আমার কি একটি দৃঢ় বা নরম গদি দরকার?

আপনি যখন একটি নতুন গদির জন্য কেনাকাটা শুরু করেন, তখন প্রথম পছন্দগুলির মধ্যে একটি যার মুখোমুখি হতে হবে তা হল আপনি কতটা শক্ত বিছানা চান। আপনি কি একটি প্লাশ, নরম অনুভূতি চান যা আপনার শরীরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সঙ্গতিপূর্ণ হবে? আপনি কি একটি দৃঢ় অনুভূতি চান যা আপনাকে সমর্থন করবে, খুব বেশি ডুবে যাওয়ার অনুমতি না দিয়ে? অথবা, অনেক স্লিপারের মতো, আপনি কি এর মধ্যে কোথাও কিছু চান?

স্লিপার বিবেচনা

একটি দৃঢ়তা স্তর নির্বাচন আপনার গদি অনুসন্ধান একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ. দৃঢ়তা কিছুটা বিষয়ভিত্তিক, যার অর্থ একজন ব্যক্তির কাছে যা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তা অন্যের জন্য খুব নরম বা খুব দৃঢ় বোধ করতে পারে। আপনার প্রয়োজন অনুসারে সঠিক দৃঢ়তার স্তর খুঁজে পেতে কিছুটা ট্রায়াল-এন্ড-এরর প্রয়োজন হবে, কিন্তু তবুও, শুরু করার সময় কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানা আছে।

কাইলি জেনার কি করেছে?

আরাম পছন্দ
এটি সবচেয়ে সাবজেক্টিভ ফ্যাক্টর। আপনি এবং আপনার সঙ্গী কি আরামদায়ক বোধ করেন? আপনি কি সাধারণত নরম বিছানা, শক্ত বিছানা বা এর মধ্যে কোথাও পছন্দ করেন? আপনার বর্তমান গদিতে ঘুমানোর অভিজ্ঞতার সাথে অতীতে হোটেলে এবং অন্যান্য গদিতে ঘুমানোর অভিজ্ঞতার তুলনা করুন।



শরীরের ওজন
প্রতিটি স্লিপারের শারীরিক আকার এবং ওজন বিভিন্ন দৃঢ়তার স্তরগুলি কীভাবে অনুভব করে তা প্রভাবিত করবে। সাধারণভাবে বলতে গেলে, ভারী লোকেরা শক্ত গদি পছন্দ করে। আরাম এবং পর্যাপ্ত সমর্থনের জন্য নরম ফেনাগুলি খুব বেশি ডুবে যেতে পারে। বিপরীতভাবে, লাইটার স্লিপার কম ডুবে যেতে পারে এবং শক্ত বিছানা অস্বস্তিকরভাবে শক্ত হতে পারে, তাই তারা সাধারণত নরম থেকে মাঝারি দৃঢ় বিকল্প পছন্দ করে।



ঘুমের অবস্থান
আপনি যে অবস্থানে ঘুমাতে থাকেন তা বিভিন্ন দৃঢ়তার স্তরের বিছানায় আপনার আরামকেও প্রভাবিত করবে। পিঠে এবং পেটের ঘুমের লোকেরা মজবুত গদি পছন্দ করে, অন্যদিকে স্লিপাররা নরম অনুভূতি পছন্দ করে। এই পছন্দগুলি অবশ্যই সর্বজনীন নয়, তবে এটি বিবেচনা করার জন্য একটি ভাল শুরুর পয়েন্ট।



অংশীদার পছন্দ
আপনি যদি কোনও অংশীদার বা সন্তানের সাথে আপনার বিছানা ভাগ করেন তবে আপনাকে তাদের পছন্দ, ওজন, ঘুমের অবস্থান এবং আরও অনেক কিছু বিবেচনা করতে হবে পাশাপাশি আপনার নিজেরও। অনেক দম্পতি দেখতে পান যে কিছু ধরণের সমঝোতার প্রয়োজন, যে ক্ষেত্রে মাঝারি দৃঢ়তার পরিসর (সাধারণত 10 এর মধ্যে 4-6) সবচেয়ে বহুমুখী। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে অংশীদার পছন্দগুলি সম্পূর্ণ বিপরীত, একটি বিশেষ গদি প্রয়োজন হতে পারে। কিছু নির্মাতারা বিছানার প্রতিটি পাশে পৃথকভাবে কাস্টমাইজ করার ক্ষমতা অফার করে, অন্যরা সামঞ্জস্যযোগ্য দৃঢ়তার সেটিংস সহ বিছানা তৈরি করে যা প্রয়োজন অনুসারে পরিবর্তন করা যেতে পারে।

এই সমস্ত বিষয়গুলি একসাথে বিবেচনা করে, আপনি কী ধরণের গদি কিনতে হবে সে সম্পর্কে একটি জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। অবশ্যই, আপনার নতুন বিছানা পরীক্ষা করার অভিজ্ঞতার সাথে কোন পরিমাণ গবেষণার তুলনা হয় না। সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগ নির্মাতারা এখন বাড়িতে ঘুমের ট্রায়াল অফার করে, যা আপনাকে 3 মাস বা তার বেশি সময়ের জন্য গদি পরীক্ষা করতে দেয়। যদি বিছানাটি আপনার জন্য কাজ না করে, আপনি সাধারণত এটি সম্পূর্ণ ফেরতের জন্য ফেরত দিতে পারেন৷ আমাদের নিউজলেটার থেকে ঘুমের মধ্যে সর্বশেষ তথ্য পানআপনার ইমেল ঠিকানা শুধুমাত্র gov-civil-aveiro.pt নিউজলেটার পেতে ব্যবহার করা হবে।
আমাদের গোপনীয়তা নীতিতে আরও তথ্য পাওয়া যাবে।

দৃঢ়তা কিভাবে পরিমাপ করা হয়?

একটি প্রদত্ত গদির দৃঢ়তা সাধারণত 1 থেকে 10 এর স্কেলে পরিমাপ করা হয়।



    1/10 - অত্যন্ত নরম, শরীর গভীরভাবে ডুবে যাবে। খুব কম গদি এই নরম করা হয়. 2-3/10 - নরম, শরীর উল্লেখযোগ্যভাবে ডুবে যাবে. 130 পাউন্ডের নিচে সাইড স্লিপারদের জন্য সাধারণত সেরা। 4/10 - মাঝারি নরম, ভাল মানানসই, এবং কম সিঙ্কেজ সহ একটি প্লাশ পৃষ্ঠ। 5/10 – মাঝারি, সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং দৃঢ়তার একটি ভারসাম্য, সামান্য ডুব দিয়ে। 6/10 - মাঝারি ফার্ম, কম সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং কিছুটা দৃঢ় অনুভূতি। 7-8/10 – দৃঢ়, কোন সিঙ্কেজ, ন্যূনতম মানানসই. সাধারণত 230 পাউন্ডের বেশি স্লিপাররা পছন্দ করে। 9-10/10 – অতিরিক্ত দৃঢ়, একটি খুব শক্ত পৃষ্ঠ যার সাথে কোন মিল নেই। খুব কম গদি এই দৃঢ় হয়.

দৃঢ়তা স্কেলে 10টির মধ্যে 4 থেকে 7টির মধ্যে বেশিরভাগ গদি রয়েছে। এই পরিসীমা যে অধিকাংশ মানুষ আরামদায়ক খুঁজে. স্পেশালিটি নির্মাতারা খুব নরম এবং খুব দৃঢ় বিছানা অফার করে, কিন্তু এগুলি অনেক কম সাধারণ।

দৃঢ়তা বনাম সমর্থন

দৃঢ়তা এবং সমর্থন একটি নতুন গদির দুটি সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য কারণ। যদিও প্রায়ই বিনিময়যোগ্যভাবে চিন্তা করা হয়, এই দুটি স্বতন্ত্র কারণ যা আলাদাভাবে বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

দৃঢ়তা হল একটি পরিমাপ যা শয্যার উপরিভাগ কেমন অনুভব করে যখন স্লিপার শুয়ে থাকে। এটা কি নরম, শক্ত, বা এর মধ্যে কোথাও অনুভব করে? শরীর কি পৃষ্ঠের মধ্যে ডুবে যায়, নাকি তার উপরে বসে?

সমর্থন হল সঠিক মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধতা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি গদি কতটা ভালভাবে শরীরকে সমর্থন করে তার একটি পরিমাপ। বিছানা কি ডুবে বা ডুবে যায়? এটা কি সাধারণ চাপ বিন্দু এলাকায় অস্বস্তি কমাতে পর্যাপ্ত সমর্থন প্রদান করে?

দৃঢ়তা এবং সমর্থন ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, কিন্তু তারা স্বতন্ত্র কারণ। যে গদিগুলি খুব শক্ত বা খুব নরম সেগুলি নির্দিষ্ট স্লিপারদের জন্য উপযুক্ত সমর্থনের অভাব করবে। সুস্পষ্ট উদাহরণ হল একটি বিছানা যা খুব নরম, যা শরীরকে পর্যাপ্তভাবে সমর্থন করার জন্য খুব বেশি ডুবে যেতে দেয়। এটি অন্যভাবে কাজ করে, পাশাপাশি। উদাহরণস্বরূপ, লাইটার স্লিপাররা দেখতে পারে যে দৃঢ় বিছানাগুলি অপর্যাপ্তভাবে সহায়ক কারণ তারা যথেষ্ট মানানসই প্রদান করে না, যার ফলে আরাম কমে যায় এবং সংবেদনশীল এলাকায় চাপ উপশমের জন্য খুব বেশি পুশব্যাক অফার করে।

যদিও নরম বিছানার চেয়ে দৃঢ় বিছানাগুলিকে আরও সহায়ক হিসাবে বিবেচনা করা লোভনীয় হতে পারে, তবে এটি সমস্ত ঘুমন্তদের ক্ষেত্রে হবে না।

  • এই প্রবন্ধটা কি সাহায্যকর ছিল?
  • হ্যাঁ না

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

হাঁপানি এবং ঘুম

হাঁপানি এবং ঘুম

সোফিয়া ভারগারার সর্বকালের সেরা ব্রালেস পোশাক: অভিনেত্রীর হটেস্ট লুকের ছবি

সোফিয়া ভারগারার সর্বকালের সেরা ব্রালেস পোশাক: অভিনেত্রীর হটেস্ট লুকের ছবি

পরিবার বন্ধুভাবাপন্ন? 90 এর দশকের সিটকমে তাদের সময় সম্পর্কে 'বয় মিট ওয়ার্ল্ড' কাস্টের সৎ উক্তি

পরিবার বন্ধুভাবাপন্ন? 90 এর দশকের সিটকমে তাদের সময় সম্পর্কে 'বয় মিট ওয়ার্ল্ড' কাস্টের সৎ উক্তি

টোটাল হার্টথ্রব! 'নেভার হ্যাভ আই এভার' তারকা ড্যারেন বার্নেটের হটেস্ট শার্টলেস ছবি

টোটাল হার্টথ্রব! 'নেভার হ্যাভ আই এভার' তারকা ড্যারেন বার্নেটের হটেস্ট শার্টলেস ছবি

কেনাকাটার দিন! জেনিফার লোপেজ এবং কিশোরী এম্মে মুনিজ এলএ-তে একসঙ্গে ভালো সময় কাটান: ফটো

কেনাকাটার দিন! জেনিফার লোপেজ এবং কিশোরী এম্মে মুনিজ এলএ-তে একসঙ্গে ভালো সময় কাটান: ফটো

'হেয়ারস্প্রে লাইভ' অ্যালুম ম্যাডি বেলিও 150-Lb ওজন হ্রাস প্রকাশ করেছে: রূপান্তর ফটো

'হেয়ারস্প্রে লাইভ' অ্যালুম ম্যাডি বেলিও 150-Lb ওজন হ্রাস প্রকাশ করেছে: রূপান্তর ফটো

কার্টনি কারদাশিয়ান বাণিজ্যিক উড়ানের আগে বিমানবন্দরে লাক্স প্রাইভেট স্যুট দেখান: ফটো

কার্টনি কারদাশিয়ান বাণিজ্যিক উড়ানের আগে বিমানবন্দরে লাক্স প্রাইভেট স্যুট দেখান: ফটো

নিওন গ্রিনে আমেরিকান মিউজিক অ্যাওয়ার্ডস রেড কার্পেটে সেলিনা গোমেজ চমকে উঠেছে

নিওন গ্রিনে আমেরিকান মিউজিক অ্যাওয়ার্ডস রেড কার্পেটে সেলিনা গোমেজ চমকে উঠেছে

2022 এমটিভি ভিডিও মিউজিক অ্যাওয়ার্ডে মুগ্ধ করার জন্য সেলিব্রিটিদের পোশাক: রেড কার্পেট ফটো

2022 এমটিভি ভিডিও মিউজিক অ্যাওয়ার্ডে মুগ্ধ করার জন্য সেলিব্রিটিদের পোশাক: রেড কার্পেট ফটো

দাঁত পিষে

দাঁত পিষে