সেরা গর্ভাবস্থা বালিশ

গর্ভাবস্থা আপনার শরীরের জন্য কঠিন। আপনি আপনার প্রথম, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সপ্তাহগুলিতে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে শারীরিক অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। এটি একটি ভাল রাতের বিশ্রাম পাওয়া প্রায় অসম্ভব বলে মনে করতে পারে, বিশেষ করে একবার আপনি আর আপনার পেট বা পিঠে ঘুমাতে পারবেন না। কিন্তু আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন পুরো রাতের ঘুম পাওয়াটা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ, যদি না হয়।

গর্ভাবস্থার বালিশগুলি ঘুম-বঞ্চিত প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য কিছুটা প্রয়োজনীয় স্বস্তি আনতে পারে। এই বিশেষ বালিশগুলি আপনার ক্রমবর্ধমান পেটকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, ডাক্তারের প্রস্তাবিত পাশের ঘুমের অবস্থানকে আরও আরামদায়ক করে তোলে। আমরা গর্ভাবস্থার বালিশের বিভিন্ন আকার এবং উদ্দেশ্যমূলক কাজগুলিকে ভেঙে দেব এবং কীভাবে আপনার প্রয়োজনের জন্য সেরাটি বেছে নেব।

সেরা গর্ভাবস্থা বালিশ

• সেরা সামগ্রিক - বপি স্লিপকভারড টোটাল বডি প্রেগন্যান্সি পিলো
• সেরা মূল্য – নুভু বেবি ফুল বডি প্রেগন্যান্সি পিলো
• সবচেয়ে আরামদায়ক - টেম্পুর-পেডিক বডিপিলো
• সাইড স্লিপারদের জন্য সেরা - বেলি ব্যান্ডিট এস.ও.এস. গর্ভাবস্থা বালিশ
• সবচেয়ে বহুমুখী – মান্তা স্লিপ বডি বালিশ
• সেরা ওভারসাইজ প্রেগন্যান্সি পিলো – কুইন রোজ ওভারসাইজ প্রেগন্যান্সি পিলো

পণ্যের বিবরণ

সেরা সামগ্রিক

বপি স্লিপকভারড টোটাল বডি প্রেগন্যান্সি পিলো

কার জন্য এটি সেরা:

• গর্ভবতী মায়েরা তাদের দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে
• স্লিপার যারা একটি সহায়ক প্রসবোত্তর বালিশ চান
• সাইড স্লিপার

হাইলাইট:

• 48-ইঞ্চি দৈর্ঘ্য মাথা থেকে পা পর্যন্ত পাশের স্লিপারকে সমর্থন করে
• প্রতিযোগিতামূলকভাবে মূল্য
• স্বতন্ত্র আকৃতি ঘুমানোর জন্য এবং লাউঞ্জের জন্য কাজ করে

বপি বালিশে সবচেয়ে বর্তমান ছাড়ের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন

বপি স্লিপকভারড টোটাল বডি প্রেগন্যান্সি বালিশের একটি বহুমুখী আকৃতি রয়েছে যা ঘুমানো এবং লাউঞ্জ উভয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। বালিশটি একটি লম্বা, সি-আকৃতির টুকরা যা 48 ইঞ্চি প্রসারিত। এটির ডিজাইন বিশেষ করে পাশের স্লিপারদের জন্য ভাল কাজ করে কারণ এটি পুরো শরীরকে সমর্থন প্রদান করে।

বালিশের আকৃতিও লাউঞ্জিংয়ে ভালোভাবে ধার দেয়। বসার সময় আপনি কটিদেশীয় সমর্থনের জন্য আপনার নীচের পিঠের পিছনে বিশ্রামের জন্য একটি হাত রাখতে পারেন এবং অন্যটি আপনার হাঁটুর নীচে বা আপনার কোলের উপরে রাখতে পারেন।

বালিশে একটি 8-ইঞ্চি মাচা রয়েছে এবং এটি 100% ভার্জিন পলিয়েস্টারে ভরা। এর অপসারণযোগ্য কভারটি মেশিনে ধোয়া যায়, 100% তুলা। এটির একটি সহায়ক এবং টেকসই ভরাট রয়েছে যা গর্ভবতী মায়েদের পর্যাপ্ত সহায়তা প্রদান করবে এমনকি তাদের বাচ্চাদের বড় হওয়ার সাথে সাথে। এটি ঘুমন্তদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা তাদের দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আছে কিন্তু প্রসবোত্তর মায়েদের জন্যও ত্রাণ প্রদান করতে পারে।

বপির টোটাল বডি প্রেগন্যান্সি পিলোর দাম প্রতিযোগিতামূলক এবং এতে ১ বছরের সীমিত ওয়ারেন্টি রয়েছে। যে ক্রেতারা অ্যামাজনের মাধ্যমে ক্রয় করেন তারা বিনামূল্যে শিপিং এবং রিটার্ন পান, যদিও হাওয়াই এবং আলাস্কায় তাদের অতিরিক্ত শিপিং চার্জ থাকতে পারে। ফেরত দেওয়া বালিশগুলি অবশ্যই নতুন বা অব্যবহৃত অবস্থায় থাকতে হবে।

শ্রেষ্ঠ মূল্য

নুভু বেবি ফুল বডি প্রেগন্যান্সি পিলো

কার জন্য এটি সেরা:

• স্লিপাররা পুরো শরীরের সমর্থন খুঁজছেন
• মূল্য সন্ধানকারী
• ক্রেতারা যারা ঘুমানোর জন্য এবং লাউং করার জন্য একটি বহুমুখী বালিশ চান

হাইলাইট:

• নরম এবং সহায়ক পলিয়েস্টার পূরণ
• বড় নকশা পুরো শরীর সমর্থন করে
• একাধিক বালিশের প্রয়োজন প্রতিস্থাপন করতে পারে

Nuvu Baby pillows-এ সবচেয়ে বর্তমান ডিসকাউন্টের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন

নুভু বেবি ফুল বডি প্রেগন্যান্সি পিলো সি- বা ইউ-আকৃতির ডিজাইনে পাওয়া যায়। উভয় বিকল্পই ফুল-বডি কুশনিং প্রদান করে, বিশেষ করে পাশে ঘুমানোর জন্য। শরীরের বালিশের অতিরিক্ত দৈর্ঘ্য মাথা, ঘাড়, বাহু, পেট এবং পা সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, এই বালিশটি একাধিক বালিশ ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত প্রতিস্থাপন হতে পারে।

বালিশে একটি মেশিন-ধোয়া যায় এমন সুতির কভার রয়েছে। নিচের বিকল্প পলিয়েস্টার ফিলিং এর ফলে একটি মাঝারি নরম অনুভূতি হয়, এবং ঘুমন্তরা অতিরিক্ত আরামের জন্য বালিশের সাথে শুয়ে থাকতে পারে।

নুভু বেবি ফুল বডি প্রেগন্যান্সি পিলোর পরিমাপ 60 ইঞ্চি বাই 28 ইঞ্চি, এবং এটি বিভিন্ন লাউঞ্জিং এবং ঘুমানোর অবস্থানের জন্য সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। বহুমুখী আকৃতি ক্রেতাদের গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর জুড়ে এটি ব্যবহার করতে দেয়।

প্রতিযোগিতামূলক মূল্যে, নুভু বেবি ফুল বডি প্রেগন্যান্সি পিলো সীমিত বাজেটের লোকদের কাছে আবেদন করতে পারে। বালিশটি অ্যামাজনের 30-দিনের রিটার্ন নীতির জন্য যোগ্যতা অর্জন করে।

সবচেয়ে আরামদায়ক

টেম্পুর-পেডিক বডিপিলো

কার জন্য এটি সেরা:

• পাশে এবং পিছনে স্লিপার
• যে ব্যক্তিদের চাপ উপশম প্রয়োজন
• স্লিপার যারা মেমরি ফোমের ঘনিষ্ঠ অনুকরণ পছন্দ করে

হাইলাইট:

• উচ্চ-মানের উপকরণ বালিশের দীর্ঘায়ু নিশ্চিত করে
• TEMPUR-ফেনা উভয় কুশন এবং সমর্থন পূরণ করুন
• পলিয়েস্টার নিট কভার মেমরি ফোম শ্বাস নিতে দেয়

টেমপুর-পেডিক বালিশে সবচেয়ে বর্তমান ছাড়ের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন

গর্ভবতী মায়েরা যাদের আরাম এবং চাপের উপশম প্রয়োজন তারা সম্ভবত টেম্পুর-পেডিক বডিপিলো একটি ভাল পছন্দ খুঁজে পেতে পারেন। বালিশের ভিতরে রয়েছে টেম্পুর-পেডিকের স্বাক্ষরযুক্ত টেম্পুর-ফোমের একটি হাতা যা আকৃতির মাইক্রোকুশনে ভরা। ফলাফল হল একটি মাঝারি দৃঢ় বালিশ যা আপনার শরীরের আকৃতি এবং চাপের পয়েন্টগুলিতে সাড়া দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

এর 48-ইঞ্চি লম্বা, আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতিটি সাইড স্লিপারকে মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছিল, যদিও পিছনের স্লিপাররাও এটি উপভোগ করতে পারে। 7-ইঞ্চি মাচা আপনার ঘাড় এবং মাথা সমর্থন করে যখন মেমরি ফোম আপনার শরীরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সামঞ্জস্য করে।

এরিন বার্টলেট কিভাবে আমি আপনার মায়ের সাথে দেখা

মেমরি ফোম অন্যান্য ভরাট উপকরণের তুলনায় বেশি তাপ ধরে রাখার জন্য পরিচিত। টেম্পুর-পেডিক একটি পলিয়েস্টার নিট কভার দিয়ে এটি মোকাবেলা করার জন্য কাজ করেছে যা বায়ুচলাচল বৃদ্ধির অনুমতি দেয়। জিপ-অফ কভারটি মেশিনে ধোয়া যায়।

বডিপিলোর গড় মূল্য-বিন্দুর চেয়ে বেশি। যাইহোক, টেম্পুর-পেডিক মানসম্পন্ন পণ্যগুলির জন্য পরিচিত যা সাধারণত দীর্ঘ জীবনকাল থাকে। সংলগ্ন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শিপিং বিনামূল্যে, এবং আলাস্কা এবং হাওয়াইয়ের ক্রেতারা অতিরিক্ত ফি সাপেক্ষে। যদিও Tempur-Pedic তার বডিপিলোতে রিটার্ন গ্রহণ করে না, এটি 5 বছরের সীমিত ওয়ারেন্টি সহ আসে।

সাইড স্লিপারদের জন্য সেরা

বেলি দস্যু S.O.S. স্লিপ-অন-সাইড প্রেগন্যান্সি পিলো

কার জন্য এটি সেরা:

• সাইড স্লিপার
• গর্ভবতী মায়েরা যারা একটি বালিশ চান যা তাদের পরিবর্তনশীল শরীরের সাথে মানিয়ে যায়
• যারা গর্ভাবস্থায় পিছনের দিকে ঘুমায়

হাইলাইট:

• থ্রি-পিস সেট অত্যন্ত সামঞ্জস্যযোগ্য
• OB-GYN ডিজাইন করা হয়েছে
• একটি পোর্টেবল বহন বেস মধ্যে সুন্দরভাবে প্যাক

বেলি ব্যান্ডিট বালিশে সবচেয়ে বর্তমান ডিসকাউন্টের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন

বেলি দস্যু S.O.S. স্লিপ-অন-সাইড প্রেগন্যান্সি বালিশের একটি অনন্য ডিজাইন রয়েছে যা আপনার পুরো গর্ভাবস্থায় আপনার পরিবর্তিত শরীরের সাথে মানানসই করে। বালিশের সেটে তিনটি টুকরা রয়েছে- দুটি ভিন্ন আকৃতির ওয়েজ বালিশ এবং একটি ভেলক্রো বেল্ট যা তারা সংযুক্ত করে। বালিশের ভরাট 100% পলিফোম যা কুশন এবং চাপ উপশম করে।

এই OB-GYN-ডিজাইন করা বালিশ মা থেকে শিশুর মধ্যে রক্ত ​​এবং অক্সিজেন প্রবাহকে উন্নীত করতে কাজ করে। লম্বা কীলকটি আপনার পিছনে উল্লম্বভাবে বসে থাকে যাতে আপনি আপনার পিঠের উপর ঘূর্ণায়মান না হন, যখন চ্যাপ্টার কীলকটি আপনার পেটকে জড়িয়ে ধরে এবং সমর্থন করে।

এটির নকশা বিশেষত ব্যাক স্লিপারদের জন্য উপযোগী যারা গর্ভাবস্থায় পাশের ঘুমে রূপান্তর করতে চান। আপনার শরীরের পরিবর্তনের আকারের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য আপনি এটিকে কাস্টমাইজ করতে পারেন প্রয়োজন অনুসারে ভেলক্রো বেল্ট বরাবর কীলকের বালিশগুলি সরিয়ে নিয়ে।

বালিশটি বিচ্ছিন্ন করা সহজ এবং অন্তর্ভুক্ত ট্র্যাভেল কেসে প্যাক করা। বেলি ব্যান্ডিট অপসারণযোগ্য রেয়ন, স্প্যানডেক্স এবং পলিয়েস্টার কভার হাত ধোয়ার পরামর্শ দেন। সমস্ত 50টি রাজ্যের ক্রেতারা যারা এর বেশি খরচ করে তারা বিনামূল্যে শিপিংয়ের জন্য যোগ্য৷ নতুন অবস্থায় বালিশগুলি কেনার 30 দিনের মধ্যে ফেরত দেওয়া যেতে পারে সম্পূর্ণ ফেরত বিয়োগ করে একটি ছোট হ্যান্ডলিং ফি।

সবচেয়ে বহুমুখী

মান্তা ঘুমের শরীর বালিশ

কার জন্য এটি সেরা:

• পাশে, পিছনে, এবং পেট স্লিপার
• জয়েন্টে ব্যথাযুক্ত ব্যক্তিরা
• ক্রেতারা যারা ঘুমানোর জন্য বালিশ চায়

হাইলাইট:

• বৃহৎ U-আকৃতি স্লিপারদের সম্পূর্ণ শরীরকে সমর্থন করে
• পলিয়েস্টার ফিল নরম কুশনিং প্রদান করে
• বালিশের বাহুগুলি প্রপ বা বলস্টার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে

মান্তা স্লিপ পিলোতে সবচেয়ে বর্তমান ডিসকাউন্টের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন

যে সকল স্লিপাররা গর্ভাবস্থার আগে, চলাকালীন এবং পরে ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট বহুমুখী বালিশ চান তারা দেখতে পাবেন যে মান্তা স্লিপ বডি পিলো বিলের সাথে খাপ খায়। বালিশটি নরম পলিয়েস্টারে ভরা যা আপনার নিতম্ব এবং জয়েন্টগুলিকে আরামদায়কভাবে সারিবদ্ধ করে। যদিও বালিশ গর্ভবতী ঘুমন্তদের জন্য বিশেষভাবে ভাল কাজ করে যাদের চাপের উপশম প্রয়োজন, মান্তা স্লিপ তাদের জন্য বডি পিলো সুপারিশ করে যারা সায়াটিকা, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, গ্যাস্ট্রিক রিফ্লাক্স এবং জয়েন্টের ব্যথায় ভুগছেন।

বালিশটা বেশ বড়। এর ইউ-শেপ ডিজাইন 60 ইঞ্চি লম্বা এবং 38 ইঞ্চি চওড়া। এটি পূর্ণ-শরীর সমর্থন প্রদান করে এবং ঘুমানো এবং লাউঞ্জিং উভয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতিটি বাহুতে একটি কনট্যুরড, এর্গোনমিক আকৃতি রয়েছে যা একটি বালিশ বা বোলস্টারের মতো সমানভাবে কাজ করে। সাইড স্লিপার দুই বাহুর মাঝখানে ভালোভাবে ফিট করে যখন পিছনের স্লিপাররা তাদের পাশে বা হাঁটুর নিচে বিশ্রাম নিতে বাহু সামঞ্জস্য করতে পারে।

কে মেরি কেট ওলসেনের সাথে বিয়ে করেছেন

100% তুলার কভার মেশিনে ধুয়ে শুকানো যায়। মানতা স্লিপ সংলগ্ন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিনামূল্যে শিপিং অফার করে এবং অন্যান্য স্থানে আন্তর্জাতিক শিপিং থেকে শুরু হয়। বডি পিলোতে 60 দিনের মানি-ব্যাক গ্যারান্টি এবং 6 মাসের সীমিত ওয়ারেন্টি রয়েছে।

সেরা ওভারসাইজড প্রেগন্যান্সি বালিশ

কুইন অ্যান বালিশ কোম্পানি দ্য ডিউক রিকভারি বালিশ

কার জন্য এটি সেরা:

• ঘুমন্ত ব্যক্তিরা যারা মাথা থেকে পা পর্যন্ত সমর্থন অনুভব করতে পছন্দ করেন
• যাদের পাশের ঘুমের জন্য সমর্থন প্রয়োজন
• ক্রেতারা একটি বড় বালিশ খুঁজছেন

হাইলাইট:

• অনন্য U- আকৃতির নকশা
• বড় আকারের বালিশ পুরো শরীরকে জড়িয়ে রাখে
• তিনটি দৈর্ঘ্যের বিকল্পে উপলব্ধ

কুইন অ্যান পিলো কোম্পানির বালিশে সবচেয়ে বর্তমান ডিসকাউন্টের জন্য এই gov-civil-aveiro.pt লিঙ্কটি ব্যবহার করুন

কুইন রোজ ওভারসাইজ প্রেগন্যান্সি বালিশের একটি অনন্য U-আকৃতির নকশা রয়েছে যা গর্ভবতীর শরীরের আকৃতির জন্য অভ্যন্তরীণ বক্ররেখা সহ মাথা থেকে পা পর্যন্ত স্লিপারকে ক্র্যাড করে। এই বড় আকারের বালিশটি সহজেই একাধিক বালিশ প্রতিস্থাপন করে এবং মাথা, ঘাড়, কাঁধ, পেট, পিঠ এবং পায়ে পুরো শরীরের সমর্থন প্রদান করে।

ওভারসাইজ ডিজাইন ব্যবহারকারীদের এই বালিশে প্রসারিত করতে দেয়। যাদের পাশের ঘুমের সাথে সামঞ্জস্য করতে সমস্যা হচ্ছে তাদের জন্য, কুইন রোজের ফুল-বডি, ক্র্যাডলিং ডিজাইন এই ডাক্তার-প্রস্তাবিত অবস্থানে বিশ্রাম করা সহজ করে তুলতে পারে। এটি তিনটি দৈর্ঘ্যের বিকল্পে উপলব্ধ, লম্বা স্লিপারদের জন্য 55 ইঞ্চি থেকে 65 ইঞ্চি পর্যন্ত বা যারা সমর্থনের জন্য অতিরিক্ত পৃষ্ঠ এলাকা চান। যদিও এটি রানী এবং রাজা আকারের বিছানার জন্য উপযুক্ত আকার, তবে রাণী রোজ ছোট গদিগুলির জন্য কিছুটা ভারী হতে পারে।

রানী রোজ একাধিক রঙে আসে। এর তুলার কভার অপসারণযোগ্য এবং সহজে পরিষ্কার করার জন্য মেশিনে ধোয়া যায়। যাইহোক, ভিতরের কুশন একটি স্ট্যান্ডার্ড ওয়াশিং মেশিনে ফিট করার জন্য খুব বড়।

কুইন রোজের অভ্যন্তরটি একটি পলিয়েস্টার ফাইবার দিয়ে পূর্ণ, যা বেশিরভাগ ঘুমানোর জন্য একটি মাঝারি স্তরের দৃঢ়তা এবং যথেষ্ট সমর্থন প্রদান করে। বড় আকারের হলেও, অনন্য U-আকৃতির নকশাটি মোটামুটি বহুমুখী থাকে। ঘুমানোর পাশাপাশি, আপনি লাউঞ্জিং বা নার্সিংয়ের জন্য এই বলিষ্ঠ বলস্টার ব্যবহার করতে পারেন।

একটি গর্ভাবস্থা বালিশ কি?

গর্ভাবস্থার বালিশ হল একটি ঘুমের আনুষঙ্গিক যা প্রত্যাশিত মায়েদের পরিবর্তিত শরীরকে সমর্থন করার জন্য, তাদের একটি আরামদায়ক বিশ্রামের অবস্থান পেতে এবং আরও ঘুম পেতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। গর্ভাবস্থা শরীরে প্রচুর চাপ সৃষ্টি করে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে। অতিরিক্ত ওজন প্রায়ই নিতম্ব, হাঁটু এবং গোড়ালি সহ পিঠ এবং জয়েন্টগুলিতে চাপ দেয়। এটি ব্যথা এবং যন্ত্রণার কারণ হতে পারে যা পুরো রাতের বিশ্রাম পাওয়া কঠিন করে তোলে।

গর্ভাবস্থার বালিশগুলি বিশেষভাবে গর্ভবতী দেহের রূপরেখাগুলিকে মিটমাট করার জন্য এবং যেখানে এটির সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন সেখানে সহায়তা প্রদানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই বালিশগুলি প্রতিটি ঘুমের অবস্থান মিটমাট করার জন্য বিভিন্ন আকার এবং আকারে পাওয়া যায় এবং ব্যথা এবং ব্যথা প্রতিরোধে সহায়তা করে। সবচেয়ে সাধারণ প্রকারের মধ্যে রয়েছে C- এবং U- আকৃতির ফুল বডি পিলো যা পুরো শরীরকে সমর্থন দেয় এবং ওয়েজ পিলো যা কৌশলগতভাবে মিডসেকশন বা পিছনের মতো একটি অংশকে সমর্থন করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

আমার কি গর্ভাবস্থার বালিশ দরকার?

যদিও গর্ভাবস্থার বালিশ একটি প্রয়োজনীয়তা নয়, এটি একটি উপযুক্ত পছন্দ হতে পারে যদি আপনি আপনার গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে ঘুমের ব্যাঘাত অনুভব করেন। ঘুম আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যখন আপনার শরীর কঠোর পরিশ্রম করে অন্য জীবনের বৃদ্ধি .

আপনার গর্ভাবস্থার উন্নতির সাথে সাথে ভাল ঘুম আসা কঠিন হতে পারে। গর্ভবতী মায়েরা প্রায়ই পিঠে ও জয়েন্টে ব্যথা, বুকজ্বালা, এবং নিদ্রাহীনতা . আপনি আপনার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে পৌঁছানোর সাথে সাথে এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।

রাতে আরামদায়ক হওয়া প্রায়শই ঘুমিয়ে পড়তে এবং ঘুমিয়ে থাকতে সক্ষম হওয়ার চাবিকাঠি। আপনি অতিরিক্ত স্ট্যান্ডার্ড বালিশের সাথে অতিরিক্ত কুশনিং যোগ করার চেষ্টা করতে পারেন, তবে একটি গর্ভাবস্থা বালিশ বিশেষভাবে আপনার গর্ভবতী শরীরের আকৃতিকে মিটমাট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

কিভাবে একটি গর্ভাবস্থা বালিশ চয়ন

গর্ভাবস্থার অনেক অস্বস্তির মধ্যে এক বা একাধিক যদি আপনাকে পূর্ণ রাত ঘুমাতে বাধা দেয়, তাহলে গর্ভাবস্থার বালিশ বিবেচনা করা উচিত। কিন্তু বিভিন্ন আকার, উপকরণ এবং অস্বাভাবিক আকার সহ অনেক পছন্দের সাথে, আপনার জন্য সঠিক মডেল কোনটি তা জানা কঠিন। সেরা গর্ভাবস্থা বালিশ নির্বাচন করার সময় বিবেচনা করার জন্য আমরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি পরীক্ষা করব।

গর্ভাবস্থার বালিশ কেনার সময় কী বিবেচনা করবেন

গর্ভাবস্থার বালিশে ঠিক কী দেখতে হবে তা জানা অনেকাংশে আপনার নিজের ব্যক্তিগত চাহিদার উপর নির্ভর করবে, যেখানে আপনার সবচেয়ে বেশি সমর্থন প্রয়োজন, তবে কিছু বৈশিষ্ট্য সর্বজনীন। যেহেতু বেডিং কোম্পানিগুলি তাদের পণ্যগুলি বর্ণনা করার জন্য সর্বদা সরল ভাষা ব্যবহার করে না, তাই মডেলগুলির মধ্যে প্রধান পার্থক্যগুলি বোঝা কঠিন হতে পারে। আমরা বিবেচনা করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি কভার করব যাতে আপনি একটি গর্ভাবস্থা বালিশ খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার জন্য কাজ করে।

ঘুমানোর অবস্থান
একটি বালিশ নির্বাচন করার সময় আপনার পছন্দের ঘুমের অবস্থান কার্যকর হবে। গর্ভবতী অবস্থায়, আপনার বাম দিকে ঘুমানোর পরামর্শ দিয়েছেন ডাক্তাররা। আপনার পেট বৃদ্ধির সাথে সাথে পেটের ঘুম প্রায় অসম্ভব হয়ে যায় এবং পিছনে ঘুমানো রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে সীমাবদ্ধ করতে পারে। আপনার বাম দিকে ঘুমালে আপনার শরীরে সবচেয়ে কম চাপ পড়ে।

এই কারণে, বেশিরভাগ গর্ভাবস্থার বালিশগুলি সি-আকৃতির এবং ইউ-আকৃতির বালিশগুলি সহ পাশের ঘুমকে আরও আরামদায়ক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

মাচা
ডান বালিশের মাচা স্বাস্থ্যকর মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি নাক ডাকতেও সাহায্য করতে পারে। একটি মডেল যেটি খুব মোটা তা মাথাকে উপরে ঠেলে দিতে পারে, যখন খুব পাতলা মডেলটি মাথাটি ঝুলে যেতে পারে, যেগুলির মধ্যে যেকোনটি শ্বাসনালীতে সংকোচন এবং নাক ডাকার ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে।

আদর্শ মাচা প্রাথমিকভাবে শরীরের ধরন এবং ঘুমের অবস্থানের উপর নির্ভর করে। প্রশস্ত কাঁধ এবং/অথবা ভারী মাথাযুক্ত ঘুমন্ত ব্যক্তিদের সাধারণত তাদের গদি এবং মাথা এবং ঘাড়ের মধ্যে স্থান পূরণ করার জন্য একটি মোটা বালিশের প্রয়োজন হয় এবং পর্যাপ্ত সমর্থন প্রদান করে এবং যাদের কাঁধ এবং/অথবা ছোট মাথা থাকে তাদের প্রায়শই অতিরিক্ত উত্তোলন ছাড়া সমর্থনের জন্য একটি পাতলা মডেলের প্রয়োজন হয়। .

সমর্থন
গর্ভাবস্থার বালিশ যে পরিমাণ সহায়তা প্রদান করে তা মূলত তার আকারের উপর নির্ভর করে। সম্পূর্ণ শরীরের বালিশগুলি আপনার শরীরের একাধিক অংশকে সমর্থন করতে পারে এবং বড় আকারের মডেলগুলি মূলত আপনাকে মাথা থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত আটকে রাখবে। ওয়েজের মতো ছোট বালিশগুলি আরও শক্ত হতে পারে, তবে তারা শুধুমাত্র একটি এলাকায় সমর্থন দেয়।

দৃঢ়তা স্তর
বিভিন্ন বালিশ মডেল দৃঢ়তার বিভিন্ন স্তর প্রদান করবে। পলিয়েস্টার ফাইবার ফিল থেকে তৈরি বালিশগুলি নরম হতে থাকে এবং আপনার যদি একটু অতিরিক্ত কুশনের প্রয়োজন হয় তবে এটি একটি ভাল বিকল্প। ফোম-ভিত্তিক বালিশগুলি সাধারণত শক্ত হয় এবং নীচের পিঠ এবং পেটে অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করতে পারে।

চাপ উপশম
প্রেসার রিলিফ বলতে বোঝায় যে একটি বালিশ আপনার শরীরের আকৃতিতে কতটা ভালোভাবে ঢালাই করে এবং চাপের পয়েন্ট কমিয়ে দেয়। গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘস্থায়ী শরীরের ব্যথার সাথে মোকাবিলা করার জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

আকৃতি
গর্ভাবস্থার বালিশগুলি সাধারণত দুটি প্রধান বিভাগে পড়ে: শরীরের বালিশ এবং ছোট সমর্থন বালিশ। C- এবং U- আকৃতির বালিশ সহ শরীরের বালিশগুলি মাথা, ঘাড়, পেট, পিঠ এবং হাঁটুতে সমর্থন দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যদিও শরীরের বালিশগুলি বেশ ভারী হতে পারে, তারা পাশের ঘুমকে সহজ করে তোলে। বিপরীতে, ওয়েজ-আকৃতির সহ ছোট সমর্থন বালিশগুলি একটি একক এলাকায় ঘনীভূত সমর্থন প্রদানের জন্য বোঝানো হয়।

দাম
গর্ভাবস্থার বালিশের দাম সাধারণত 100 ডলারের কম, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে দামটি একমাত্র কারণ নয় যা বিবেচনা করা উচিত। যদিও গুণমান কখনও কখনও দামের সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে, অনেকগুলি ভালভাবে তৈরি গর্ভাবস্থার বালিশের বিকল্পগুলি এর নিচে পাওয়া যায়। আপনি যদি সীমিত বাজেটে থাকেন তবে আপনি একটি ছোট, কম ব্যয়বহুল সমর্থন বালিশ বিবেচনা করতে চাইতে পারেন, যেমন একটি ওয়েজ।

গুণমান উপকরণ

উপাদানগুলি একটি বালিশের স্থায়িত্ব, শ্বাসকষ্ট, সমর্থনের স্তর এবং দৃঢ়তাকে প্রভাবিত করে। পলিয়েস্টার হল গর্ভাবস্থার বালিশের কভার এবং ভরাট উভয়ের জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ ধরনের উপাদান। পলিয়েস্টার-ভিত্তিক কাপড় এবং ফিলগুলি সাধারণত সাশ্রয়ী, টেকসই এবং অনেক টেক্সচার এবং দৃঢ়তার স্তরে আসতে পারে। আপনি যদি এমন একটি বালিশ খুঁজছেন যা চাপ উপশমের সাথে দৃঢ় সমর্থন প্রদান করে তবে ফোম একটি ভাল পছন্দ।

মোল্ডেবিলিটি
আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরের পরিবর্তনের সাথে সাথে আপনার বালিশ সরবরাহ করতে পারে এমন প্রতিটি স্তরের আরাম বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু কিছু উপকরণ আপনার ঘুমের সময় অতিরিক্ত গরম হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য বায়ুপ্রবাহকে উন্নীত করতে সাহায্য করার সম্ভাবনা বেশি। পলিয়েস্টার-ভিত্তিক উপকরণগুলি প্রায়শই শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী হয়, যা গর্ভাবস্থার শরীরের বালিশের জন্য আদর্শ করে তোলে। মেমরির ফেনা তাপকে আটকে রাখার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি, এবং ছোট বালিশের জন্য আরও উপযুক্ত হতে থাকে।

গর্ভাবস্থার বালিশের আকার

আপনি সব ধরনের আকারে গর্ভাবস্থার বালিশ খুঁজে পেতে পারেন। একটি বালিশের আকৃতি নির্ধারণ করবে

এটি প্রদান করে সমর্থন প্রকার। কিছু আকার মাথা থেকে পা পর্যন্ত আপনার পুরো শরীরকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যখন ছোট মডেলগুলি পিঠ বা পেটের মতো নির্দিষ্ট জায়গাগুলিকে শক্তিশালী করে। আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো আকৃতি বেছে নেওয়ার জন্য আপনাকে কোথায় সবচেয়ে বেশি সমর্থন প্রয়োজন তা বিবেচনা করতে হবে। আমরা বাজারে সবচেয়ে সাধারণ গর্ভাবস্থার বালিশের শৈলীগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখব।

সি-আকৃতির: এই শৈলীর বালিশ লম্বা, পাতলা এবং বাঁকা। সি-শেপ হল গর্ভাবস্থার বালিশের অন্যতম বহুমুখী শৈলী। এটি খুব ভারী নয় এবং এর আকৃতি আপনাকে কোথায় সমর্থন প্রয়োজন তার উপর নির্ভর করে এটিকে বিভিন্ন উপায়ে সাজানোর অনুমতি দেয়। আপনি পাশে ঘুমানোর সময় আলিঙ্গন করার জন্য একটি পূর্ণাঙ্গ বালিশ তৈরি করতে এটিকে লম্বা করে বিছিয়ে দিতে পারেন, অথবা এটিকে অর্ধেক ভাঁজ করে আপনার পেট, পিঠ, হাঁটু বা কাঁধকে সমর্থন করার জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন।

ওয়েজ বালিশ: ওয়েজ বালিশ হল গর্ভাবস্থার বালিশের সবচেয়ে কমপ্যাক্ট স্টাইল। যদিও তারা পূর্ণ-শরীরের সহায়তা প্রদান করে না, আপনি আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশকে কৌশলগতভাবে শক্তিশালী করতে এই সস্তা বালিশগুলি ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি আপনার পেট এবং পিঠে সমর্থন প্রদানের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর। অতিরিক্ত সহায়তার জন্য আপনি একটি বড় গর্ভাবস্থার বালিশের সাথে এক বা একাধিক কীলক বালিশও জোড়া দিতে পারেন।

U-আকৃতির: U-আকৃতির বালিশগুলি আপনার পুরো শরীরকে ক্র্যাড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার মাথা U-এর নীচে রেখে, এই শৈলীর বালিশ আপনার মাথা এবং ঘাড়ের পাশাপাশি আপনার শরীরের উভয় পাশে নিরাপদ সমর্থন প্রদান করে। যদিও বরং ভারী, U-আকৃতির নকশা এখনও কিছু স্তরের বহুমুখিতা প্রদান করে। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি আপনার পিঠে আরামে ঘুমাতে পারেন এবং তারপরে আপনার পেট, পিঠ এবং হাঁটুর জন্য দুর্দান্ত সমর্থন সহ পাশের ঘুমে রূপান্তরিত হতে পারেন।

ইনফ্ল্যাটেবল বালিশ: ইনফ্ল্যাটেবল বালিশগুলি সাধারণত পাওয়া যায় সবচেয়ে বড় গর্ভাবস্থার বালিশ এবং এটি পেটে ঘুমানোর জন্য তৈরি করা হয়েছে। আপনি যদি আজীবন পেটে ঘুমিয়ে থাকেন তবে গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য অস্বস্তির উপরে হঠাৎ করে আপনার ঘুমের ধরন পরিবর্তন করা কঠিন হতে পারে। ইনফ্ল্যাটেবল বালিশগুলি আপনার বেবি বাম্পের সাথে মানানসই করার জন্য কেন্দ্রে একটি ছিদ্র সহ পুরো শরীরের কুশনিং প্রদান করে।

অন্যান্য শৈলী: গর্ভাবস্থার বালিশের আকারের ক্ষেত্রে বেডিং কোম্পানিগুলি সৃজনশীল হতে পারে, তাই ক্রেতারা অনন্য আকারগুলি দেখতে পারে যা উপরের কোনও বিভাগের সাথে খাপ খায় না। অন্যান্য আকারের মধ্যে রয়েছে টিয়ারড্রপ, একটি ছোট, বহুমুখী সমর্থন বালিশ হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে এবং বারবেল আকৃতি, পাশে ঘুমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

গর্ভাবস্থা বালিশ উপকরণ

গর্ভাবস্থার বালিশগুলি কভার এবং অভ্যন্তরীণ ভরাট করতে ব্যবহৃত উপকরণ সহ তাদের রচনায় উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হতে পারে। ব্যবহৃত উপাদানের ধরন বালিশের অনুভূতি এবং কর্মক্ষমতার উপর প্রভাব ফেলবে।

অনেক নাক ডাকা ডান বালিশে স্বস্তি পায় কারণ এটি তাদের অবস্থান পরিবর্তন করতে পারে। মাথা এবং ঘাড় উত্তোলন প্রায়শই মাধ্যাকর্ষণকে স্লিপারের পক্ষে কাজ করে, যার ফলে তাদের গলার পেশীগুলি শ্বাসনালীকে অবরুদ্ধ না করে শিথিল হতে দেয়।

আমরা চাই আপনি সম্ভাব্য সর্বোত্তম রাতের ঘুম পান, যা একজন চিকিৎসকের পরামর্শে করা যেতে পারে। আপনার নাক ডাকার কারণ নির্ণয় করতে এবং কর্মের পথ নির্ধারণে সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

বালিশ ভর্তি

আরো বিস্তারিত জানার জন্য L – R স্ক্রোল করুন

বালিশ কভার

আরো বিস্তারিত জানার জন্য L – R স্ক্রোল করুন

গর্ভাবস্থায় ভালো ঘুমের জন্য অন্যান্য টিপস

একটি গর্ভাবস্থা বালিশ আপনাকে একটি আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পেতে এবং আরও সহজে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, আপনার ঘুমের অবস্থান, ঘুমের পৃষ্ঠ, সামগ্রিক ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি এবং আপনার ঘরের তাপমাত্রা সহ অন্যান্য অনেক কারণ আপনার ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে।

আপনার পাশে ঘুমান: অনেক ডাক্তার সুপারিশ করেন যে প্রত্যাশিত মায়েরা তাদের বাম দিকে ঘুমান, কারণ তারা গর্ভাবস্থায় এই ঘুমের অবস্থানটিকে সবচেয়ে নিরাপদ বলে মনে করেন। আপনার পিঠে ঘুমাতে পারেন রক্ত প্রবাহ সীমাবদ্ধ , আপনার ডান দিকে ঘুমানোর সময় আপনার লিভারে চাপ পড়তে পারে। গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে আপনার পেটে ঘুমানো কার্যত অসম্ভব হয়ে পড়ে।

আপনার বেডরুম ঠান্ডা রাখুন: এমন প্রমাণ রয়েছে যা নির্দেশ করে যে একটি শীতল ঘরে ঘুমালে আপনি দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে পারেন। সার্কাডিয়ান ছন্দের অংশ হিসাবে সন্ধ্যায় শরীরের মূল তাপমাত্রায় স্বাভাবিক হ্রাস অনুভব করে। আপনার থার্মোস্ট্যাটকে প্রায় 65 ডিগ্রিতে সেট করে এই প্রভাবটি অনুকরণ করা আপনাকে দ্রুত ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।

সঠিক গদি চয়ন করুন: যদিও একটি বালিশ আপনার ঘুমানোর সময় আপনার শরীরের অবস্থান উন্নত করতে সাহায্য করবে, আপনি এখনও নিশ্চিত করতে চাইবেন যে আপনি একটি সহায়ক গদিতে ঘুমাচ্ছেন। গর্ভাবস্থার জন্য সেরা গদিগুলি চমৎকার চাপ উপশম এবং একটি শীতল ঘুমের পৃষ্ঠ প্রদান করে যা আপনাকে রাতে অতিরিক্ত গরম হওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

মাইলি সাইরাস ভয়েসে কতটা উপার্জন করছে

ঘুমের স্বাস্থ্যবিধিতে মনোযোগ দিন: সঠিক ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি আপনি আপনার ঘুম উন্নত করতে পারেন সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য উপায় এক. গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবোত্তর সময়ে আপনার ঘুমের মানের জন্য উপকারী হতে পারে এমন একটি রাতের রুটিন তৈরি করা যা আপনাকে ঘুমের জন্য এবং ঘুমের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে।

Pregnancy Pillows সম্পর্কিত প্রায়শ জিজ্ঞাস্য প্রশ্নাবলী

গর্ভাবস্থার বালিশের দাম কত?

গর্ভাবস্থার বালিশের দাম সাধারণত থেকে । স্ট্যান্ডার্ড বালিশের তুলনায়, যার দাম প্রায়ই 0 বা তার বেশি, গর্ভাবস্থার বালিশ তুলনামূলকভাবে সস্তা। এটি উপকারী, কারণ আপনি আপনার গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য এই ধরনের বালিশ ব্যবহার করতে পারেন।

ছোট গর্ভাবস্থা বালিশের মডেলগুলি কম ব্যয়বহুল হয় এবং আপনি গড় দামের চেয়ে কম দামে ওয়েজ বালিশ খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন। বড় মডেল, যেমন পুরো শরীরের গর্ভাবস্থা বালিশ, দামে কিছুটা বেশি হতে থাকে। যেহেতু দামই মানের একমাত্র সূচক নয়, মনে রাখবেন যে আপনি এখনও সাশ্রয়ী মূল্যের পয়েন্টগুলিতে দুর্দান্ত গর্ভাবস্থা বালিশ পেতে পারেন।

আমি কিভাবে গর্ভাবস্থার বালিশ পরিষ্কার করব?

কিছু গর্ভাবস্থার বালিশ সরাসরি ওয়াশিং মেশিনে স্থাপন করা যেতে পারে, তবে বেশিরভাগই একটি অপসারণযোগ্য কভারের সাথে আসে যা আপনি খুলে ধুয়ে ফেলুন। যেকোন ধরণের বিছানার মতো, গর্ভাবস্থার বালিশ কেনার আগে পরিষ্কার করা কতটা সহজ তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার সম্পূর্ণ বালিশটি ধোয়ার মধ্যে রাখতে সক্ষম হওয়া নিশ্চিত করবে যে এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা হয়েছে, তবে সমস্ত ওয়াশিং মেশিন গর্ভাবস্থার শরীরের বালিশের আকারকে মিটমাট করতে পারে না। আপনার যদি একটি ছোট ওয়াশিং মেশিন থাকে তবে অপসারণযোগ্য কভারগুলি আদর্শ, তবে একটি বড় বা অস্বাভাবিক আকারের বালিশের ক্ষেত্রে সেগুলি অপসারণ করা এবং আবার রাখা কঠিন হতে পারে।

কি ধরনের গর্ভাবস্থার বালিশ অ্যালার্জির জন্য ভাল?

একটি গর্ভাবস্থার বালিশ যা বায়ুপ্রবাহকে উৎসাহিত করে এবং হাইপোঅ্যালার্জেনিক উপাদান যেমন ডাউন অল্টারনেটিভ, মেমরি ফোম বা অন্যান্য সিন্থেটিক কাপড় থেকে তৈরি হয় অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য সেরা হবে। অ্যালার্জি সাধারণত ধুলো মাইট, পোষা প্রাণীর খুশকি, পরাগ বা ছাঁচের মতো অ্যালার্জেনের প্রতি সংবেদনশীলতার কারণে হয় এবং আপনি কতটা ভাল ঘুমান তার উপর এগুলি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনি যদি অ্যালার্জির প্রবণ হন তবে একটি গর্ভাবস্থার বালিশ খুঁজে পেতে ভুলবেন না যা সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে না। ডাউন এবং পালক বিদ্যমান অ্যালার্জি জ্বালাতন করে। পলিয়েস্টার এবং ফোমের মতো সিন্থেটিক উপাদানগুলি প্রায়শই অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের জন্য ভাল কাজ করে। কিছু প্রাকৃতিক উপকরণ হাইপোঅ্যালার্জেনিক বৈশিষ্ট্য ধারণ করে প্রচার করা হয়।

একটি আঁটসাঁট বুনন সহ একটি আবরণ আপনার বালিশকে অ্যালার্জেন শোষণ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার বালিশ নিয়মিত পরিষ্কার করা ধূলিকণা, পরাগ, পোষা প্রাণীর খুশকি এবং ছাঁচের গঠন প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।