ডেমি লোভাটো ওজন হ্রাস - তার অনুপ্রেরণামূলক রূপান্তর দেখুন!

ডেমি লোভাটো সর্বদা তার বক্ররেখা আলিঙ্গন করেছে তবে ডিজনি চ্যানেলের সাবেক তারকা star ওজন কমানো গত এক বছর ধরে মারাত্মকভাবে চিত্তাকর্ষক হয়েছে।

24 বছর বয়সী এই বক্সিংটি তার workout রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করেছে, সম্ভবত তার প্রাক্তন প্রেমিক, ইউএফসি যোদ্ধা দ্বারা অনুপ্রাণিত লুক রকোল্ড , এবং ফলাফল অবশ্যই পরিশোধ করা হয়।

বিগ ব্যাং তত্ত্বের উপর স্বর্ণকেশী কে

আরও: Khloé Kardashian তারপরে এবং এখন - তার সম্পূর্ণ রূপান্তর দেখুন!

তার সর্বশেষ ইনস্টাগ্রাম সেলফিতে, 'আকাশচুম্বী' গায়ক তার বক্ররেখাকে উচ্চারণ করে এমন এক নিখুঁত বডিস্যুট এর চেয়েও চর্মসার দেখাচ্ছে।

'ইয়াসস মধু হত্যা' এর এক অনুগামী সেক্সি ছবিটির পাশাপাশি মন্তব্য করেছিলেন, অন্য একজন তার রূপান্তর আনতে সাহায্য করতে পারেনি, 'কেউ আমাকে বলেছিল এবং আমিও ভেবেছিলাম তুমি নিছক ছিলে তবে যদি তা হয় তবে আপনি একজন হট নিবিড় মেয়ে। '

ডেমি খাওয়ার ব্যাধি এবং আসক্তি সম্পর্কে তার অতীতের লড়াইগুলি সম্পর্কে সর্বদা উন্মুক্ত ছিল এবং তার তরুণ অনুরাগীদের জন্য এটি একটি শরীর-ইতিবাচক রোল মডেল হয়ে উঠেছে।

নিকি মিনাজের পাছাটা কত বড়

'আমি আমার শরীরের যা আছে তার জন্য প্রশংসা করতে শিখেছি। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমি কতদূর এসেছি তা আমাকে স্মরণ করিয়ে দিতে সহায়তা করে ' ফিটনেস পত্রিকা 'আমি সম্প্রতি আমার প্রথম সফরের ছবিগুলি দেখেছি এবং আমি পুরো গ্রীষ্মটি একটি লাল চামড়ার জ্যাকেটে উত্তাপের সাথে পারফর্ম করতে কাটিয়েছি কারণ আমি অস্ত্র প্রদর্শন করতে লজ্জা পেয়েছি। আর এটাই ছিল আমার যখন 105 পাউন্ড! '

আরও: এড শিরাণ ওজন হ্রাস: সিঙ্গার 50 পাউন্ড শেডিংয়ের পিছনে গোপনীয়তা প্রকাশ করেছে!

তিনি আরও যোগ করেছেন, 'আমাদের সবার সমস্যার ক্ষেত্র রয়েছে। আমি সবসময় ঘন উরুতে যাব। আমি এটি পরিবর্তন করতে পারি না, এবং এটি সম্পর্কে অবলম্বন করা আমাকে কেবল দু: খিত করে তুলবে। আমাদের শরীরের জন্য কৃতজ্ঞ হতে শেখা এবং সেগুলি যত্ন নেওয়া আমাদের শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে নিজেকে শক্তিশালী করার সর্বোত্তম উপায় ''

ডেমি তার অনুসারীদের তাদের নিজস্ব লক্ষ্য অনুসরণ করতে অনুপ্রাণিত রাখতে জিমের সেলফি ভাগ করে নেওয়ার বিষয়টিও নিশ্চিত করে।

'চর্মসার হওয়ার প্রশিক্ষণ দেবেন না, একটি # বাসস হওয়ার প্রশিক্ষণ দিন,' তিনি একটি ওয়ার্কআউট ফটো ক্যাপশনে জানিয়েছেন।

মেয়েটি! তার রূপান্তরটি এবং আরও অনুপ্রেরণামূলক উক্তিগুলি ফিরে দেখুন, নীচের গ্যালারীটির মাধ্যমে ক্লিক করুন!

কিম কারদাশিয়ান হ্যালোইন পোশাক বিক্রয় করার জন্য