হাইপারসনমিয়া

অতিরিক্ত তন্দ্রা হাইপারসোমনোলেন্সও বলা হয়, এটি একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা আমেরিকানদের এক তৃতীয়াংশ যেগুলো ক্রমাগত ঘুম বঞ্চিত . অনুযায়ী ক ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন স্লিপ ইন আমেরিকা পোল , 43% লোক রিপোর্ট করে যে দিনের বেলা ঘুমালে মাসে অন্তত কয়েক দিন তাদের কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করে। প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন সপ্তাহে অন্তত কয়েকদিন দিনের বেলা ঘুমের সমস্যা অনুভব করছেন।



হাইপারসোমনোলেন্স নিজেই একটি ব্যাধি নয়, এটি অন্যান্য অবস্থার একটি উপসর্গ। অত্যধিক ঘুমের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অপর্যাপ্ত বা বিঘ্নিত ঘুমের সাথে সম্পর্কিত। খারাপ ঘুম বিভিন্ন অবস্থার ফলে হতে পারে, যেমন ঘুমের ব্যাধি সহ অনিদ্রা , অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া, এবং ঘুম-সম্পর্কিত আন্দোলনের ব্যাধি।

যদিও কিছু লোকের জন্য, চরম ক্লান্তি অন্যান্য অবস্থার ফলাফল নয় এবং পুরো রাতের বিশ্রামের পরে উপশম করা যায় না। যখন হাইপারসোমনোলেন্স ব্যাহত ঘুম বা অন্য ঘুমের ব্যাধির কারণে ঘটে না, তখন এটি হাইপারসোমনিয়ার কেন্দ্রীয় ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।



মিলিয়নেয়ার ম্যাচমেকার কত দম্পতি এখনও এক সাথে আছেন

হাইপারসোমনিয়া

হাইপারসোমনিয়া হল একটি মেডিকেল শব্দ যা বিভিন্ন অবস্থার বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যেখানে একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ করেন বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুমায়। কিছু গবেষক হাইপারসোমনিয়াকে প্রাথমিক বা মাধ্যমিক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেন। প্রাথমিক হাইপারসোমনিয়া হল একটি স্নায়বিক অবস্থা যা নিজে থেকেই ঘটে এবং এর কোন অন্তর্নিহিত কারণ নেই। সেকেন্ডারি হাইপারসোমনিয়া একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার ফলে ঘটে।



সেকেন্ডারি হাইপারসোমনিয়াস

সম্পর্কিত পড়া

  • প্রতিশোধ শয়নকাল বিলম্ব
  • কফির কাপ নিয়ে ডেস্কে বসে থাকা ব্যক্তি
  • মানুষ লাইব্রেরিতে ঘুমাচ্ছে
হাইপারসোমনিয়া, বা অত্যধিক তন্দ্রা, প্রায়ই গৌণ, বা এর একটি উপসর্গ, অন্যান্য চিকিৎসা শর্ত . হাইপারসোমনিয়াকে সেকেন্ডারি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে যখন এটি চিকিৎসা পরিস্থিতি, ওষুধ, পদার্থ, মানসিক ব্যাধি বা অপর্যাপ্ত ঘুমের সিন্ড্রোমের কারণে হয়।



  • একটি মেডিকেল অবস্থার কারণে হাইপারসোমনিয়া: হাইপারসোমনিয়া হতে পারে এমন মেডিকেল অবস্থার মধ্যে রয়েছে পারকিনসন্স ডিজিজ, মৃগীরোগ, হাইপোথাইরয়েডিজম, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস এবং এমনকি স্থূলতা। টিউমার, আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগের ফলে হাইপারসোমনিয়াও বিকশিত হতে পারে।
  • ওষুধ বা পদার্থের কারণে হাইপারসোমনিয়া: কিছু প্রশমিত ওষুধ, অ্যালকোহল এবং ড্রাগ ব্যবহার হাইপারসোমনিয়া হতে পারে। হাইপারসোমনিয়া উদ্দীপক ওষুধ এবং কিছু ওষুধ থেকে প্রত্যাহার করার লক্ষণও হতে পারে।
  • অপর্যাপ্ত ঘুমের সিন্ড্রোম: সম্ভবত হাইপারসোমনিয়ার সবচেয়ে সোজা কারণ, অপর্যাপ্ত ঘুমের সিন্ড্রোম ঘটে যখন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ব্যর্থ হন। দুর্বল ঘুমের পরিচ্ছন্নতা বা নাইট শিফটের কাজ একজন ব্যক্তির প্রয়োজনীয় পরিমাণ ঘুম পেতে অক্ষমতা সৃষ্টি করতে পারে।
  • একটি মানসিক ব্যাধির সাথে যুক্ত হাইপারসোমনিয়া: অনেক মুড ডিসঅর্ডার হাইপারসোমনিয়া হতে পারে, যার মধ্যে বিষণ্নতা, বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার রয়েছে।

প্রাথমিক হাইপারসোমনিয়াস

প্রাথমিক হাইপারসোমনিয়া হাইপারসোমনিয়া বর্ণনা করে যা নিজে থেকেই ঘটে এবং অন্য অবস্থার জন্য গৌণ নয়। হাইপারসোমনিয়ার কেন্দ্রীয় ব্যাধিগুলি যা প্রাথমিক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে তার মধ্যে রয়েছে নারকোলেপসি টাইপ 1 এবং টাইপ 2, ক্লাইন-লেভিন সিন্ড্রোম এবং ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া।

  • নারকোলেপসি টাইপ 1 : নারকোলেপসি টাইপ 1, যাকে ক্যাটাপ্লেক্সির সাথে নারকোলেপসিও বলা হয়, এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী স্নায়বিক ব্যাধি যা একটি নিউরোট্রান্সমিটারের অপর্যাপ্ত পরিমাণের কারণে ঘটে অরেক্সিন . যদিও হাইপারসমনোলেন্স নারকোলেপসি টাইপ 1 এর একটি উপসর্গ, অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে ক্যাটপ্লেক্সি (হঠাৎ পেশী দুর্বলতা), ঘুমের পক্ষাঘাত এবং হ্যালুসিনেশন।
  • নারকোলেপসি টাইপ 2: নারকোলেপসি টাইপ 2-এর মধ্যে টাইপ 1-এর অনেকগুলি একই লক্ষণ রয়েছে, তবে ক্যাটাপ্লেক্সি অন্তর্ভুক্ত নয় এবং অরেক্সিনের ক্ষতির কারণে এটি ঘটে না।
  • ক্লাইন-লেভিন সিন্ড্রোম: ক্লাইন-লেভিন সিন্ড্রোম এর পুনরাবৃত্তি পর্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয় চরম hypersomnolence যা মানসিক, আচরণগত, এমনকি মানসিক ব্যাঘাতের পাশাপাশি ঘটে। এই অবস্থা প্রাথমিকভাবে অল্প বয়স্ক পুরুষদের প্রভাবিত করে এবং পর্বগুলি প্রায়ই 8 থেকে 12 বছরের মধ্যে কমে যায়।
  • ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া: যদি একজন রোগীর অত্যধিক তন্দ্রা থাকে, ক্যাটপ্লেক্সি ছাড়াই, যা ঘুম বা ঘুমের দ্বারা সতেজ হয় না, তবে তাদের নির্ণয় করা যেতে পারে ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া .
আমাদের নিউজলেটার থেকে ঘুমের মধ্যে সর্বশেষ তথ্য পানআপনার ইমেল ঠিকানা শুধুমাত্র gov-civil-aveiro.pt নিউজলেটার পেতে ব্যবহার করা হবে।
আমাদের গোপনীয়তা নীতিতে আরও তথ্য পাওয়া যাবে।

ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া

ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া (IH) হল একটি ঘুমের ব্যাধি যেখানে একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত ক্লান্তি অনুভব করেন, এমনকি একটি পূর্ণ এবং নিরবচ্ছিন্ন রাতের ঘুমের পরেও। এই অবস্থায় থাকা লোকেরা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় ঘুমাতে পারে, কখনও কখনও রাতে 11 বা তার বেশি ঘন্টা, তবুও তারা দিনের বেলা ক্লান্ত বোধ করে।

IH-এর অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অ-পুনরুদ্ধার না হওয়া ঘুম এবং ঘুম থেকে ওঠার পরে ক্লান্তির অনুভূতি, যাকে ঘুমের জড়তা বলা হয়। ঘুমের জড়তা, কখনও কখনও ঘুমের মাতাল হিসাবেও উল্লেখ করা হয়, আইএইচ-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে গুরুতর হতে পারে। ঘুম থেকে জাগরণে রূপান্তর হতে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত সময় লাগতে পারে, যার ফলে একজন ব্যক্তি মানসিকভাবে কুয়াশাচ্ছন্ন বোধ করেন এবং এমনকি সবচেয়ে প্রাথমিক কাজগুলিতেও জড়িত থাকতে অসুবিধা হয় - যেমন বিছানা থেকে নামা।



কাইলি জেনারের প্লাস্টিক সার্জারি হয়েছিল

IH আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, দিনে বা রাতে যে কোনো সময় হাইপারসমনোলেন্স হতে পারে। অত্যধিক ক্লান্তি কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য চ্যালেঞ্জের কারণ হতে পারে। তন্দ্রাচ্ছন্নতার পাশাপাশি, IH-এর রোগীরা মেজাজ পরিবর্তন, ধীর চিন্তাভাবনা এবং প্রতিক্রিয়ার সময় এবং স্মৃতিশক্তির চ্যালেঞ্জ অনুভব করতে পারে।

ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়ার কারণ

IH এর সঠিক কারণ জানা না গেলেও, গবেষকরা বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ অনুসন্ধান করেছেন যা এই রোগে অবদান রাখতে পারে। ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়ার বিকাশ . বেশ কিছু গবেষণায় অরেক্সিন, ডোপামিন, সেরোটোনিন, হিস্টামিন এবং গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড (GABA) সহ নিউরোট্রান্সমিটারের সম্ভাব্য ভূমিকার দিকে নজর দেওয়া হয়েছে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে IH এর একটি জেনেটিক উপাদানও থাকতে পারে কারণ এই অবস্থার পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে IH রোগীদের 26% থেকে 39% .

পামেলা অ্যান্ডারসন স্তন কত বড়

যদিও IH এর জন্য একটি ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড হল যে এর লক্ষণগুলি a দ্বারা সৃষ্ট নয় সার্কাডিয়ান ছন্দ ব্যাধি, কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে IH এবং শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়ির মধ্যে একটি সংযোগ থাকতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সার্কাডিয়ান ছন্দের সাথে জড়িত কিছু জিনের নিয়ন্ত্রণ IH আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ভিন্ন হতে পারে।

ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া নির্ণয় করা

ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া একটি বিরল অবস্থা বলে মনে হয়, তবে এর সঠিক প্রকোপ নির্ধারণ করা কঠিন। লক্ষণগুলি প্রায়শই একজন ব্যক্তির মধ্যে উপস্থিত হয় কিশোর বা কুড়ির দশকের প্রথম দিকে , যদিও তারা যেকোনো বয়সে শুরু করতে পারে।

IH নির্ণয় প্রায়ই রোগীর হাইপারসোমনিয়া অন্য স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য গৌণ কিনা তা নির্ধারণ করে শুরু হয়। হাইপারসোমনিয়ার অন্তর্নিহিত কারণ খুঁজে পাওয়া না গেলে, একজন ব্যক্তির লক্ষণ এবং ঘুমের পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে IH-এর নির্ণয় করা যেতে পারে। অনুযায়ী ঘুমের ব্যাধিগুলির আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগ একজন ব্যক্তির ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া নির্ণয় করার জন্য বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড অবশ্যই পূরণ করতে হবে:

  • অত্যধিক ঘুমের দৈনিক সময়কাল, বা দিনের বেলা ঘুমের মধ্যে চলে যায়, অন্তত 3 মাস ধরে
  • ক্যাটপ্লেক্সি বা আকস্মিক পেশী দুর্বলতার কোন প্রমাণ নেই
  • মাল্টিপল স্লিপ লেটেন্সি টেস্ট (এমএসএলটি) এর ফলাফল 8 মিনিটের কম ঘুমের লেটেন্সি (ঘুমানোর সময়) বা মোট ঘুমের সময় 11 বা তার বেশি ঘন্টা দেখায়
  • REM ঘুমের পর্যায়ে পৌঁছাতে কতক্ষণ লাগে তার বৈশিষ্ট্যগত পরিমাপ
  • অপর্যাপ্ত ঘুমের সিন্ড্রোম বাতিল করা হয়, যেমন চিকিৎসা অবস্থা, ওষুধ, পদার্থ বা মানসিক রোগের কারণে হাইপারসোমনিয়া হয়

ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া এবং নারকোলেপসি টাইপ 2

এমনকি হাইপারসোমনোলেন্সের বিভিন্ন কেন্দ্রীয় ব্যাধিগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করার জন্য নির্দিষ্ট মানদণ্ডের সাথেও, নারকোলেপসি টাইপ 2 থেকে ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়াকে কীভাবে আলাদা করা যায় তা নিয়ে বিতর্ক রয়েছে। দীর্ঘ ঘুমের সময়, যা প্রায়শই-কিন্তু সবসময় নয়-আইএইচ-এর রোগীদের মধ্যে দেখা যায়, 18%-এও দেখা যায়। নারকোলেপসি আক্রান্ত ব্যক্তিদের। ঘুমের বিলম্বতা পরিমাপের ক্ষেত্রে MSLT-এর সীমাবদ্ধতা এবং REM ঘুমে পৌঁছানোর সময় অনেক গবেষক লক্ষ্য করেছেন যে বর্তমান পরীক্ষা কখনও কখনও নির্ভরযোগ্যভাবে এই দুটি শর্ত আলাদা করে বলতে পারে না .

ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া চিকিত্সা করা

যদিও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়ার জন্য কোনও এফডিএ-অনুমোদিত চিকিত্সা নেই, গবেষণায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগ রোগী চিকিত্সার জন্য ভাল প্রতিক্রিয়া . নারকোলেপসির চিকিৎসায় ব্যবহৃত বেশ কিছু চিকিৎসা হতে পারে অফ-লেবেল ব্যবহার করা হয় IH রোগীদের সাথে তন্দ্রা কমাতে, জাগ্রততা বাড়াতে এবং দিনের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

যদিও বেশ কিছু ওষুধ IH উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে, তবুও তারা চ্যালেঞ্জিং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে আসতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে কম কার্যকর হতে পারে। একজন ডাক্তার রোগীদের IH এর জন্য অফ-লেবেল চিকিত্সার ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি ওজন করতে সাহায্য করার জন্য সর্বোত্তম অবস্থানে থাকে, তাই একজন ডাক্তার বা ঘুম বিশেষজ্ঞ খুঁজে পাওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ।

অভিনেতারা কীভাবে না খেয়ে প্রেমের দৃশ্যগুলি করেন

কখনও কখনও IH রোগীরা চিকিত্সা ছাড়াই নিজেদের উন্নতি করতে দেখেন। গবেষণা দেখায় যে 20% পর্যন্ত রোগীদের একটি হতে পারে IH এর স্বতঃস্ফূর্ত মওকুফ , লক্ষণগুলি অপ্রত্যাশিতভাবে ওষুধ ছাড়াই উন্নতি করে।

ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়া মোকাবেলার জন্য টিপস

ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়ার চিকিৎসার পাশাপাশি, নিম্নলিখিত জীবনধারা পরিবর্তন লক্ষণগুলি কমাতে এবং অতিরিক্ত ক্লান্তির কারণে আঘাত এড়াতে সাহায্য করতে পারে:

  • অবস্থা খারাপ করে এমন কিছু এড়িয়ে চলুন: অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং কিছু ওষুধ IH এর লক্ষণগুলিকে আরও গুরুতর করে তুলতে পারে, তাই ডায়েট এবং ওষুধের ক্ষেত্রে কী এড়ানো উচিত সে সম্পর্কে একজন ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
  • গাড়ি চালানোর ক্ষেত্রে সতর্ক থাকুন: গাড়ি চালানো বা অপারেটিং ইকুইপমেন্ট IH আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। উপযুক্ত জীবনধারা এবং কর্মক্ষেত্রে অভিযোজন করতে ডাক্তার, নিয়োগকর্তা এবং প্রিয়জনদের সাথে কাজ করুন।
  • নাইট শিফট এড়িয়ে চলুন: যে কোনও কার্যকলাপ যা একজন ব্যক্তির শয়নকাল বিলম্বিত করে তা IH রোগীদের ক্ষেত্রে এড়ানো উচিত। সর্বদা একই সময়ে বিছানায় যাওয়া, এমনকি সপ্তাহান্তে, উপসর্গগুলি কমিয়ে দিতে পারে।

IH সহ অনেক লোক আইএইচ লক্ষণগুলির কারণে সৃষ্ট উল্লেখযোগ্য চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করতে শিখতে একজন মনোবিজ্ঞানী, পরামর্শদাতা বা সহায়তা গোষ্ঠীর সাথে কথা বলা সহায়ক বলে মনে করেন। IH সম্পর্কে নিয়োগকর্তা, পরিবার এবং বন্ধুদের শিক্ষা দেওয়াও সহায়ক হতে পারে, তাই স্কুলে, কর্মক্ষেত্রে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে থাকার ব্যবস্থা করা যেতে পারে।

  • এই প্রবন্ধটা কি সাহায্যকর ছিল?
  • হ্যাঁ না

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

মামা শেল্টার লস অ্যাঞ্জেলেস কেন্ডাল জেনার এবং ভ্যানেসা হাজেন্সের মতো তারকাদের থেকে মনোযোগ আকর্ষণ করে

মামা শেল্টার লস অ্যাঞ্জেলেস কেন্ডাল জেনার এবং ভ্যানেসা হাজেন্সের মতো তারকাদের থেকে মনোযোগ আকর্ষণ করে

ঘুমের অভাব আমেরিকানদের প্রভাবিত করছে, ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন খুঁজে পেয়েছে

ঘুমের অভাব আমেরিকানদের প্রভাবিত করছে, ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন খুঁজে পেয়েছে

অলিভিয়া রদ্রিগো কে ডেট করেছে? নতুন গান 'ভ্যাম্পায়ার'-এর মধ্যে তার ডেটিং ইতিহাস দেখুন: তার এক্সেসের আপডেটগুলি৷

অলিভিয়া রদ্রিগো কে ডেট করেছে? নতুন গান 'ভ্যাম্পায়ার'-এর মধ্যে তার ডেটিং ইতিহাস দেখুন: তার এক্সেসের আপডেটগুলি৷

জেসন টার্টিক স্প্লিট গুজবের মধ্যে ক্যাটলিন ব্রিস্টোয়ের সম্পূর্ণ ডেটিং ইতিহাস ভেঙে ফেলা

জেসন টার্টিক স্প্লিট গুজবের মধ্যে ক্যাটলিন ব্রিস্টোয়ের সম্পূর্ণ ডেটিং ইতিহাস ভেঙে ফেলা

অভিনেত্রী হল্যান্ড টেইলর স্রেফ চলচ্চিত্রের চেয়েও বেশি অর্থোপার্জন করেছেন - তার নেট মূল্যটি সন্ধান করুন!

অভিনেত্রী হল্যান্ড টেইলর স্রেফ চলচ্চিত্রের চেয়েও বেশি অর্থোপার্জন করেছেন - তার নেট মূল্যটি সন্ধান করুন!

সে তাদের পাঠানো! সেলেনা গোমেজ এবং জাস্টিন বিবার সম্পর্কে হেইলি বিবারের অতীতের টুইটগুলি দেখুন: উদ্ধৃতিগুলি

সে তাদের পাঠানো! সেলেনা গোমেজ এবং জাস্টিন বিবার সম্পর্কে হেইলি বিবারের অতীতের টুইটগুলি দেখুন: উদ্ধৃতিগুলি

মিররবল ট্রফি! সমস্ত পূর্ববর্তী ‘নক্ষত্রের সাথে নাচ’ প্রতি মৌসুম থেকে বিজয়ী

মিররবল ট্রফি! সমস্ত পূর্ববর্তী ‘নক্ষত্রের সাথে নাচ’ প্রতি মৌসুম থেকে বিজয়ী

স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং PTSD এর মধ্যে সংযোগ

স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং PTSD এর মধ্যে সংযোগ

পিট ডেভিডসন এবং এমিলি রাতাজকোস্কি নিউ ইয়র্ক নিক্স গেমে কোর্টসাইডে বসে রোম্যান্সের মধ্যে: ফটো

পিট ডেভিডসন এবং এমিলি রাতাজকোস্কি নিউ ইয়র্ক নিক্স গেমে কোর্টসাইডে বসে রোম্যান্সের মধ্যে: ফটো

2019 এএমএস রেড কার্পেটে ডার্ক মেটালিক গ্রিন আউটফিটে টেলর সুইফট স্টানস

2019 এএমএস রেড কার্পেটে ডার্ক মেটালিক গ্রিন আউটফিটে টেলর সুইফট স্টানস