আপনার পিঠের ব্যথার দিকে মনোযোগ দেওয়া। আপনি যদি পিঠের ব্যথা নিয়ে জেগে ওঠেন যা দিনের সাথে সাথে কমে যায় বা কমে যায়, আপনার গদি সম্ভবত অপরাধী। পাশের স্লিপারদের জন্য সর্বোত্তম গদি কোনও ঝাঁকুনি বা ইন্ডেন্টেশন ছাড়াই একটি সমতল, এমনকি পৃষ্ঠ প্রদান করবে। মেমরি ফোমের মতো একটি প্রতিক্রিয়াশীল উপাদান, চাপের পয়েন্টগুলি কুশন করবে এবং মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখবে। পিঠের ব্যথা রোধ করতে গদিটি পুরো শরীরের সমর্থন প্রদান করা উচিত।

সাইড স্লিপারদের জন্য কোন গদি দৃঢ়তা সেরা?

গদি দৃঢ়তা আরামের একটি বিষয়গত পরিমাপ, তাই আপনি আপনার পাশে ঘুমানোর জন্য একটি নরম বা দৃঢ় গদি বেছে নেবেন কিনা তা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করবে। গদিগুলি সাধারণত 1 থেকে 10 এর দৃঢ়তার স্কেলে বা অত্যন্ত নরম থেকে অত্যন্ত দৃঢ় হয়। মাঝারি নরম থেকে মাঝারি দৃঢ় গদি সবচেয়ে সাধারণ।

পাশের স্লিপারদের জন্য, গদির দৃঢ়তা চাপের পয়েন্টগুলি কতটা কুশনযুক্ত তা নির্ধারণ করে। এটি কাঁধ এবং নিতম্ব গদিতে কতটা ডুবে যায় তা প্রভাবিত করে, যা মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখতে সহায়তা করে। একটি আরামদায়ক গদি ব্যথা এবং ব্যথা উপশম করবে।

গদির দৃঢ়তা সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে, যার মধ্যে ব্যক্তিগত পছন্দ, শরীরের ওজন এবং গদির ধরন রয়েছে। ভারী লোকেরা গদির গভীরে চাপ দেয়, তাই একই গদি তাদের ওজন এবং শরীরের ধরণের উপর নির্ভর করে মানুষের কাছে আলাদা মনে হতে পারে। আরামের স্তরগুলি গদির দৃঢ়তা এবং অনুভূতিকে প্রভাবিত করে। মেমরি ফোম শরীরের আকৃতির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সামঞ্জস্য করে, যখন ল্যাটেক্স আরও বাউন্স সহ মৃদু কনট্যুরিং অফার করে। Innerspring coils একটি গদি দৃঢ়তা যোগ করতে পারেন. উপলব্ধ বিভিন্ন ধরণের গদিগুলির মধ্যে, প্রতিটিতে পাশের স্লিপারদের জন্য সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।

সাইড স্লিপারদের জন্য কোন ধরনের গদি সেরা?

পাশের স্লিপারদের জন্য সেরা গদি ধারাবাহিক সমর্থন এবং কনট্যুরিং আরাম প্রদান করবে। বেশিরভাগ গদি নিম্নলিখিত বিভাগগুলির মধ্যে একটিতে পড়ে। এগুলি আজকে বাজারে সবচেয়ে সাধারণ গদির ধরন, এবং প্রতিটি ধরণের মধ্যে পার্থক্য বোঝা আপনার জন্য কোন গদিটি সঠিক তা নির্ধারণের মূল চাবিকাঠি। যদিও নির্দিষ্ট গদি মডেলগুলি উপকরণ, নির্মাণ এবং অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলিতে পরিবর্তিত হবে, তবে প্রতিটি বিভাগের মধ্যে সাধারণতা রয়েছে যা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে কোন ধরণের গদি আপনার প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।

হাইব্রিড

সংজ্ঞা: একটি হাইব্রিড গদিতে মেমরি ফোম বা ল্যাটেক্সের পুরু আরাম স্তরের সাথে একটি অভ্যন্তরীণ সমর্থন ব্যবস্থা রয়েছে। এই বিভিন্ন ধরণের গদিগুলির উপাদানগুলিকে একটি হাইব্রিড ডিজাইনে একত্রিত করা কম অসুবিধা সহ প্রতিটির সুবিধাগুলিকে সর্বাধিক করে তোলে৷ একটি হাইব্রিড গদিতে ফোমের আরাম স্তরের নীচে পলিফোমের একটি ট্রানজিশন লেয়ার বা মাইক্রো কয়েল থাকতে পারে। ইননারস্প্রিং কয়েলের ভিত্তি গদিতে বায়ুপ্রবাহ এবং সমর্থন যোগ করে।
হাইলাইট: তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের সাথে কনট্যুরিং সমর্থন। যেহেতু একটি হাইব্রিড গদিতে যথেষ্ট আরামের স্তর রয়েছে, তাই এটি কনট্যুরিং সমর্থন প্রদান করে যা চাপের পয়েন্টগুলিকে উপশম করে এবং মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখে। যদিও একটি অল-ফোম গদি বায়ুপ্রবাহকে সীমাবদ্ধ করতে পারে এবং তাপ ধরে রাখতে পারে, একটি হাইব্রিড গদিতে সাধারণত ইননারস্প্রিং কয়েলের কারণে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ আরও ভাল থাকে। সাইড স্লিপারদের জন্য, এর মানে হল অতিরিক্ত গরম না করেই আরামদায়ক।

Innerspring

সংজ্ঞা: একটি অভ্যন্তরীণ গদিতে স্টিলের কয়েলের একটি সাপোর্ট বেস থাকে, যেখানে ফাইবার বা ফোমের পাতলা আরাম স্তর থাকে। এই ঐতিহ্যবাহী গদি শৈলীটি সংক্ষিপ্ত এবং একটি হাইব্রিড বা ফোম গদির তুলনায় কম কনট্যুরিং অফার করে। ব্যাপকভাবে উপলব্ধ এবং সহজে স্বীকৃত, অভ্যন্তরীণ গদিগুলিও সাশ্রয়ী মূল্যের হতে থাকে।
হাইলাইট: বর্ধিত প্রান্ত সমর্থন. একটি অভ্যন্তরীণ গদির ইস্পাত কুণ্ডলী সমর্থন বেস আরও ভাল প্রান্ত সমর্থনের জন্য শক্তিশালী করা যেতে পারে। এটি বিছানার সমর্থক পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল বৃদ্ধি করে, পাশের স্লিপাররা যারা বিছানার কিনারার কাছে ঘুমায় তাদের সামঞ্জস্যপূর্ণ সমর্থনের অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে। এটি সময়ের সাথে সাথে প্রান্ত বরাবর স্যাগিং প্রতিরোধ করে।

ক্ষীর

সংজ্ঞা: একটি ল্যাটেক্স গদি লেটেক্স আরাম স্তর এবং একটি ল্যাটেক্স সমর্থন বেস দিয়ে তৈরি করা হয়। এই ধরনের গদি প্রায়শই প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি করা হয়, যা রাবার গাছ থেকে সংগ্রহ করা রস দিয়ে তৈরি করা হয়। তারপর ডানলপ বা তালালে পদ্ধতিতে রস প্রক্রিয়া করা হয়। ডানলপ ল্যাটেক্স ঘন এবং টেকসই, অন্যদিকে তালালে ল্যাটেক্স হালকা এবং নরম। সিন্থেটিক ল্যাটেক্সও ব্যবহার করা যেতে পারে এই ধরনের ল্যাটেক্স পেট্রোকেমিক্যাল দিয়ে তৈরি।
হাইলাইট: প্রতিক্রিয়াশীল. ল্যাটেক্স আলতোভাবে আপনার শরীরের আকৃতিতে রূপান্তরিত করে, চাপের পয়েন্টগুলি কমিয়ে দেয় এবং খুব গভীরভাবে ডুবে যাওয়ার অনুভূতি রোধ করে। পাশের ঘুমানোর জন্য, এটি কাঁধ এবং পিঠের ব্যথা হ্রাস করে। এছাড়াও শরীরের চারপাশে আরও বায়ুপ্রবাহ এবং ভাল তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।

এয়ারবেড

সংজ্ঞা: একটি এয়ারবেড গদিতে, অভ্যন্তরীণ রাবার চেম্বার থেকে সমর্থন আসে যা স্ফীত হয়। দৃঢ়তা বায়ু দিয়ে চেম্বারগুলি পূরণ করে বা প্রয়োজন অনুসারে বায়ু অপসারণ করে সামঞ্জস্যযোগ্য। এয়ারবেড ম্যাট্রেসগুলি প্রায়শই রিমোট-নিয়ন্ত্রিত হয় বা স্মার্টফোন অ্যাপের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে। অন্তর্নির্মিত পাম্প আপনার পছন্দ অনুযায়ী চেম্বারগুলিকে সামঞ্জস্য করে। এই ধরনের গদিতে সাধারণত ফেনা, ল্যাটেক্স, উল বা অন্যান্য তন্তুর আরাম স্তর থাকে।
হাইলাইট: কাস্টমাইজযোগ্য দৃঢ়তা. সাইড স্লিপারদের জন্য যারা তাদের পছন্দের দৃঢ়তা স্তর সম্পর্কে অনিশ্চিত, বা যারা তাদের চাহিদা পরিবর্তন দেখতে পান তাদের জন্য একটি এয়ারবেড গদি কাস্টমাইজযোগ্য দৃঢ়তা প্রদান করে। কিছু এয়ারবেড ম্যাট্রেসের মধ্যে দুটি এয়ার চেম্বার রয়েছে, তাই যারা বিছানা ভাগ করে নেন এবং ভিন্ন পছন্দ করেন তারা পৃথকভাবে তাদের পাশ সামঞ্জস্য করতে পারেন। কিছু মডেল এমনকি শরীরের বিভিন্ন অংশের জন্য সামঞ্জস্যতা অন্তর্ভুক্ত করে। পাশের স্লিপারদের জন্য, এর অর্থ মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখতে কাঁধ এবং নিতম্বের নীচে দৃঢ়তা সামঞ্জস্য করা।

ফেনা

সংজ্ঞা: একটি ফেনা গদি আরাম স্তর এবং ফেনা একটি সমর্থন বেস আছে. আরাম সিস্টেম প্রায়ই মেমরি ফোম স্তর দিয়ে তৈরি করা হয়, এবং ঐতিহ্যগত viscoelastic মেমরি ফোম, ওপেন-সেল ফেনা, বা জেল-ইনফিউজড ফোম অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। সমর্থন বেস সাধারণত অতিরিক্ত সমর্থন এবং স্থায়িত্ব জন্য উচ্চ ঘনত্ব polyfoam সঙ্গে নির্মিত হয়.
হাইলাইট: কুশন চাপ পয়েন্ট. মেমরি ফোম শরীরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে আবর্তিত হয়, নিতম্ব এবং কাঁধের মতো চাপ এবং কুশনিং এলাকায় প্রতিক্রিয়া জানায়। সাইড স্লিপারদের জন্য, এটি সঠিক মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধতাকে উৎসাহিত করে এবং ব্যথা এবং ব্যথা কমায়।

আপনার পাশে ঘুমানোর জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র

একটি গদি যা পূর্ণ-বডি সাপোর্ট এবং কনট্যুরিং প্রদান করে এটি পাশের স্লিপারদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্রয়। বালিশ এবং ম্যাট্রেস টপার সহ ঘুমের আনুষাঙ্গিকগুলির সাথে গদিটিকে আরও কাস্টমাইজ করা, পাশের ঘুমকে আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে। বালিশগুলি নিশ্চিত করে যে মাথা এবং ঘাড় সারিবদ্ধ রয়েছে, যখন ম্যাট্রেস টপারগুলি বিছানার আরাম ব্যবস্থাকে পরিবর্তন করতে পারে। এই ঘুমের আনুষাঙ্গিকগুলিতে কী সন্ধান করতে হবে তা বোঝা আরাম এবং সমর্থন উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ।

বালিশ

আপনার পাশে ঘুমানোর সময়, মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণের জন্য আপনার মাথার জন্য একটি বালিশ প্রয়োজন। একটি মাঝারি বা উচ্চ মাচা বালিশ আপনার মাথা এবং ঘাড় উভয়ই আপনার মেরুদণ্ডের সাথে সারিবদ্ধ রাখার জন্য আপনার মাথাটি যথেষ্ট উত্তোলন করা উচিত। এটি ঘাড় এবং কাঁধের চাপ থেকে মুক্তি দেয়। নীচের সারণীটি ঘুমের অবস্থানের উপর ভিত্তি করে আদর্শ বালিশের মাচাকে রূপরেখা দেয়।

আপনার মাথার নীচে একটি আরামদায়ক বালিশ থাকার পাশাপাশি, হাঁটু বালিশ (বা নিয়মিত বালিশ) আপনার ঘুমের অবস্থানকে আরও কাস্টমাইজ করতে এবং ব্যথা এবং ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। সাইড স্লিপাররা তাদের পা তাদের বুকের দিকে সামান্য উপরে আঁকতে এবং তাদের হাঁটুর মধ্যে একটি বালিশ রেখে উপকৃত হবে। এটি নিতম্ব বর্গাকার এবং মেরুদণ্ড সারিবদ্ধ রাখতে সাহায্য করে।

গদি টপার্স

একটি গদি টপার হল একটি আরাম স্তর যা আপনার বিদ্যমান গদির উপরে বসে। টপারগুলি সাধারণত মেমরি ফোম, ল্যাটেক্স বা অন্যান্য সাধারণ আরাম স্তরের উপকরণ দিয়ে তৈরি করা হয়। আপনার বর্তমান গদিতে একটি পুরু আরামের স্তর যুক্ত করা আপনার গদি সরবরাহ করে কনট্যুরিং এবং চাপ বিন্দুর ত্রাণের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি পিঠ এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।

একটি মেমরি ফোম গদি টপার নির্বাচন করা আপনাকে একটি নতুন মেমরি ফোম গদি প্রতিশ্রুতি ছাড়াই এই উপাদানটি চেষ্টা করার সুযোগ দেয়। আপনি শুধুমাত্র একটি টপার থেকে একটি মেমরি ফোম গদির সম্পূর্ণ সুবিধার অভিজ্ঞতা না পেলেও, এটি একটি সম্পূর্ণ নতুন গদি কেনার চেয়ে কম ব্যয়বহুল। আপনি যদি উপাদানটি পছন্দ করেন তবে এটি একটি নতুন গদি কেনার জন্য একটি পদক্ষেপ হতে পারে।

একটি গদি টপার কেনার আগে, আপনার গদির বর্তমান অবস্থা মূল্যায়ন করতে ভুলবেন না। একটি গদি টপার একটি গদির আরাম বাড়াবে, তবে এটি একটি ভাঙা গদিকে সমর্থন বা ঠিক করবে না। যদি আপনার গদি ঝুলে থাকে বা অসমর্থিত হয় তবে এটি একটি সম্পূর্ণ নতুন গদির জন্য সময়।

সাইড স্লিপারদের জন্য কোন গদি বৈশিষ্ট্যগুলি গুরুত্বপূর্ণ?

কাঁধ এবং নিতম্বে অতিরিক্ত চাপের কারণে, গদি কেনার সময় পাশের স্লিপারদের মনে রাখা উচিত এমন বিশেষ বিবেচনা রয়েছে। গদি কোম্পানিগুলি প্রায়শই বিভ্রান্তিকর পরিভাষা ব্যবহার করতে পারে, বা অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলির কিছু সুবিধা অতিরঞ্জিত করতে পারে। একটি নতুন গদি কেনার সময় নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

কোচরা কণ্ঠে জিতেছে

গদি টাইপ: প্রতিটি গদি প্রকারের সুবিধা এবং অসুবিধা আছে, কিন্তু পাশের ঘুমানোর জন্য, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে গদিটি কনট্যুরিং এবং সম্পূর্ণ-বডি সমর্থন দেয়। আপনি যে ধরনের গদি কিনছেন তা তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, গতি বিচ্ছিন্নতা এবং চাপ বিন্দু উপশম সহ অন্যান্য মূল উপাদানগুলি নির্ধারণ করে। আপনার অগ্রাধিকার এবং পছন্দগুলি বোঝা আপনাকে সঠিক গদির ধরন নির্বাচন করতে সহায়তা করবে। কনট্যুরিং:একটি গদি কীভাবে চাপে সাড়া দেয় এবং আপনার শরীরের আকৃতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয় তা নির্ধারণ করে যে এটি কতটা ভাল। একটি কনট্যুরিং ম্যাট্রেস মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখে এবং কুশনের চাপের পয়েন্টগুলি রাখে, যা পাশের ঘুমানোর জন্য অপরিহার্য কারণ। গুণমান উপকরণ:ব্যবহৃত উপকরণের গুণমান সরাসরি একটি গদির স্থায়িত্বকে প্রভাবিত করে। যদিও উচ্চ-মানের সামগ্রীগুলি আরও ব্যয়বহুল হতে পারে, তারা প্রায়শই একটি গদির আয়ু বাড়ায় এবং এটিকে আরও মূল্যবান বিনিয়োগ করে। সস্তা উপকরণগুলি আরও দ্রুত ভেঙে যেতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে কম সহায়তা প্রদান করতে পারে। দৃঢ়তা স্তর:যদিও এটি স্বাচ্ছন্দ্যের একটি বিষয়গত পরিমাপ, পাশের ঘুমন্তদের কাঁধ এবং নিতম্বের জন্য নরম কুশনিং এবং মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ রাখতে সমর্থনের ভারসাম্য প্রয়োজন। আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ এবং ওজনও বিবেচনা করুন, কারণ এগুলি প্রভাবিত করতে পারে কোন দৃঢ়তা স্তরটি সবচেয়ে আরাম এবং সমর্থন প্রদান করবে। চাপ উপশম:পাশে ঘুমানোর ফলে কাঁধ এবং নিতম্বের উপর চাপ পড়ে। মেমরি ফোম এবং ল্যাটেক্সের মতো কনট্যুরিং উপকরণ চাপের পয়েন্টগুলি উপশম করে এবং পাশের ঘুমানোর জন্য কাঁধ এবং পিঠের ব্যথা প্রতিরোধ করে।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

• সাইড স্লিপারদের জন্য কোন গদি ধরনের সেরা?

  যেহেতু সাইড স্লিপারদের উল্লেখযোগ্য চাপের উপশম প্রয়োজন, যারা এই অবস্থান পছন্দ করেন তাদের একটি হাইব্রিড বা অল-ফোম গদি বিবেচনা করা উচিত। যদিও কিছু ইনারস্প্রিং মডেল সাইড স্লিপারদের জন্য যথেষ্ট কনট্যুর করে, প্রায় প্রতিটি হাই-পারফর্মিং হাইব্রিড বা ফোম ম্যাট্রেস চাপের ঘা, ব্যথা এবং ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট চাপ উপশম দেয়।

  মেমরি ফোম আরামের স্তরগুলি সর্বোত্তম কার্য সম্পাদন করে, তবে কিছু লোক এর বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্র্যাডলিং সংবেদন অপছন্দ করে। যারা তাদের বিছানায় ঘুমাচ্ছেন এমন মনে করতে পছন্দ করেন তাদের জন্য, প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স ফোম একটি চাপ উপশমকারী বিকল্প হতে পারে। আপনার বাজেট এবং সমর্থন পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে ল্যাটেক্স ম্যাট্রেসগুলি একটি ল্যাটেক্স, পলিফোম বা পকেটেড কয়েল সমর্থন কোর দিয়ে কেনা যেতে পারে।

• সাইড স্লিপারদের জন্য কোন গদি দৃঢ়তা সেরা?

  সাইড স্লিপাররা সাধারণত মাঝারি-নরম এবং মাঝারি-ফার্মের মধ্যে গদি পছন্দ করে, তবে একটি নির্দিষ্ট দৃঢ়তা বেছে নেওয়া সর্বদা আপনার ওজন মাথায় রেখে করা উচিত। যাদের ওজন 130 পাউন্ডের নিচে তাদের সাধারণত একটি নরম গদির প্রয়োজন হয়, যখন 230 পাউন্ডের উপরে লোকেদের দৃঢ় সমর্থন প্রয়োজন।

  আপনার বিষয়গত অভিজ্ঞতা নির্ভর করবে আপনার নীচে গদিটি কতটা সংকুচিত হয়, তাই সঠিক দৃঢ়তা সর্বদা ভারসাম্যপূর্ণ এবং আরামদায়ক বোধ করবে। যাইহোক, পাশের ঘুমন্তরা কখনও কখনও অনুভব করতে পারে যে সঠিক দৃঢ়তার স্তর তাদের কাঁধে বা নিতম্বে চাপের পয়েন্ট বা ব্যথা সৃষ্টি করে। ভাল চাপ উপশম সহ একটি বিছানা কেনা হল সর্বোত্তম উত্তর কারণ এটি একটি নরম গদির মতো সমর্থনের সাথে আপস না করে চাপের পয়েন্টগুলিকে প্রতিরোধ করবে।

• পিঠে ব্যথা সহ পাশের ঘুমানোর জন্য কোন গদি সেরা?

  মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধতা বিশেষ করে পিঠে ব্যথা সহ পাশের ঘুমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এরগনোমিক জোনিংয়ের মতো বৈশিষ্ট্যগুলিকে অন্য লোকেদের তুলনায় আরও জটিল করে তোলে। হাইব্রিড গদিতে এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ পকেটযুক্ত কয়েলগুলিকে জোনযুক্ত সমর্থন প্রদানের জন্য পৃথকভাবে টিউন করা যেতে পারে যা শ্রোণী এবং কাঁধের মতো অঞ্চলগুলিকে লক্ষ্য করে। পকেটযুক্ত কয়েলগুলিও পৃথকভাবে সংকুচিত করে, যা ইননারস্প্রিং ম্যাট্রেসের চেয়ে ভাল সারিবদ্ধকরণ এবং পলিফোম কোরযুক্ত গদিগুলির তুলনায় আরও কাঠামোগত সমর্থনের অনুমতি দেয়।

• কাঁধে ব্যথা সহ পাশের স্লিপারদের জন্য কোন গদি সেরা?

  সাইড স্লিপাররা সাধারণত কাঁধে ব্যথা অনুভব করে যখন তাদের গদি যথেষ্ট চাপ উপশম দেয় না। পাশের স্লিপারের জন্য আদর্শ গদিটি আলতোভাবে বিন্দুর চারপাশে থাকে যেখানে তাদের কাঁধ গদিতে চাপ দেয়, যা উপরের পিঠের মাধ্যমে সঠিক প্রান্তিককরণের অনুমতি দেয় এবং তাদের ওজনকে তাদের কাঁধের বিন্দুতে সরাসরি বিশ্রাম থেকে বিরত রাখে।

  কিছু লোক তাদের গদি খুব দৃঢ় হওয়ার জন্য চাপ উপশমের অভাবকে ভুল করে, কিন্তু একটি নরম গদি কিনলে এটি উপশম হওয়ার চেয়ে কাঁধের ব্যথা বাড়ার সম্ভাবনা বেশি। পরিবর্তে, মেমরি ফোম বা চাপ উপশমকারী পলিফোম আরাম সিস্টেম সহ একটি হাইব্রিড বা অল-ফোম গদি সন্ধান করুন।

• নিতম্বের ব্যথা সহ পাশের ঘুমের জন্য কোন গদি সেরা?

  হাইব্রিড গদিগুলি পাশের স্লিপারদের জন্য একটি চমৎকার পছন্দ যারা নিতম্বের ব্যথা অনুভব করে। পকেটেড কয়েলগুলি সমর্থন প্রদান করে এবং সঠিক মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধতাকে উত্সাহিত করে, যখন একটি চাপ-মুক্ত আরাম স্তর চাপের পয়েন্ট এবং কটিদেশীয় উত্তেজনা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। একটি পর্যাপ্ত দৃঢ় অল-ফোম গদিও নিতম্বের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু সাইড স্লিপাররাও দেখতে পারে যে তাদের হাঁটুর মধ্যে একটি বালিশ রাখলে তাদের নিতম্বের ব্যথা কম হয়, তাদের গদি নির্বিশেষে।