ক্যাটাপ্লেক্সি

ক্যাটাপ্লেক্সি হ'ল হঠাৎ পেশী দুর্বলতা যা একজন ব্যক্তি জেগে থাকার সময় ঘটে। শক্তিশালী আবেগ বিপর্যয় সৃষ্টি করে . ট্রিগারিং অভিজ্ঞতাগুলি সাধারণত ইতিবাচক হয়, যেমন হাসি, মজাদার কথোপকথন এবং আনন্দদায়ক বিস্ময়। এপিসোডগুলি রাগের দ্বারাও উদ্দীপিত হতে পারে, তবে খুব কমই চাপ, ভয় বা শারীরিক পরিশ্রমের কারণে।

ক্যাটপ্লেক্সির এপিসোডগুলি তীব্রতায় পরিবর্তিত হতে পারে। কম গুরুতর পর্বে কয়েকটি পেশীর দুর্বলতার ক্ষণিকের সংবেদন জড়িত থাকে, যখন আরও গুরুতর পর্বে স্বেচ্ছায় পেশী নিয়ন্ত্রণের সম্পূর্ণ ক্ষতি হয়। আরও গুরুতর পর্বের সময়, একজন ব্যক্তি ভেঙে পড়েন এবং নড়াচড়া করতে বা কথা বলতে পারেন না।

অন্যান্য অবস্থার বিপরীতে যা পেশী নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি করে, যেমন অজ্ঞান হওয়া বা খিঁচুনি, ক্যাটপ্লেক্সির সম্মুখীন ব্যক্তিরা সচেতন এবং সচেতন থাকে। পর্বগুলি সাধারণত কয়েক মিনিট স্থায়ী হয় এবং নিজেরাই সমাধান করে।

ক্যাটাপ্লেক্সির কারণ কী?

যদিও ক্যাটাপ্লেক্সির কারণ এখনও তদন্ত করা হচ্ছে, ক্যাটাপ্লেক্সিতে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোক মস্তিষ্কের কিছু কোষের ক্ষতি দেখায় যা অরেক্সিন হরমোন তৈরি করে (যাকে হাইপোক্রেটিনও বলা হয়)। ওরেক্সিন ঘুম-জাগরণ চক্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

অরেক্সিন (হাইপোক্রেটিন) এবং ক্যাটাপ্লেক্সির মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে আমরা যা জানি তার বেশিরভাগই টাইপ 1 নারকোলেপসি গবেষণা থেকে আসে। এই গবেষণাটি পরামর্শ দেয় যে টাইপ 1 নারকোলেপসিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ওরেক্সিনের ক্ষতির জন্য বিভিন্ন কারণ অবদান রাখতে পারে।

অটোইমিউন ব্যাধি: অরেক্সিন উৎপাদনকারী কোষের ক্ষতি ইমিউন সিস্টেমের কর্মহীনতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। অটোইমিউন ডিসঅর্ডারে, শরীর ভুল করে নিজের সুস্থ টিস্যু আক্রমণ করে। ক্রমবর্ধমান প্রমাণ রয়েছে যে টাইপ 1 নারকোলেপসি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আক্রমণের কারণে হতে পারে কোষ যা অরেক্সিন উত্পাদন করে .

সংযুক্ত যমজ যৌন জীবন
পারিবারিক ইতিহাস: সম্ভাব্য জেনেটিক লিঙ্কগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝা না গেলেও, টাইপ 1 নারকোলেপসিতে আক্রান্ত প্রায় 10% লোকের অনুরূপ উপসর্গ সহ নিকটাত্মীয় রয়েছে।
আমার মুখোমুখি: টাইপ 1 নারকোলেপসিতে আক্রান্ত কিছু লোক মস্তিষ্কের আঘাত, টিউমার এবং অন্যান্য অর্জিত রোগের কারণে অরেক্সিনযুক্ত মস্তিষ্কের কোষগুলি হারিয়ে ফেলে।

ক্যাটাপ্লেক্সি সবসময় নারকোলেপসির সাথে যুক্ত হয় না। ক্যাটাপ্লেক্সি পর্বের প্রায় 30% হয় অন্যান্য রোগের সাথে সম্পর্কিত , সহ:

নিম্যান-পিক টাইপ সি ডিজিজ (এনপিসি): এনপিসি হল একটি বিরল জেনেটিক ডিসঅর্ডার যা কোষের মধ্যে কোলেস্টেরলের মতো লিপিড পরিবহনে শরীরের অক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার ফলে শরীরের টিস্যুতে চর্বিযুক্ত পদার্থ জমা হয়। এনপিসি নির্ণয় করা লোকেদের একটি অভিজ্ঞতা হতে পারে বিভিন্ন স্নায়বিক লক্ষণ , জ্ঞানীয় দুর্বলতা, ডিমেনশিয়া এবং ক্যাটপ্লেক্সি সহ।
প্রাডার-উইলি সিনড্রোম: প্রাডার-উইলি সিন্ড্রোম হল একটি জেনেটিক অবস্থা যা শৈশব থেকে শুরু হয়, যা প্রাথমিকভাবে খাওয়ানোর চ্যালেঞ্জ, বিলম্বিত বৃদ্ধি এবং বিকাশ এবং একটি অতৃপ্ত ক্ষুধা সৃষ্টি করে। এই অবস্থায়, উভয় উত্তেজনা এবং খাবার ক্যাটপ্লেক্সির কারণ হতে পারে .
কে টেলর কিটসের সাথে বিয়ে করেছে
অ্যাঞ্জেলম্যান সিনড্রোম: এই জেনেটিক ব্যাধি স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে , যা বৌদ্ধিক অক্ষমতা, বাক প্রতিবন্ধকতা এবং নড়াচড়া ও ভারসাম্যের সমস্যা সৃষ্টি করে। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত অনেক শিশুদের মধ্যে ক্যাটাপ্লেক্সি রিপোর্ট করা হয়েছে।
স্ট্রোক, মস্তিষ্কের টিউমার, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া মস্তিষ্কের যা অরেক্সিন নিউরনকে আঘাত করে।

বিরল ক্ষেত্রে, ক্যাটাপ্লেক্সি ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে। Suvorexant, অনিদ্রার জন্য একটি ওষুধ যা অরেক্সিনকে ব্লক করে, বিরল ক্ষেত্রে ক্যাটপ্লেক্সি হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, রোগীরা এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার পরে ক্যাটপ্লেক্সি সাধারণত অদৃশ্য হয়ে যায়।

আমাদের নিউজলেটার থেকে ঘুমের মধ্যে সর্বশেষ তথ্য পানআপনার ইমেল ঠিকানা শুধুমাত্র gov-civil-aveiro.pt নিউজলেটার পেতে ব্যবহার করা হবে।
আমাদের গোপনীয়তা নীতিতে আরও তথ্য পাওয়া যাবে।

কিভাবে Cataplexy নির্ণয় করা হয়?

ক্যাটপ্লেক্সি নির্ণয় করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। ক্যাটাপ্লেক্সি সনাক্ত করার জন্য একটি নির্দিষ্ট পরীক্ষা নেই, যদিও এটি প্রস্তাবিত হয়েছে যে ভিডিও রেকর্ডিং পর্বগুলি একটি সহায়ক হাতিয়ার হতে পারে . ক্যাটাপ্লেক্সি সাধারণত একটি সাক্ষাৎকারের ভিত্তিতে নির্ণয় করা হয় রোগী এবং তাদের পরিবার .

একটি সাক্ষাত্কারে, ডাক্তাররা ক্যাটপ্লেক্সির ক্লাসিক লক্ষণগুলি খুঁজছেন। একজন চিকিত্সক জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে একজন ব্যক্তি কতবার এপিসোডগুলি অনুভব করেন এবং সেগুলি কতক্ষণ স্থায়ী হয়, ঘটনাগুলিকে ট্রিগার করে এবং কোন পেশীগুলি প্রভাবিত হয়। ডাক্তার আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন, আপনার ঘুমের রুটিন এবং দিনের বেলা ঘুমের মতো অন্য কোনো উপসর্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। যদি একজন ডাক্তার ক্যাটাপ্লেক্সি এবং/অথবা নারকোলেপসি টাইপ 1 সন্দেহ করেন, তাহলে তারা রাতারাতি ঘুমের পরীক্ষা এবং দিনের ঘুমের পরীক্ষা করতে পারেন।

Cataplexy দেখতে ভিন্ন হতে পারে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশু . শিশুরা প্রায়শই তাদের চলাফেরায় বা হাঁটার শৈলীতে উপসর্গ দেখায় এবং মুখের পেশীতে আক্রমণ করে। শিশুদের মধ্যে এপিসোড মানসিক ঘটনা দ্বারা ট্রিগার নাও হতে পারে. বয়স বাড়ার সাথে সাথে শিশুদের মধ্যে ক্যাটপ্লেক্সি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মিরর ক্যাটপ্লেক্সিতে পরিবর্তন দেখা যায় .

কিভাবে Cataplexy চিকিত্সা করা হয়?

যদিও ক্যাটাপ্লেক্সির সাথে যুক্ত হাইপোক্রেটিনের ক্ষতি অপরিবর্তনীয়, চিকিত্সা অনেক লোকের জন্য ক্যাটপ্লেক্সির পর্বগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। চিকিত্সা ক্যাটাপ্লেক্সির অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে এবং ওষুধগুলি যেমন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে এন্টিডিপ্রেসেন্টস বা সোডিয়াম অক্সিবেট .

মেগান শিয়াল নাকের কাজ পেয়েছিল

Cataplexy সঙ্গে মোকাবিলা

যদিও ক্যাটপ্লেক্সির অভিজ্ঞতা একটি ভীতিজনক অভিজ্ঞতা হতে পারে, পর্বগুলিকে বিপজ্জনক হিসাবে বিবেচনা করা হয় না যতক্ষণ না একজন ব্যক্তি নিরাপদ স্থানে থাকে। অধিকাংশ মানুষ জানেন যখন একটি পর্ব আসছে , তাদের বসতে বা শোয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ সময় দেওয়া। পর্বগুলির মধ্যে, পর্বগুলি উত্থাপিত হওয়ার সময় পরিবেশ নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া সহায়ক হতে পারে।

নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করা: হঠাৎ পেশী দুর্বলতা সাধারণ ক্রিয়াকলাপকে আরও বিপজ্জনক করে তুলতে পারে। কিভাবে আক্রমণের পরিকল্পনা করতে হয় তা জানতে ডাক্তার, নার্স এবং অন্যদের সাথে কথা বলুন যারা ক্যাটপ্লেক্সির সম্মুখীন হন। সাঁতার, ড্রাইভিং এবং আরোহণের মতো ক্রিয়াকলাপগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
শিক্ষক এবং বসদের সাথে কথা বলুন: নিয়োগকর্তা এবং স্কুল প্রশাসকরা ক্যাটপ্লেক্সির অভিজ্ঞতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য বিশেষ আবাসন তৈরিতে সহায়ক হতে পারে। এই বাসস্থানগুলির মধ্যে ঘুমের বিরতির জন্য সময় করা, কাজ বা স্কুলের পরিবেশকে নিরাপদ করতে পরিবর্তন করা এবং একজন ব্যক্তি যখন সবচেয়ে বেশি সতর্ক বোধ করে তখন কাজ করার অনুমতি দেওয়া জড়িত থাকতে পারে।
সমর্থন খুঁজুন: ক্যাটপ্লেক্সির অভিজ্ঞতা মানসিকভাবে নিষ্কাশন এবং সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন হতে পারে। ক্যাটপ্লেক্সিতে বসবাসকারী অন্যদের সাথে কথা বলা ব্যবহারিক টিপস এবং মানসিক সমর্থনে সাহায্য করতে পারে। যেহেতু ক্যাটাপ্লেক্সি প্রায়শই নার্কোলেপসি নির্ণয় করা লোকেদের মধ্যে ঘটে, তাই নারকোলেপসি সহায়তা সংস্থানগুলি সন্ধান করা একটি সহায়ক প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।

ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করা

অনেক লোক যারা ক্যাটপ্লেক্সি অনুভব করে, তাদের জন্য জীবনধারা পরিবর্তনগুলি লক্ষণগুলি পরিচালনা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। মধ্যে একটি স্পষ্ট লিঙ্ক যখন ঘুম বঞ্চনা এবং ক্যাটপ্লেক্সি প্রতিষ্ঠিত হয়নি, অনেক রোগী পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছেন বলে রিপোর্ট করেছেন কম এপিসোড থাকার বাড়ে .

ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করা স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং ঘুমের ক্ষতির ঝুঁকি কমানোর একটি সহজ এবং কার্যকর উপায়। ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি ক্রমবর্ধমান অভ্যাস যা ঘুমের প্রচার করে এবং ঘুমের মধ্যে হস্তক্ষেপ করে এমন অভ্যাস হ্রাস করা জড়িত। আপনার ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে।

কেন কিম এবং রে জে ব্রেক আপ ছিল

ঘুমকে প্রাধান্য দিন: পর্যাপ্ত, মানসম্পন্ন ঘুমকে অগ্রাধিকার দিন। বিছানায় যান এবং প্রতিদিন একই সময়ে উঠুন, এমনকি সপ্তাহান্তে। নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী বজায় রাখা আপনার শরীরকে স্বাভাবিক ঘুমের ছন্দের সাথে সারিবদ্ধ করতে সহায়তা করে।
দিনের অভ্যাস উন্নত করুন: দিনের ক্রিয়াকলাপ ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম এবং প্রাকৃতিক আলো পেতে ভুলবেন না। শোবার আগে কয়েক ঘন্টার মধ্যে ধূমপান, অ্যালকোহল, ক্যাফেইন এবং বড় খাবার এড়িয়ে চলুন।
একটি রাতের রুটিন স্থাপন করুন: ঘুমানোর আগে নিজেকে 30 থেকে 60 মিনিট সময় দিন। ইলেকট্রনিক্স বন্ধ করুন এবং রিডিং, স্ট্রেচিং বা স্নান করার মতো একটি আরামদায়ক কার্যকলাপ খুঁজুন। রিলাক্সেশন ব্যায়াম আপনার স্নায়ুকে প্রশমিত করতে এবং আপনাকে আরও ভাল রাতের ঘুমে ঢেলে দিতে সাহায্য করতে পারে।

এই প্রবন্ধটা কি সাহায্যকর ছিল?
হ্যাঁ না

তথ্যসূত্র
+15 সূত্র
1. 1. Dauvilliers, Y., Arnulf, I., & Mignot, E. (2007)। ক্যাটপ্লেক্সি সহ নারকোলেপসি। ল্যানসেট, 369(9560), 499–511। https://doi.org/10.1016/S0140-6736(07)60237-2
2. 2. Overeem, S., van Nues, S. J., van der Zande, W. L., Donjacour, C. E., van Mierlo, P., & Lammers, G. J. (2011)। ক্যাটপ্লেক্সির ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য: হাইপোক্রেটিন -1 ঘাটতি সহ এবং ছাড়াই নারকোলেপসি রোগীদের মধ্যে একটি প্রশ্নাবলী অধ্যয়ন। ঘুমের ওষুধ, 12(1), 12-18। https://doi.org/10.1016/j.sleep.2010.05.010
3. 3. Okun, M. L., Lin, L., Pelin, Z., Hong, S., & Mignot, E. (2002)। জাতিগত গোষ্ঠী জুড়ে নারকোলেপসি-ক্যাটাপ্লেক্সির ক্লিনিকাল দিক। ঘুম, 25(1), 27-35। https://doi.org/10.1093/sleep/25.1.27
4. চার. নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার এবং স্ট্রোক জাতীয় ইনস্টিটিউট। (2020, সেপ্টেম্বর 30)। নারকোলেপসি ফ্যাক্ট শিট। সংগৃহীত নভেম্বর 17, 2020, থেকে https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/fact-Sheets/Narcolepsy-Fact-Sheet
5. 5. বিরল রোগের জন্য জাতীয় সংস্থা। (2017)। নারকোলেপসি। সংগৃহীত নভেম্বর 17, 2020, থেকে https://rarediseases.org/rare-diseases/narcolepsy/
6. 6. Lima, F., do Nascimento Junior, E. B., Teixeira, S. S., Coelho, F. M., & Oliveira, G. (2019)। বাক্সের বাইরে চিন্তা করা: নারকোলেপসি ছাড়াই ক্যাটপ্লেক্সি। ঘুমের ওষুধ, 61, 118-121। https://doi.org/10.1016/j.sleep.2019.03.006
7. 7. বিরল রোগের জন্য জাতীয় সংস্থা। (2017)। নিম্যান পিক ডিজিজ টাইপ সি। সংগৃহীত নভেম্বর 17, 2020, থেকে https://rarediseases.org/rare-diseases/niemann-pick-disease-type-c/
8. 8. পার্কেস জে.ডি. (1999)। নরি ডিজিজ, প্রাডার-উইলি সিনড্রোম এবং মোবিয়াস সিনড্রোমের বিশেষ রেফারেন্স সহ মানুষের ঘুমের ব্যাধিতে জিনগত কারণ। ঘুম গবেষণা জার্নাল, 8 সাপ্ল 1, 14-22। https://doi.org/10.1046/j.1365-2869.1999.00004.x
9. 9. মেডলাইনপ্লাস: ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন (ইউএস)। (2020, সেপ্টেম্বর 8)। অ্যাঞ্জেলম্যান সিন্ড্রোম। সংগৃহীত নভেম্বর 17, 2020, থেকে https://medlineplus.gov/genetics/condition/angelman-syndrome/
10. 10. আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিন। (2014)। দ্য ইন্টারন্যাশনাল ক্লাসিফিকেশন অফ স্লিপ ডিসঅর্ডার- তৃতীয় সংস্করণ (ICSD-3)। ডারিয়েন, আইএল। https://aasm.org/
11. এগারো Bartolini, I., Pizza, F., Di Luzio, A., Neccia, G., Antelmi, E., Vandi, S., & Plazzi, G. (2018)। ক্যাটপ্লেক্সির স্বয়ংক্রিয় সনাক্তকরণ। ঘুমের ওষুধ, 52, 7-13। https://doi.org/10.1016/j.sleep.2018.07.018
12. 12। Serra, L., Montagna, P., Mignot, E., Lugaresi, E., & Plazzi, G. (2008)। শৈশব নারকোলেপসিতে ক্যাটাপ্লেক্সি বৈশিষ্ট্য। মুভমেন্ট ডিসঅর্ডার: মুভমেন্ট ডিসঅর্ডার সোসাইটির অফিসিয়াল জার্নাল, 23 (6), 858-865। https://doi.org/10.1002/mds.21965
13. 13. Pizza, F., Franceschini, C., Peltola, H., Vandi, S., Finotti, E., Ingravallo, F., Nobili, L., Bruni, O., Lin, L., Edwards, MJ, Partinen , M., Dauvilliers, Y., Mignot, E., Bhatia, KP, & Plazzi, G. (2013)। ক্যাটাপ্লেক্সি সহ শৈশব নারকোলেপসির ক্লিনিকাল এবং পলিসোমনোগ্রাফিক কোর্স। মস্তিষ্ক: নিউরোলজির একটি জার্নাল, 136 (Pt 12), 3787–3795। https://doi.org/10.1093/brain/awt277
14. 14. Dauvilliers, Y., Siegel, J. M., Lopez, R., Torontali, Z. A., & Peever, J. H. (2014)। Cataplexy - ক্লিনিকাল দিক, প্যাথোফিজিওলজি এবং ব্যবস্থাপনা কৌশল। প্রকৃতি পর্যালোচনা. নিউরোলজি, 10(7), 386–395। https://doi.org/10.1038/nrneurol.2014.97
15. পনের. Pillen, S., Pizza, F., Dhondt, K., Scammell, T. E., & Overeem, S. (2017)। ক্যাটাপ্লেক্সি এবং এর নকল: ক্লিনিকাল স্বীকৃতি এবং ব্যবস্থাপনা। নিউরোলজিতে বর্তমান চিকিৎসার বিকল্প, 19(6), 23। https://doi.org/10.1007/s11940-017-0459-0