ডেমি লোভাটো ওজন হ্রাস - তার অনুপ্রেরণামূলক রূপান্তর দেখুন!

খোলো কারদাশিয়ানদের টিম আনডেটেড বিকিনি ছবি নেওয়ার চেষ্টা করছে

কারদাশিয়ান-জেনার্স রিয়েল চুল: কাইলি, খোলো, কিম এবং আরও

কারদাশিয়ান-জেনার্সের আসল চুল আপনাকে অবাক করে তুলতে পারে: ফটোগুলি

খোলো কারদাশিয়ান বলেছেন আমেরিকান ফটোগুলি আরেন

খোলো কারদাশিয়ানের অশিক্ষিত বিকিনি ছবির বিবাদ: আমরা জানি

কারদাশিয়ান-জেনার্স মিষ্টির ট্রিটস অফ লাভজনক বুফেতে ইস্টার শুরুর দিকে উদযাপন করেন

কার-জেনারের ইস্টার উদযাপনের ভিতরে: গল্ফ, মিষ্টি ট্রিটস এবং আরও অনেক কিছু

ডাস্টিন ডায়মন্ড, অক্টমম এবং আরও অনেক সেলিব্রিটি আপনি জানেন না যে পর্ন তারকারা হয়ে ওঠেন

ডেমি লোভাটো সর্বদা তার বক্ররেখা আলিঙ্গন করেছে তবে ডিজনি চ্যানেলের সাবেক তারকা star ওজন কমানো গত এক বছর ধরে মারাত্মকভাবে চিত্তাকর্ষক হয়েছে।

24 বছর বয়সী এই বক্সিংটি তার workout রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করেছে, সম্ভবত তার প্রাক্তন প্রেমিক, ইউএফসি যোদ্ধা দ্বারা অনুপ্রাণিত লুক রকোল্ড , এবং ফলাফল অবশ্যই পরিশোধ করা হয়।

আরও: Khloé Kardashian তারপরে এবং এখন - তার সম্পূর্ণ রূপান্তর দেখুন!



তার সর্বশেষ ইনস্টাগ্রাম সেলফিতে, 'আকাশচুম্বী' গায়ক তার বক্ররেখাকে উচ্চারণ করে এমন এক নিখুঁত বডিস্যুট এর চেয়েও চর্মসার দেখাচ্ছে।



'ইয়াসস মধু হত্যা' এর এক অনুগামী সেক্সি ছবিটির পাশাপাশি মন্তব্য করেছিলেন, অন্য একজন তার রূপান্তর আনতে সাহায্য করতে পারেনি, 'কেউ আমাকে বলেছিল এবং আমিও ভেবেছিলাম তুমি নিছক ছিলে তবে যদি তা হয় তবে আপনি একজন হট নিবিড় মেয়ে। '



ডেমি খাওয়ার ব্যাধি এবং আসক্তি সম্পর্কে তার অতীতের লড়াইগুলি সম্পর্কে সর্বদা উন্মুক্ত ছিল এবং তার তরুণ অনুরাগীদের জন্য এটি একটি শরীর-ইতিবাচক রোল মডেল হয়ে উঠেছে।

'আমি আমার শরীরের যা আছে তার জন্য প্রশংসা করতে শিখেছি। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমি কতদূর এসেছি তা আমাকে স্মরণ করিয়ে দিতে সহায়তা করে ' ফিটনেস পত্রিকা 'আমি সম্প্রতি আমার প্রথম সফরের ছবিগুলি দেখেছি এবং আমি পুরো গ্রীষ্মটি একটি লাল চামড়ার জ্যাকেটে উত্তাপের সাথে পারফর্ম করতে কাটিয়েছি কারণ আমি অস্ত্র প্রদর্শন করতে লজ্জা পেয়েছি। আর এটাই ছিল আমার যখন 105 পাউন্ড! '

আরও: এড শিরাণ ওজন হ্রাস: সিঙ্গার 50 পাউন্ড শেডিংয়ের পিছনে গোপনীয়তা প্রকাশ করেছে!



তিনি আরও যোগ করেছেন, 'আমাদের সবার সমস্যার ক্ষেত্র রয়েছে। আমি সবসময় ঘন উরুতে যাব। আমি এটি পরিবর্তন করতে পারি না, এবং এটি সম্পর্কে অবলম্বন করা আমাকে কেবল দু: খিত করে তুলবে। আমাদের শরীরের জন্য কৃতজ্ঞ হতে শেখা এবং সেগুলি যত্ন নেওয়া আমাদের শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে নিজেকে শক্তিশালী করার সর্বোত্তম উপায় ''

বিগ ব্যাং তত্ত্বের উপর স্বর্ণকেশী কে

ডেমি তার অনুসারীদের তাদের নিজস্ব লক্ষ্য অনুসরণ করতে অনুপ্রাণিত রাখতে জিমের সেলফি ভাগ করে নেওয়ার বিষয়টিও নিশ্চিত করে।

'চর্মসার হওয়ার প্রশিক্ষণ দেবেন না, একটি # বাসস হওয়ার প্রশিক্ষণ দিন,' তিনি একটি ওয়ার্কআউট ফটো ক্যাপশনে জানিয়েছেন।

মেয়েটি! তার রূপান্তরটি এবং আরও অনুপ্রেরণামূলক উক্তিগুলি ফিরে দেখুন, নীচের গ্যালারীটির মাধ্যমে ক্লিক করুন!

8 এর 1

ডেমি-লোভাটো-ওজন-হ্রাস -২০১৮

গেট্টি ইমেজ

২০১০

'আপনি যা অনুভব করছেন তাতে কখনই লজ্জা পাবেন না। আপনি যে কোনও আবেগ চান তা বোধ করার অধিকার রয়েছে এবং যা আপনাকে খুশি করে তা করার অধিকার আপনার রয়েছে। এটাই আমার জীবনের মূলমন্ত্র। '

8 এর 2

ডেমি-লোভাটো-ওজন-হ্রাস -2011

গেট্টি ইমেজ

২০১১

'প্রেম নিখুঁত হওয়ার চাপের চেয়ে আরও জোরে' '

8 এর 3

ডেমি-লোভাটো-ওজন-হ্রাস -২০১২

গেট্টি ইমেজ

2012

'এটি এমনকি আয়নাতে দেখতেও সহায়তা করে - এবং এটি এতটাই হাস্যকর লাগে - তবে আপনি যদি কেবল আয়নায় তাকান এবং বলে থাকেন যে,' আপনি সুন্দর, 'এবং' আপনি উপযুক্ত, ’এই জিনিসগুলি আপনাকে সত্যই সহায়তা করে।

8 এর 4

নিকি মিনাজের পাছাটা কত বড়
ডেমি-লোভাটো-ওজন-হ্রাস -২০১।

গেট্টি ইমেজ

2013

'আমাদের সবার সমস্যার ক্ষেত্র রয়েছে। আমি সবসময় ঘন উরুতে যাব। আমি এটি পরিবর্তন করতে পারি না, এবং এটি সম্পর্কে অবলম্বন করা আমাকে কেবল দু: খিত করে তুলবে। আমাদের শরীরের জন্য কৃতজ্ঞ হতে শেখা এবং সেগুলি যত্ন নেওয়া আমাদের শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে নিজেকে শক্তিশালী করার সর্বোত্তম উপায় ''

8 এর 5

ডেমি-লোভাটো-ওজন-হ্রাস -২০১।

গেট্টি ইমেজ

2014

'আপনার শরীরের পক্ষে ভাল থাকুন এবং আপনার দেহ আপনার পক্ষে ভাল হবে।'

8 এর 6

কিম কারদাশিয়ান হ্যালোইন পোশাক বিক্রয় করার জন্য
ডেমি-লোভাটো-ওজন-হ্রাস -2015

গেট্টি ইমেজ

2015।

'আজকাল সমাজ আপনাকে যা বলে তা নির্বিশেষে ... সুন্দর হওয়ার জন্য আপনার জাং ফাঁক থাকতে হবে না। আপনার দেহ যেমন হয় তেমন প্রেম করা সম্ভব ''

8 এর 7

ডেমি-লোভাটো-ওজন-হ্রাস -2016

গেট্টি ইমেজ

2016

'যতক্ষণ না নিজেকে ভালবাসে ততক্ষণ আপনি অন্য মানুষকে ভালবাসতে পারবেন না।'

8 এর 8

ডেমি-লোভাটো-ওজন-হ্রাস -2017

গেট্টি ইমেজ

2017

'নিজের মধ্যে যত বেশি আত্মবিশ্বাস থাকবে তত বেশি আপনি অন্যের মধ্যে আনতে পারবেন। আপনি যেভাবে দেখেন তার থেকে আপনার কীভাবে অনুভূত হয় সে সম্পর্কে এটি আরও বেশি ''

  • ট্র্যাভিস বারকার ট্যাগস স্ট্যামিস্ট এনএসএফডাব্লুতে গার্লফ্রেন্ড কর্টনি কার্দাশিয়ান তাদের যৌন জীবন সম্পর্কে

  • এটাকে পছন্দ করেছেন ‘রুফ?’ বয়ফ্রেন্ড ট্র্যাভিস বারকারের সাথে ‘কিঙ্কি’ সেক্স লাইফে কর্টনি কার্দাশিয়ান ইঙ্গিত

এলটিজি_আউরপেনডেন্ট_আমআই_2.12.21_300x490 বিজ্ঞাপন ওয়েব থেকে দ্বারা চালিত শ্যারন ওসবার্নের রাজপুত হ্যারির পক্ষে হর্ষ শব্দ ছাড়া আর কিছুই নেইপেজসিক্স.কম ত্রিস্তান থম্পসনের প্রতারণার অভিযোগ কেবল খারাপই হচ্ছেওয়ান্ডারওয়াল.কম শিলোহ জোলি-পিট একটি কিশোর চরিত্রে এখন একেবারে ভিন্ন চেহারানিকসিউইফট.কম কেন বার্নসের দ্য আনটোল্ড ট্রুথনিকসিউইফট.কম গর্ভবতী মেঘান হ্যারি ইউএস রিটার্নের পর প্রথমবারের মতো দেখেছেপেজসিক্স.কম টড ক্রিসলির ডাবল লাইফ শেষ পর্যন্ত ওপেনের বাইরেনিকসিউইফট.কম জার্গনেট দ্বারা চালিত ছবি

খোলো কারদাশিয়ানদের টিম আনডেটেড বিকিনি ছবি নেওয়ার চেষ্টা করছে

কারদাশিয়ান-জেনার্স রিয়েল চুল: কাইলি, খোলো, কিম এবং আরও

কারদাশিয়ান-জেনার্সের আসল চুল আপনাকে অবাক করে তুলতে পারে: ফটোগুলি

খোলো কারদাশিয়ান বলেছেন আমেরিকান ফটোগুলি আরেন

খোলো কারদাশিয়ানের অশিক্ষিত বিকিনি ছবির বিবাদ: আমরা জানি

কারদাশিয়ান-জেনার্স মিষ্টির ট্রিটস অফ লাভজনক বুফেতে ইস্টার শুরুর দিকে উদযাপন করেন

কার-জেনারের ইস্টার উদযাপনের ভিতরে: গল্ফ, মিষ্টি ট্রিটস এবং আরও অনেক কিছু

ডাস্টিন ডায়মন্ড, অক্টমম এবং আরও অনেক সেলিব্রিটি আপনি জানেন না যে পর্ন তারকারা হয়ে ওঠেন

এক্স

ট্রেন্ডিং নিবন্ধসমূহ

হট গ্রিডওয়ে: কোয়ার কেটো বারগুলির সরবরাহ এক বছরের জিতুন ডিস্ট্রোস্কেল ভিডিও প্ল্যাটফর্ম ডিস্ট্রোস্কেল ভিডিও প্ল্যাটফর্ম

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

জেনিফার লোপেজের প্রাক্তন ক্যাস্পার স্মার্টটিতে স্টার সম্পর্কে কিছু সুন্দর ক্রেজি গল্প রয়েছে (এক্সক্লুসিভ)

জেনিফার লোপেজের প্রাক্তন ক্যাস্পার স্মার্টটিতে স্টার সম্পর্কে কিছু সুন্দর ক্রেজি গল্প রয়েছে (এক্সক্লুসিভ)

‘কণ্ঠস্বর’ বিচারকরা কত বেতন পান? ব্লেক শেলটন, কেলি ক্লার্কসন, জন লেজেন্ড এবং আরও অনেক কিছু বেতন

‘কণ্ঠস্বর’ বিচারকরা কত বেতন পান? ব্লেক শেলটন, কেলি ক্লার্কসন, জন লেজেন্ড এবং আরও অনেক কিছু বেতন

'প্যারাডাইস' রিফ্রেশার এখানে কেন ডেরেক পেথ এবং টেলর নোলান তাদের বাগদান বন্ধ করে দিয়েছে

'প্যারাডাইস' রিফ্রেশার এখানে কেন ডেরেক পেথ এবং টেলর নোলান তাদের বাগদান বন্ধ করে দিয়েছে

এখানে কোন রসিকতা নেই - জো গ্যাটো ‘অব্যাক্টিকাল জোকার্স’ স্বতঃস্ফূর্ত সত্য (এক্সক্লুসিভ)

এখানে কোন রসিকতা নেই - জো গ্যাটো ‘অব্যাক্টিকাল জোকার্স’ স্বতঃস্ফূর্ত সত্য (এক্সক্লুসিভ)

নকটুরিয়া বা রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব

নকটুরিয়া বা রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব

মডেল আচরণ! কেন্ডাল জেনারের রূপান্তর এবং কয়েক বছরের সেরা চেহারা

মডেল আচরণ! কেন্ডাল জেনারের রূপান্তর এবং কয়েক বছরের সেরা চেহারা

সেরা মেমরি ফোম বালিশ

সেরা মেমরি ফোম বালিশ

মেঘান মার্কেলের আসল নাম আসলে মেঘান নয় এবং আমরা চিৎকার করছি

মেঘান মার্কেলের আসল নাম আসলে মেঘান নয় এবং আমরা চিৎকার করছি

প্রিমিয়ারের 10 বছর পরে অ্যাঞ্জেলিনা জোলি, জেমস ম্যাকএভয় এবং ‘ওয়ান্টেড’ এর কাস্ট দেখুন

প্রিমিয়ারের 10 বছর পরে অ্যাঞ্জেলিনা জোলি, জেমস ম্যাকএভয় এবং ‘ওয়ান্টেড’ এর কাস্ট দেখুন

অভিনেত্রী থেকে ডাচেস: কয়েক বছর ধরে মেঘান মার্কেলের সেরা অন-স্ক্রিনের ভূমিকা

অভিনেত্রী থেকে ডাচেস: কয়েক বছর ধরে মেঘান মার্কেলের সেরা অন-স্ক্রিনের ভূমিকা