কিভাবে একটি গদি চয়ন

বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে ভাল ঘুম পাওয়া আমাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার এবং উন্নত করার একক সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। একটি গদি আমাদের ভাল ঘুমানোর ক্ষমতার একটি বিশাল ফ্যাক্টর, তবুও অনেক লোক এর গুরুত্ব উপেক্ষা করে এবং এমন একটি গদি ব্যবহার করতে থাকে যা যথেষ্ট সমর্থন এবং আরাম দিতে ব্যর্থ হয়।

একটি নতুন গদি একটি বড় বিনিয়োগ হতে পারে, তবে এই পদক্ষেপটি নেওয়া আপনার আরও ভাল ঘুমানোর ক্ষমতা আনলক করতে পারে। যেকোনো বড় কেনাকাটার মতো, আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি বুদ্ধিমানের সাথে বেছে নিয়েছেন।

কিভাবে একটি গদি নির্বাচন করতে হয় তার একটি হ্যান্ডেল পেতে সাহায্য করার জন্য, আমরা মূল তথ্য টুকরো টুকরো করে ভেঙে দিই। এই নির্দেশিকাটির সাহায্যে, আপনার প্রয়োজনীয়তা অনুসারে সঠিক দৃঢ়তা এবং বৈশিষ্ট্য সহ একটি শীর্ষ-কার্যকারি গদি খুঁজে বের করার জ্ঞান থাকবে এবং রাতের পর রাতে দুর্দান্ত ঘুম হবে।



গদি প্রকার

আপনি যদি সবেমাত্র একটি নতুন গদি খুঁজতে শুরু করেন, আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে বিকল্পগুলির সংখ্যা চমকপ্রদ হতে পারে। আপনার বিয়ারিং পাওয়ার একটি সহায়ক উপায় হল গদির ধরন সম্পর্কে চিন্তা করে শুরু করা।



প্রায় সব গদি পাঁচ প্রকারের একটি হিসাবে চিহ্নিত করা যেতে পারে - ফোম, ইনারস্প্রিং, হাইব্রিড, ল্যাটেক্স বা এয়ারবেড। Innersprings সবচেয়ে সুপরিচিত এবং ঐতিহ্যগতভাবে দেশব্যাপী বাড়িতে প্রধান ভিত্তি ছিল. সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, যদিও, অন্যান্য গদি ধরনের জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে।



এই অন্যান্য গদি ধরনের একটি আরো গতিশীল কর্মক্ষমতা প্রস্তাব দ্বারা প্রাথমিকভাবে তাদের নাগাল প্রসারিত হয়েছে. অনলাইন গদি শিল্পের বৃদ্ধির সাথে তারা আরও সাশ্রয়ী এবং অ্যাক্সেসযোগ্য হয়ে উঠেছে।

এই ধরনের প্রতিটি সম্পর্কে বুনিয়াদি জানা একটি ভিত্তি হিসাবে কাজ করতে পারে যার উপর আপনি সেরা গদির জন্য আপনার অনুসন্ধান চালিয়ে যেতে পারেন।

  • ফেনা : এই গদিগুলি সম্পূর্ণরূপে ফেনা এবং কোন কয়েল দিয়ে তৈরি করা হয়। তারা শরীরের উপর-গড় কনট্যুরিং, চাপ ত্রাণ, এবং গতি বিচ্ছিন্নতা প্রদানের প্রবণতা রাখে, যা তাদের পাশের ঘুমন্ত এবং দম্পতিদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। এই গদিগুলিতে ব্যবহৃত ফোমগুলির মধ্যে, মেমরি ফোম সবচেয়ে সুপরিচিত।
  • Innerspring : একটি innerspring গদি একটি কুণ্ডলী-ভিত্তিক সমর্থন সিস্টেম এবং কয়েক অন্যান্য স্তর আছে. যদিও কয়েলগুলি কিছুটা সমর্থন দেয়, অভ্যন্তরীণ স্প্রিংগুলিতে প্রায়শই চাপের উপশম হয় না। তাদের ঘুমের পৃষ্ঠটি বাউন্সিয়ার এবং সীমিত গতি বিচ্ছিন্নতা রয়েছে। কম দামের পয়েন্ট সহ, এগুলি বাজেট ক্রেতাদের মধ্যে আরও জনপ্রিয়।
  • হাইব্রিড : হাইব্রিড দুটি কেন্দ্রীয় উপাদান আছে: একটি innerspring সমর্থন কোর এবং একটি যথেষ্ট ফেনা আরাম সিস্টেম. আরামের স্তরগুলিতে ফেনা বা ল্যাটেক্স অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে এবং কখনও কখনও কয়েলের একটি ছোট স্তরও অন্তর্ভুক্ত থাকে (যাকে মাইক্রো-কয়েল বলা হয়)। এই গদিগুলি কম তাপ ধরে রাখার সাথে বাউন্স এবং কনট্যুরিংয়ের মিশ্রণ সরবরাহ করে এবং যে কোনও অবস্থানে স্লিপারদের জন্য ঠিক কীভাবে তৈরি করা হয়েছে তার উপর নির্ভর করে এটি উপযুক্ত হতে পারে।
  • ক্ষীর : যখন একটি গদির সমস্ত স্তর ল্যাটেক্স রাবার দিয়ে তৈরি করা হয়, তখন কেউ কেউ একে অল-ল্যাটেক্স বা ট্রু-ল্যাটেক্স গদি বলে। সরলতার জন্য, আমরা শুধু ল্যাটেক্স গদি শব্দটি ব্যবহার করি। এগুলি মধ্যম কনট্যুরিংয়ের সাথে শীর্ষস্থানীয় বাউন্স এবং স্থায়িত্ব অফার করে। যখন প্রাকৃতিক এবং জৈব ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি, তারা পরিবেশ-সচেতন ক্রেতাদের মধ্যে একটি শীর্ষ বাছাই।
  • এয়ারবেড: Airbeds তাদের সমর্থন কোর হিসাবে একটি বায়ু চেম্বার সঙ্গে নির্মিত হয়. একটি পাম্প — একটি স্মার্টফোন বা রিমোট দ্বারা নিয়ন্ত্রিত — একটি বোতামের ধাক্কায় বাতাস যোগ করতে বা অপসারণ করার জন্য গদিতে তৈরি করা হয়, যা স্লিপারদের দৃঢ়তার নমনীয়তা দেয়। দম্পতিরা এয়ারবেড পছন্দ করে কারণ প্রতিটি পাশ আলাদা দৃঢ়তার স্তরে সেট করা যেতে পারে।

দৃঢ়তা

স্বাচ্ছন্দ্য বিষয়ভিত্তিক, যার অর্থ হল আপনার কাছে সঠিক মনে হয় এমন একটি গদি খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।



দৃঢ়তা বর্ণনা করে যে একটি বিছানা কতটা শক্ত বা নরম মনে হয়। বিকল্পগুলির তুলনা করতে, আমরা 1-10 দৃঢ়তা স্কেল ব্যবহার করি। এটি পুরোপুরি বৈজ্ঞানিক নয়, তবে এটি একটি গদি কেমন অনুভব করে এবং এটি কার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হতে পারে তা বোঝাতে সাহায্য করে।

দৃঢ়তা স্কেল দৃঢ়তা স্তর জন্য সেরা
2 অতিরিক্ত নরম 130 পাউন্ডের নিচে সাইড স্লিপার
3 নরম 130 পাউন্ডের নিচে সাইড স্লিপার
4 মাঝারি নরম 130 পাউন্ডের নিচে স্লিপাররা 230 পাউন্ডের নিচে সাইড স্লিপার
5 মধ্যম 130 এবং 230 পাউন্ডের মধ্যে পিছনে এবং পাশে স্লিপার
6 মাঝারি ফার্ম 130 থেকে 230 পাউন্ডের মধ্যে স্লিপাররা 230 পাউন্ডের বেশি সাইড স্লিপার
7 দৃঢ় সাইড স্লিপার 230 পাউন্ডের বেশি পিঠে এবং 130 পাউন্ডের বেশি পেট স্লিপার
8-9 অতিরিক্ত ফার্ম 230 পাউন্ডের বেশি পিঠ এবং পেটের ঘুমায়

যদিও চার্ট তালিকাভুক্ত করে যারা একটি নির্দিষ্ট দৃঢ়তা স্তর থেকে প্রায়শই উপকৃত হয়, মনে রাখবেন যে আরাম বিষয়গত। কিছু লোক কেবল একটি নরম বা শক্ত গদি পছন্দ করে বা অন্যান্য কারণ থাকতে পারে - যেমন পিঠে বা নিতম্বের ব্যথা - যা গদিকে কী সঠিক মনে করে তা প্রভাবিত করে।

আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনার জন্য কোন দৃঢ়তার স্তরটি সঠিক, তবে কোনটি সবচেয়ে উপযুক্ত হতে পারে তা সনাক্ত করতে সহায়তা করার কয়েকটি উপায় রয়েছে:

  • একটি পরিসর সংকুচিত করতে আপনার ওজন এবং ঘুমের অবস্থান বিবেচনা করুন।
  • বাড়িতে আপনার বর্তমান গদি ব্যবহার করার সময় বা আপনি যদি সম্প্রতি কোনো হোটেলে থাকেন তাহলে আপনি নিজেকে শক্ত বা নরম গদির জন্য আকাঙ্ক্ষা করেছেন কিনা তা প্রতিফলিত করুন। রেফারেন্সের জন্য, বেশিরভাগ হোটেলের গদিগুলি মাঝারি থেকে মাঝারি ফার্ম, যার ব্যাপক সামগ্রিক আবেদন রয়েছে।
  • একটি গবেষণা মিশন হিসাবে একটি স্থানীয় গদি দোকানে যান এবং কিছু বিছানা চেষ্টা করুন. কি আরামদায়ক তা সত্যিই মূল্যায়ন করতে কমপক্ষে 10-15 মিনিটের জন্য একটি গদিতে থাকা নিশ্চিত করুন।

পিঠের ব্যথার জন্য কীভাবে গদি চয়ন করবেন

পিঠে ব্যথার অগণিত সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, তবে একটি অসমর্থিত গদি একটি কারণ যাকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। পিঠের সমস্যা নেই এমন লোকেদের ক্ষেত্রে, সঠিক সমর্থন ব্যথা হওয়া থেকে রোধ করতে পারে এবং যাদের পিঠের সমস্যা ইতিমধ্যেই রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে সঠিক গদি কুশনিং এবং আরামে সাহায্য করতে পারে।

পিঠের ব্যথার জন্য সর্বোত্তম গদি বেছে নেওয়ার অর্থ হল অন্যান্য গদির চাহিদা এবং পছন্দগুলির পাশাপাশি সেই ব্যথার প্রকৃতি বিবেচনা করা। কিছু পিঠের ব্যথা স্বল্পমেয়াদী এবং হঠাৎ আসে। এই হিসাবে পরিচিত হয় তীব্র পিঠে ব্যথা . অন্য সময়, ব্যথা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে এবং এটি হিসাবে পরিচিত দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথা . পিঠের সমস্যাগুলি তীব্র হিসাবে শুরু হতে পারে, যেমন একটি আঘাত থেকে, এবং ক্রনিক হয়ে .

তীব্র পিঠে ব্যাথায় আক্রান্ত একজন ব্যক্তির গদি থেকে শুধুমাত্র সাময়িক ত্রাণ প্রয়োজন হতে পারে। এর অর্থ হতে পারে অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করা বা তাদের ঘুমানোর অবস্থান সামঞ্জস্য করা। দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথার জন্য, আরও উল্লেখযোগ্য পদক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে, যেমন একটি গদি বেছে নেওয়া যা শক্ত বা নরম। সঠিক মাত্রার আরামের পাশাপাশি চাপ উপশম করা ঘুমের সময় মেরুদণ্ডকে সঠিকভাবে ভিত্তিক রাখতে সাহায্য করতে পারে।

প্যারিস হিলটন কি একটা বুব কাজ পেয়েছিল?

সর্বোত্তম গদিও নির্ভর করতে পারে একজন ব্যক্তি কোথায় পিঠে ব্যথা অনুভব করেন তার উপর।

নিম্ন ফিরে ব্যথা

পিঠের নিচের ব্যথা কটিদেশীয় এলাকায় নীচের পাঁচটি কশেরুকাকে (L1-L5) প্রভাবিত করে। এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরণের পিঠের ব্যথা এবং আমেরিকানরা তাদের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। এই পিছনের অঞ্চলটি বাঁকানো এবং মোচড়ানোর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ যা পেশী এবং মেরুদণ্ডের ক্ষতি করতে পারে।

খারাপ ঘুমের অবস্থানে অনেক ঘন্টা ব্যয় করলে পিঠের নিচের দিকে ব্যথা হতে পারে। সাইড স্লিপারদের জন্য, এটি ঘটতে পারে যদি কাঁধ এবং নিতম্ব সমর্থিত না হয়, পুরো মেরুদণ্ড বন্ধ করে দেয়। পিঠে এবং পেটে ঘুমানোর জন্য, এটি একটি গদির কারণে ঘটতে পারে যা খুব নরম বা খুব শক্ত, যা কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক বক্রতার উপর চাপ দেয়।

সাধারণভাবে, পাশের স্লিপারদের মাঝারি নরম থেকে মাঝারি দৃঢ় গদির সন্ধান করা উচিত যা তাদের প্রভাবের পয়েন্টগুলি কুশন করতে পারে। পিঠে এবং পেটে ঘুমানোর জন্য মাঝারি ফার্ম থেকে ফার্ম বিছানাগুলি সন্ধান করা উচিত যেগুলি কেবল হালকা মানানসই।

মধ্য এবং উপরের পিঠে ব্যথা

মাঝখানে এবং উপরের পিঠে ব্যথা অনেক কম সাধারণ। এই অঞ্চলে শারীরস্থান আরও স্থিতিশীল, মোচড়ের নড়াচড়া থেকে মোচ এবং স্ট্রেন হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। এই অঞ্চলে ব্যথা আরও গুরুতর সমস্যার সাথে যুক্ত হতে পারে এবং একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।

কিছু ক্ষেত্রে, দুর্বল ভঙ্গি মাঝখানে বা উপরের পিঠে অযথা উত্তেজনা তৈরি করতে পারে। একটি চাপ-উপশমকারী গদি যা মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণে অবদান রাখে এই ধরনের ব্যথার ঝুঁকি কমাতে পারে। সঠিক পরিমাণে মাচা সহ একটি মানসম্পন্ন বালিশ থাকলে ঘাড় এবং উপরের মেরুদণ্ডের পর্যাপ্ত সমর্থন রয়েছে তাও নিশ্চিত করা যায়।

ঘুমানোর অবস্থান

যখন আপনি সাধারণত ঘুমিয়ে পড়ার জন্য টেনে নেন তখন আপনি কোন অবস্থানে থাকেন? এবং আপনি যখন জেগে উঠবেন তখন আপনি নিজেকে কোন অবস্থানে পাবেন?

এই প্রশ্নগুলির উত্তরগুলি একটি গদি চয়ন করতে সাহায্য করার জন্য মূল অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে। মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধতা বজায় রাখার জন্য আপনার শরীরের যে অংশগুলিকে আরও সমর্থন প্রয়োজন সেগুলি আপনার ঘুমানোর ভঙ্গির উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়। সেই কারণে, আপনার ঘুমের অবস্থান অনুসারে একটি গদি নির্বাচন করা আরাম বাড়াতে পারে এবং ব্যথা এবং ব্যথা এড়াতে সহায়তা করতে পারে।

ব্যাক স্লিপার

ব্যাক স্লিপাররা তাদের পিঠের নিচের দিকে সবচেয়ে বেশি চাপ দেয়। যদি একটি গদি খুব নরম হয়, তাহলে ধড় উপরের পিঠ এবং নীচের শরীরের চেয়ে আরও গভীরভাবে ডুবে যেতে পারে এবং এই U-আকৃতি স্ট্রেন তৈরি করতে পারে। যদি একটি গদি খুব দৃঢ় হয়, তাহলে নীচের পিঠে সামান্য বক্ররেখার কোনো থাকার ব্যবস্থা থাকবে না। ফলস্বরূপ, ব্যাক স্লিপাররা হালকা থেকে মাঝারি কনট্যুরিং সহ মাঝারি ফার্ম থেকে ফার্ম ম্যাট্রেসের সাথে সবচেয়ে ভাল করে।

সাইড স্লিপার

পাশের স্লিপারগুলির তীক্ষ্ণ চাপের পয়েন্ট থাকে যেখানে শরীর সবচেয়ে প্রশস্ত হয়, বিশেষত কাঁধ এবং নিতম্বে। খুব নরম গদিতে, সেই বিন্দুগুলি মেরুদণ্ডের বাকি অংশের সাথে লাইনের বাইরে চলে যাবে। একটি খুব দৃঢ় গদিতে, তারা সেই পয়েন্টগুলিতে প্রভাব অনুভব করবে এবং বিভ্রান্তির প্রবণতা পাবে। ফলস্বরূপ, সাইড স্লিপাররা মাঝারি নরম থেকে মাঝারি দৃঢ় গদির সাথে সবচেয়ে ভাল করে।

পাকস্থলী স্লিপার

পেটের স্লিপারগুলি পিছনের ঘুমের মতো এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে সবচেয়ে বেশি চাপ দেয়। তারা সাধারণত একটি দৃঢ় গদি দিয়ে সবচেয়ে ভাল কাজ করে যা তাদের U-আকৃতির বাইরে রাখতে পারে এবং গদিতে মুখ করে শুয়ে থাকা অবস্থায় দমবন্ধ বোধ করবে না।

কম্বিনেশন স্লিপার

কম্বিনেশন স্লিপাররা রাতের মধ্যে একাধিক অবস্থানে নিজেদের খুঁজে পায়। তারা সাধারণত যে অবস্থানে সবচেয়ে বেশি সময় ব্যয় করে তার উপর ভিত্তি করে একটি গদি বেছে নেওয়া উচিত। যদি কোন প্রাথমিক অবস্থান না থাকে, তবে মধ্যম ফার্ম ঘুমানোর অবস্থান জুড়ে সেরা বাজি অফার করে। এই স্লিপারগুলির একটি প্রতিক্রিয়াশীল গদিও সন্ধান করা উচিত যা বিছানায় সহজে চলাচলের সুবিধা দেয়।

শরীরের ধরন

ঘুমানোর অবস্থানের মতো, শরীরের আকৃতি এবং ওজন মেরুদণ্ডের সমর্থন, আরাম এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদানের জন্য সেরা গদির পছন্দকে প্রভাবিত করে।

একটি হালকা প্রোফাইলের সাথে, 130 পাউন্ডের কম ওজনের লোকেরা গদিতে ডুবে যায় না। পর্যাপ্ত কনট্যুরিং পেতে, তারা প্রায়শই একটি নরম গদি থেকে উপকৃত হয়, বিশেষ করে যদি তারা তাদের পাশে ঘুমায় এবং/অথবা উচ্চারিত চাপের পয়েন্ট থাকে। ইনারস্প্রিং ম্যাট্রেসগুলি একটি দুর্বল ফিট হতে থাকে এবং ফোম বা হাইব্রিড বিছানা বাধ্যতামূলক বিকল্প।

130 এবং 230 পাউন্ডের মধ্যে লোকেরা সাধারণত পূর্ববর্তী বিভাগে ঘুমানোর অবস্থানের উপর ভিত্তি করে গদি দৃঢ়তার জন্য আমাদের পরামর্শগুলি অনুসরণ করতে পারে। ফোম, হাইব্রিড, এবং ল্যাটেক্স গদি সব কঠিন বিকল্প এবং তাদের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য এবং ডিজাইনের উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা যেতে পারে।

230 পাউন্ডের বেশি মানুষ একটি গদিতে আরও ডুবে যাবে, বিশেষত শরীরের ভারী অংশগুলির কাছে, যা মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ বন্ধ করে দেওয়ার ঝুঁকি নিতে পারে। এই স্লিপারগুলি সাধারণত গদিগুলির সাথে আরও ভাল ফলাফল দেয় যা সেই ঝুঁকি এড়াতে সাহায্য করার জন্য কিছুটা শক্ত হয়।

একটি প্রতিক্রিয়াশীল গদির উপরে সরানো সহজ, এবং এটি 230 পাউন্ডের বেশি লোকের জন্য মূল্যবান হতে পারে কারণ এটি বিছানায় আটকে থাকার সম্ভাবনা হ্রাস করে। ল্যাটেক্স এবং হাইব্রিড বিকল্পগুলি সবচেয়ে প্রতিক্রিয়াশীল হতে থাকে।

স্থায়িত্ব যে কোনও ওজনের স্লিপারদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে 230 পাউন্ডের বেশি মানুষ একটি গদির উপরের স্তরগুলিতে আরও পরিধানের কারণ হতে পারে। এই কারণে, উচ্চতর শরীরের ওজন সহ স্লিপাররা প্রায়শই একটি ঘন আরাম সিস্টেমের সাথে একটি গদি বেছে নেয় যা উচ্চ-ঘনত্বের উপকরণ ব্যবহার করে।

এটি কেবল ওজন নয় যা কীভাবে সঠিক গদি চয়ন করতে হয় তা প্রভাবিত করে। চওড়া কাঁধ বা নিতম্বের লোকেদের আরও কনট্যুরিং সহ একটি নরম গদির প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা পাশের স্লিপার হয়। ছয় ফুটের বেশি লম্বা লোকেদের গদির মাত্রাগুলিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে হবে যাতে তারা আরামে প্রসারিত করতে পারে৷ আমাদের নিউজলেটার থেকে ঘুমের মধ্যে সর্বশেষ তথ্য পান৷আপনার ইমেল ঠিকানা শুধুমাত্র gov-civil-aveiro.pt নিউজলেটার পেতে ব্যবহার করা হবে।
আমাদের গোপনীয়তা নীতিতে আরও তথ্য পাওয়া যাবে।

মনের প্রকল্পটি কখন ফিরে আসবে

মূল্য নির্ধারণ

আসবাবপত্রের একটি অংশ হিসাবে যা কার্যত সর্বাধিক ব্যবহারের জন্য গ্যারান্টিযুক্ত, একটি গদি আপনার আরামের জন্য একটি গুরুতর বিনিয়োগ। একই সময়ে, এটি আর্থিকভাবে একটি গুরুতর বিনিয়োগ হতে পারে এবং একটি গদি কেনার সময় মূল্য বিবেচনা করা একটি কেন্দ্রীয় কারণ।

বেশিরভাগ ক্রেতাদের জন্য একটি দরকারী অনুশীলন হল তাদের সামগ্রিক বেডরুমের বাজেট সম্পর্কে চিন্তা করা। এর মধ্যে একটি নতুন গদি এবং অন্য যেকোন আনুষাঙ্গিক যা প্রয়োজন হতে পারে, যেমন নতুন বালিশ বা বিছানা।

গদিগুলির জন্য মূল্যের পরিসর অত্যন্ত কম খরচে, নিম্ন-মানের মডেল থেকে শুরু করে ছয় অঙ্কের ডিজাইনার বিছানা পর্যন্ত বিস্তৃত। এই বহিরাগতদের অতীতের দিকে তাকালে, বেশিরভাগ গদির দাম 0 এবং ,000 এর মধ্যে।

গড় মূল্য পরিসীমা (রাণী) জনপ্রিয় মডেলের মূল্য
ফেনা 0-1,300 ক্যাসপার অরিজিনাল (5)
Tuft & Needle Original (5)
Tempur-Pedic ProAdapt (,999)
Innerspring 0-1,100 উপলব্ধ ($ 1,199)
জিনাস কুইল্টেড স্প্রিং টপ (0)
হাইব্রিড ,500-2,000 উইঙ্কবেড (,599)
ড্রিমক্লাউড (,299)
ব্রুকলিন বেডিং অরোরা (,699)
ক্ষীর ,600-2,000 অ্যাভোকাডো (,399)
প্লাশবেডস বোটানিক্যাল ব্লিস (,999)
জেন পোর্ট (,899)
এয়ারবেড ,000-2,400 স্লিপ নম্বর c2 (9)
স্লিপ নম্বর p6 (,899)
উপলব্ধ Solaire ($ 2,695)

আরও বৈশিষ্ট্যযুক্ত গদিগুলি প্রায়শই উচ্চ মূল্যের ট্যাগ বহন করে, তবে এর অর্থ এই নয় যে একটি ব্যয়বহুল গদি সর্বদা ভাল, যা বাজেটে কেনাকাটা করা লোকেদের জন্য স্বাগত খবর। কয়েকটি বিষয় গদির মূল্য নির্ধারণে ভূমিকা রাখতে পারে:

    উপকরণ:কিছু ধরণের উপকরণ, যেমন ল্যাটেক্স, প্রায়শই কেবল বেশি খরচ হয়। এছাড়াও, উচ্চ-সম্পদ, হস্ত-নির্মিত, জৈব বা অন্যথায় বিশেষ উপকরণের ব্যবহার গদির দাম বাড়িয়ে দিতে পারে। নির্মাণের ধরন:গদি যেভাবে তৈরি করা হয় তা এর দামকে প্রভাবিত করতে পারে। সাধারণভাবে, লম্বা গদি যেগুলোর স্তর বেশি থাকে সেগুলোর দাম বেশি হয়। ব্র্যান্ড:বেশিরভাগ ভোক্তা পণ্যের মতো, কিছু ব্র্যান্ড, বিশেষ করে যেগুলি বিলাসবহুল ব্র্যান্ড হতে চায়, বেশি চার্জ করে। যেখানে এটি তৈরি করা হয়:যদি গদি এবং এর উপাদানগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তৈরি করা হয় তবে এটি সম্ভবত বিদেশে তৈরি গদির চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল হবে। যেখানে এটি বিক্রি হয়:অনলাইনে কেনার অর্থ সাধারণত কম দাম, তবে গদির দোকানেও ভালো চুক্তি পাওয়ার সুযোগ রয়েছে, বিশেষ করে বুদ্ধিমান আলোচকদের জন্য।

যারা নতুন গদির দাম নিয়ে চিন্তিত তাদের জন্য কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। প্রথমত, গদির মূল্য পরিসীমা জুড়ে পাওয়া যায় এমন দুর্দান্ত মান রয়েছে।

দ্বিতীয়ত, আমরা উপরে যে দামগুলি তালিকাভুক্ত করেছি তা হল MSRP, বা অন্য কথায়, স্টিকারের দাম৷ নিয়মিত বিক্রয়, প্রচার এবং ডিসকাউন্ট প্রচুর থাকায় গ্রাহকদের সেই মূল্য পরিশোধ করা বিরল। উদাহরণস্বরূপ, অনেক ব্র্যান্ড ছুটির দিনে যেমন শ্রম দিবস, মেমোরিয়াল ডে, সাইবার সোমবার এবং ব্ল্যাক ফ্রাইডে বিক্রি করে। আপনি যদি অনলাইনে কেনাকাটা করেন, ডিলগুলি সাধারণত অফার দেওয়া হয়।

তৃতীয়ত, যদিও এটি একটি বড় ব্যয় হতে পারে, একটি দুর্দান্ত গদি পাওয়া মূল্যবান। একটি সর্বোত্তম গদি শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের পরিপ্রেক্ষিতে অর্থ প্রদান করবে না, তবে আরও ভাল স্থায়িত্ব সহ, আপনাকে বছরের পর বছর ধরে গদিতে ব্যয় করতে হবে না।

একটি শিশুর জন্য একটি গদি চয়ন কিভাবে

ভালো ঘুম শিশুদের জন্য অত্যাবশ্যক। বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে বেশি ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন, এবং শৈশব বিকাশের সমস্ত পর্যায়ে ভাল ঘুমানো গুরুত্বপূর্ণ। একটি মানসম্পন্ন গদি দিয়ে তাদের বিছানা সাজানো শিশুরা যাতে তাদের প্রয়োজনীয় ঘুম পায় তা নিশ্চিত করার একটি কেন্দ্রীয় অংশ।

কিভাবে একটি শিশুর জন্য একটি গদি চয়ন করতে হয় তা জানা একটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি গদি নির্বাচনের সাথে বেশ কিছুটা ওভারল্যাপ আছে, তবে বিবেচনায় নেওয়ার জন্য অর্থপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে।

একটি মূল পার্থক্য হল শিশুদের জন্য বিছানা কেনার সময় নিরাপত্তা একটি বড় উদ্বেগের বিষয়, বিশেষ করে শিশুরা যারা পাঁজরে ঘুমায়। গদি নিরাপত্তা নির্দেশিকা পূরণ করে তা নিশ্চিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আরেকটি পার্থক্য হল বিছানার আকার। প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে ভিন্ন, শিশুরা একটি বিছানা ছাড়িয়ে যেতে পারে, তাই শিশুর বয়স এবং তাদের প্রত্যাশিত বৃদ্ধির উপর ভিত্তি করে সবচেয়ে উপযুক্ত আকারের গদি সম্পর্কে চিন্তা করা প্রয়োজন।

একটি শিশুর বয়স কত তার উপর নির্ভর করে, তারা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডিজাইন করা বিছানার ছোট আকারের (টুইন বা টুইন এক্সএল) ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, বাবা-মায়েরা শিশুদের জন্য বিশেষভাবে নির্মিত গদি পছন্দ করতে পারেন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপলব্ধ বিছানার পুল থেকে বেছে নেওয়া মানে গদির ধরন, মডেল এবং ব্র্যান্ডের বিস্তৃত নির্বাচন।

বাচ্চাদের জন্য একটি গদির দাম ভিন্নতার আরেকটি বিন্দু হতে পারে। বাচ্চাদের জন্য অনেক শয্যা ছোট এবং পাতলা, এবং উপকরণের পরিমাণ হ্রাস করা তাদের কম ব্যয়বহুল করে তুলতে পারে। যাইহোক, বাচ্চাদের জন্য কিছু বিছানা রয়েছে যেগুলি প্রচুর অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য সহ ডিজাইন করা হয়েছে এবং একটি প্রাপ্তবয়স্ক গদির মতো মূল্য ট্যাগ বহন করতে পারে।

কিভাবে একটি খাঁজ গদি চয়ন

একটি crib গদি নির্বাচন করার জন্য বেশ কিছু অপরিহার্য উপাদান আছে. যেকোন ক্রিব গদি ক্রয় শুরু করা উচিত নিরাপত্তার সাথে প্রথম এবং সর্বাগ্রে . ক্রিব গদি নিরাপত্তার মূল দিকগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • আশ্বস্ত করা যে খাঁটি গদি পূরণ কনজিউমার প্রোডাক্ট সেফটি কমিশন (CPSC) থেকে মানদণ্ড যেগুলি সীসা এবং অন্যান্য যৌগগুলির এক্সপোজার সীমিত করার সাথে সম্পর্কিত।
  • একটি পূর্ণ-আকারের খাঁটি ব্যবহার করার জন্য ক্রিব গদিটি CPSC আকারের নির্দেশিকা পূরণ করে কিনা তা পরীক্ষা করা হচ্ছে। তার মানে ন্যূনতম 27.25 ইঞ্চি বাই 51.25 ইঞ্চি। পুরুত্ব ছয় ইঞ্চির বেশি হওয়া উচিত নয়।
  • এই হিসাবে একটি দৃঢ় crib গদি নির্বাচন সাডেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোম (SIDS) এর ঝুঁকি কমায় .
  • খেলনা, কম্বল এবং বালিশ সহ নরম জিনিস থেকে গদি পরিষ্কার রাখা। আলগা এবং নরম আইটেমগুলি শ্বাসরোধ এবং SIDS এর ঝুঁকি তৈরি করতে পারে এবং একটি শিশুর খাঁচায় রাখা উচিত নয়।

নিরাপত্তার বাইরে, পর্যালোচনা করার জন্য অন্যান্য কারণ রয়েছে যা একটি ক্রিব গদির সুবিধা এবং ব্যবহারযোগ্যতার সাথে সম্পর্কিত:

    পরিষ্কারের সহজ: মেস একটি খাঁটি গদিতে প্রায় অনিবার্য, তাই একটি নকশা যা পরিষ্কার রাখা সহজ করে তোলে একটি বড় প্লাস। উদাহরণস্বরূপ, কিছু ক্রিব ম্যাট্রেস হয় একটি জলরোধী কভার (সাধারণত ভিনাইল দিয়ে তৈরি) বা জলরোধী ব্যাকিং দিয়ে তৈরি করা হয়। অনেক অভিভাবক মনে করেন যে এই বৈশিষ্ট্যগুলি পরিষ্কার করাকে আরও সহজ করে তোলে। ওজন: আপনাকে সম্ভবত পরিষ্কার করার জন্য ক্রিব ম্যাট্রেস তুলতে হবে, যা কিছু পিতামাতার জন্য ফোমের তৈরি হালকা গদিগুলির পক্ষে একটি শক্তিশালী পয়েন্ট প্রদান করে। গদি টাইপ: ফোম এবং ইনার্সপ্রিং বিকল্পগুলি উপলব্ধ এবং উভয়ই একটি দৃঢ় ঘুমের পৃষ্ঠ তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু কোম্পানী বিশেষ উপাদান বা উপাদান থেকে ক্রিব ম্যাট্রেস তৈরি করে, যার মধ্যে কিছু যা পরিবেশ-সচেতন ফোকাস দিয়ে তৈরি করা হয়। বিপরীত দৃঢ়তা: এই নকশা ক্রিব গদির প্রতিটি পাশকে আলাদা অনুভূতি দেয়। আপনার সন্তানের বয়স বাড়ার সাথে সাথে এবং খুব বেশি দৃঢ়তার প্রয়োজন হয় না, গদিটি কেবল উল্টানো যেতে পারে, যা আপনাকে আপনার ক্রয় থেকে আরও দীর্ঘায়ু পেতে সহায়তা করে।

কিভাবে একটি গদি টপার চয়ন করুন

যদি আপনার বাজেট একটি নতুন গদি মিটমাট করতে না পারে, আপনি একটি বিকল্প হিসাবে একটি গদি টপার বিবেচনা করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি কার্যকর বা দীর্ঘস্থায়ী হবে না, তবে আপনার বর্তমান গদি প্রতিস্থাপন করা একটি বিকল্প না হলে এটি একটি কার্যকর পদক্ষেপ হতে পারে।

একটি টপার আপনার বর্তমান বিছানার উপরে বসে এবং লাগানো চাদরের নীচে যায়। এটি আপনার গদির অনুভূতি পরিবর্তন করতে পারে এবং আপনার প্রধান ফোকাস যদি দৃঢ়তার স্তর সামঞ্জস্য করা হয় তবে এটি সবচেয়ে কার্যকর। কিছু টপার আপনার পুরানো বিছানার সাথে কনট্যুরিং, গতি বিচ্ছিন্নতা বা বাউন্স যোগ করতে সক্ষম হতে পারে।

বেশিরভাগ টপার এক থেকে চার ইঞ্চি পুরু এবং শুধুমাত্র একটি উপাদান দিয়ে তৈরি। টপারগুলিতে ব্যবহৃত উপকরণগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে মেমরি ফোম, পলিফোম, ল্যাটেক্স, ডাউন, তুলা, পলিয়েস্টার এবং উল। এই উপকরণগুলির প্রতিটি নির্দিষ্ট সুবিধা এবং ডাউনসাইড নিয়ে আসে।

মধু বু বু ইনস্টাগ্রাম থেকে জেসিকা

একটি গদি টপার চয়ন করতে, একই উপাদানগুলির অনেকগুলি প্রতিফলিত করা দরকারী যা একটি নতুন গদি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে:

  • আপনার ঘুমের অবস্থান
  • আপনার শরীরের আকৃতি
  • আপনার পছন্দের দৃঢ়তা
  • উপাদানের ধরন যা আপনার প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত
  • তোমার বাজেট

ম্যাট্রেস টপারের প্রসঙ্গে এই বিষয়গুলি পর্যালোচনা করার সময়, আপনার বিদ্যমান গদি সম্পর্কে চিন্তা করতে ভুলবেন না কারণ এটি আপনার বিছানার সামগ্রিক অনুভূতিকে প্রভাবিত করতে টপারের সাথে কাজ করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার একটি বাউন্সি ইনার্সপ্রিং থাকে, তবে সচেতন থাকুন যে এটি মেমরি ফোম টপারের সাথেও গতি স্থানান্তর করবে।

শেষ পর্যন্ত, আপনি যদি টপার কিনতে চান, তাহলে বাস্তবসম্মত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একটি টপার সম্পূর্ণ নতুন গদির মতো দীর্ঘস্থায়ী হয় না এবং এটি এমন একটি বিছানাকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে না যা ইতিমধ্যে জীর্ণ হয়ে গেছে। জীর্ণ এবং ঝুলে পড়া বিছানায় টপার রাখার মানে হল যে টপারটি দ্রুত ঝুলে যেতে শুরু করে।

  • এই প্রবন্ধটা কি সাহায্যকর ছিল?
  • হ্যাঁ না

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

2021 সালের সেরা বালিশ

2021 সালের সেরা বালিশ

‘আমার 600 পাউন্ডের জীবন’ তারকা নিকোল লুইস আজও তার ওজন হ্রাস যাত্রার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ!

‘আমার 600 পাউন্ডের জীবন’ তারকা নিকোল লুইস আজও তার ওজন হ্রাস যাত্রার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ!

ভ্রমণ এবং ঘুম

ভ্রমণ এবং ঘুম

'বিশ্বের সর্বাধিক সুন্দরী বালিকা '9 বছর বয়সী সুপার মডেল তার বয়সের জন্য খুব সেক্সি হওয়ার জন্য অভিযুক্ত

'বিশ্বের সর্বাধিক সুন্দরী বালিকা '9 বছর বয়সী সুপার মডেল তার বয়সের জন্য খুব সেক্সি হওয়ার জন্য অভিযুক্ত

মেয়েটি! বিদ্রোহী উইলসনের চিত্তাকর্ষক ওজন হ্রাস যাত্রার ফটোগুলি

মেয়েটি! বিদ্রোহী উইলসনের চিত্তাকর্ষক ওজন হ্রাস যাত্রার ফটোগুলি

জ্যাক এফ্রন ভক্তদের স্মরণ করিয়ে দেয় তার একটি ছোট ছোট ভাই আছে - ছবিগুলি দেখুন!

জ্যাক এফ্রন ভক্তদের স্মরণ করিয়ে দেয় তার একটি ছোট ছোট ভাই আছে - ছবিগুলি দেখুন!

ভক্তরা সন্দেহ করছেন বেলা থর্ন এবং বয়ফ্রেন্ড বেঞ্জামিন মাসকোলো বিভক্ত হওয়ার পরে তিনি বলছেন যে তিনি 'ডেটিংয়ের কাজটি করেছেন'

ভক্তরা সন্দেহ করছেন বেলা থর্ন এবং বয়ফ্রেন্ড বেঞ্জামিন মাসকোলো বিভক্ত হওয়ার পরে তিনি বলছেন যে তিনি 'ডেটিংয়ের কাজটি করেছেন'

সে ফুলছে! এতক্ষণে ক্যাটি পেরির মধুরতম বেবী বাম্প ফটোগুলি দেখুন

সে ফুলছে! এতক্ষণে ক্যাটি পেরির মধুরতম বেবী বাম্প ফটোগুলি দেখুন

এমিনেম একই মহিলার সাথে দু'বার বিবাহ করেছেন ... এবং তাদের এখনও একটি খুব জটিল সম্পর্ক রয়েছে

এমিনেম একই মহিলার সাথে দু'বার বিবাহ করেছেন ... এবং তাদের এখনও একটি খুব জটিল সম্পর্ক রয়েছে

লেডি গাগার নো-মেক-আপ সেলফিজ হ্যাভ ভিগাইজ হি হি হিফ স্পিনকেয়ার রুটিন

লেডি গাগার নো-মেক-আপ সেলফিজ হ্যাভ ভিগাইজ হি হি হিফ স্পিনকেয়ার রুটিন