জেসিকা সিম্পসনের ওজন কমানোর ফটোগুলি গুরুতরভাবে চিত্তাকর্ষক! রূপান্তর ছবি

যদি আপনি এটি পেয়ে থাকেন, এটা প্রফুল্লতা. জেসিকা সিম্পসন তার তৃতীয় সন্তান বার্ডি মেকে স্বাগত জানানোর ছয় মাস পর তার 100-পাউন্ড ওজন কমে যাওয়ায় ভক্তরা অভিভূত হয়েছিলেন এবং তার ছাঁটা শরীর চোয়াল ড্রপ রাখা .

যেহেতু তিনি একটি ব্যস্ত ক্যারিয়ারে তিন সন্তানের মা, গায়ককে তার চিত্রটি যেখানে তিনি চেয়েছিলেন সেখানে পেতে অতিরিক্ত কঠোর পরিশ্রম করতে হয়েছিল এবং তবুও, তিনি এটি ঘটিয়েছেন।

3 নং শিশুর সাথে তার গর্ভাবস্থার সময়, জেসিকা প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি '240 পাউন্ডে দাঁড়িপাল্লা দিয়েছিলেন' যা তাকে সেলিব্রিটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাহায্য তালিকাভুক্ত করতে অনুপ্রাণিত করেছিল হারলে পাস্টারনাক .



ওয়ার্কআউট গুরু এবং লেখক বডি রিসেট ডায়েট একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করা বেছে নিয়েছে এবং জীবনধারার পরিবর্তনগুলি সবচেয়ে বড় ফলাফল দেবে তা আরও কাছাকাছি দেখেছে। 'এমনকি যদি আমি বা [তার অন্য প্রশিক্ষক সিডনি প্রিয় ] সপ্তাহে তিনবার বা সপ্তাহে চারবার 45 মিনিট তার সাথে ওয়ার্ক আউট করছে, এখনও 168 ঘন্টার মধ্যে 165টি কাজ করছে না, 'তিনি বলেছিলেন গুড মর্নিং আমেরিকা 2019 সালের সেপ্টেম্বরে। 'এটাই ছিল এই রূপান্তরের চাবিকাঠি।'



কয় বছর টিভিতে কণ্ঠস্বর হয়েছে

তারা নিশ্চিত করেছে যে সে প্রবেশ করেছে দিনে 12,000 ধাপ , রাতে অন্তত সাত ঘন্টা ঘুম, এবং কিছু নাক্ষত্রিক সার্কিট ওয়ার্কআউট তার স্ট্যামিনা ধরে রাখতে।



'খাবারে প্রোটিন, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি ছিল,' প্রশিক্ষক বলেছিলেন। 'স্ন্যাক্সে প্রোটিন এবং ফ্যাট বা প্রোটিন এবং ফাইবার ছিল। আমরা বিস্বাদ, চরম, মৌলবাদী উপায়ে ডায়েট করিনি। জেসিকা টেক্স-মেক্স স্বাদ পছন্দ করে তাই তার অনেক স্বাস্থ্যকর সংস্করণ ছিল।'

'এমন কোন জাদু ডায়েট নেই যা সব শেষ এবং সব হবে,' তিনি যোগ করেছেন। 'আপনি যদি প্রতিদিন পর্যাপ্ত পদক্ষেপ নেন, তাহলে আপনাকে খাদ্যের দিক থেকে নিজেকে ক্ষুধার্ত করার দরকার নেই, এবং আপনি যদি সঠিকভাবে খান তবে আপনাকে ম্যারাথন চালানোর দরকার নেই।'

যদিও সে exudes এত আত্মবিশ্বাস আজ, 'আপনার সাথে' অভিনয়কারী কিছু সঙ্গে মোকাবিলা বডি-ল্যামিং অতীতে.



2020 সালের মে মাসে, তিনি 2009 সালে তার ভাইরাল হওয়া 'মম জিন্স' মুহূর্ত এবং কীভাবে লোকেরা তাকে তর্জন করেছিল তার প্রতিফলন করেছিলেন। “আমি সেখানে ভাল অনুভব করেছি, আমি আত্মবিশ্বাসী বোধ করেছি এবং তারপরে এটি আমার জন্য মঞ্চটি নষ্ট করে দিয়েছে এবং মঞ্চটি আমার বাড়ি। এটা আমার বাড়ি ভেঙ্গে দিয়েছে,” জেসিকা বলেন গ্ল্যামার . যদিও এটি একটি শেখার অভিজ্ঞতা ছিল, সঙ্গীতশিল্পী থেকে পরিণত-ফ্যাশন ডিজাইনার বিদ্বেষীদের তাকে কল্পিতের চেয়ে কম বোধ করতে দিতে অস্বীকার করেছিলেন এবং ভক্তরা এটির জন্য তাকে ভালবাসেন!

বছর পরে, এবং সে আগের চেয়ে ভাল বোধ করে!

“আমি একেবারে সুস্থ বোধ করছি। আমি জানি না আমার বাচ্চা হওয়ার আগে আমি আমার পুরানো স্বভাবের মতো অনুভব করি এবং সমস্ত হরমোন বন্য হয়ে যায়, 'জেসিকা স্বীকার করেছেন অতিরিক্ত 2022 সালের সেপ্টেম্বরে। “আসলে আমি নিজেকে ছোট মনে করি। আমার অনেক বেশি শক্তি আছে এবং হ্যাঁ, আমি ম্যাক্সওয়েল এবং বার্ডির জন্য সংরক্ষণ করে রাখা সমস্ত পোশাক পরতে পারি। হয়তো বার্ডি তাদের ছাড়িয়ে যাবে কারণ ম্যাক্সওয়েল ইতিমধ্যে আমাকে ছাড়িয়ে গেছে!”

তার ওজন কমানোর যাত্রা দেখতে নীচের গ্যালারির মাধ্যমে স্ক্রোল করুন।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

গ্লোব ফটো/মিডিয়াপাঞ্চ/শাটারস্টক

একপাশে ধাপ

তাজা মুখের গায়ক 1999 সালে নিজের জন্য একটি নাম তৈরি করছিলেন।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

গ্লোব ফটো/মিডিয়াপাঞ্চ/শাটারস্টক

তারকাশক্তি

সঙ্গে তার অ্যালবামের সাফল্য মিষ্টি চুম্বন , তিনি দ্রুত খ্যাতি রাস্তায় ছিল.

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

ইভান অ্যাগোস্টিনি/বেই/শাটারস্টক

পাবলিক রোমান্স

সেই সময়ে, অভিনয়শিল্পী 98 ডিগ্রি গায়কের সাথে রোমান্টিকভাবে জড়িত ছিলেন নিক লাচি . তারা অক্টোবর 2002 এ বিয়ে করেছিল এবং শীঘ্রই তাদের নিজস্ব রিয়েলিটি শো ছিল, নবদম্পতি: নিক এবং জেসিকা .

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

Charbonneau/BEI/Shutterstock

সরানো

যদিও তারা বিবাহিত আনন্দে বসবাস করছে বলে মনে হয়েছিল, গতিশীল জুটি শেষ পর্যন্ত বিভক্ত হয়ে যায় এবং জুন 2006 এ তাদের বিবাহবিচ্ছেদ চূড়ান্ত করে।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

ওয়ার্নার ব্রোস/কোবাল/শাটারস্টক

এই বুটগুলো হাঁটার জন্য তৈরী করা

সেই রুক্ষ প্যাচের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময়, জেসিকা ডেইজির ভূমিকায় অবতীর্ণ হয়েছিল হ্যাজার্ডের ডিউকস এবং তার উন্মাদনাপূর্ণ টোনড ফিগারের জন্য প্রধান মনোযোগ অর্জন করেছে।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

হেনরি ল্যাম্ব/ফটোভায়ার/বিইআই/শাটারস্টক

পারিবারিক লোকে কণ্ঠ দেয়

নতুন প্রেম

2010 সালের মধ্যে, তিনি তার ভবিষ্যত স্বামীর সাথে দেখা করেছিলেন, এরিক জনসন , এবং তারা শীঘ্রই জানতে পেরেছিল যে সে তাদের বাগদানের সময় প্রত্যাশা করছে।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

বেভারলি নিউজ/শাটারস্টক

আনন্দের ডিম্বা

লাভবার্ডগুলি 2012 সালে একটি শিশুকন্যা ম্যাক্সওয়েল ড্রু জনসনকে স্বাগত জানায়।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

ক্রিস্টিনা বাম্ফ্রে/স্টারপিক্স/শাটারস্টক

ভিতরে বাহিরে

জেসিকা 2013 সালে তার দ্বিতীয় সন্তান, Ace Knute জনসনকে জন্ম দিয়েছিল এবং পরে একটি ইভেন্টে যাওয়ার সময় তার অবিশ্বাস্য পোস্ট-বেবি বডি দেখায়।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

ব্রডইমেজ/শাটারস্টক

তার দিগন্ত প্রসারিত

পরবর্তী বছরগুলিতে, গায়ক একটি ফ্যাশন লাইন বাদ দিয়ে তার ব্র্যান্ডকে প্রসারিত করেছিলেন যা অন্যান্য মহিলাদের তাদের সেরা অনুভব করতে সাহায্য করেছিল।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

ইনস্টাগ্রাম

শেয়ারিং অন্তর্দৃষ্টি

ভক্তরা প্রায়শই শৈলী অনুপ্রেরণা পেতে এবং তার পারিবারিক জীবনের ছবি দেখতে তার Instagram পৃষ্ঠার দিকে তাকান।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জন শিন/এসি ছবি/শাটারস্টক

বড় ব্রুড

2018 সালে, জেসিকা ঘোষণা করেছিলেন যে তিনি 3 নং সন্তানের প্রত্যাশা করছেন।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

প্রেগন্যান্সি জার্নি

তার আনন্দের বান্ডিল বার্ডির আগমনের অপেক্ষায়, সে তার খালি বেবি বাম্প দেখাল।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

ব্রডইমেজ/শাটারস্টক

এটা বাস্তবেই রাখ

জন্ম দেওয়ার পরে, তিনি একটি আপডেটে তার ফিটনেস যাত্রা সম্পর্কে খুলেছিলেন।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

শাটারস্টক

অ্যাডজাস্ট করা হচ্ছে

'আমার প্রথম ভ্রমণ #BIRDIEMAE থেকে দূরে এবং অনেক কারণে আবেগপূর্ণ, কিন্তু আবার নিজের মতো অনুভব করতে পেরে খুব গর্বিত,' তিনি সেপ্টেম্বর 2019 সালে সোশ্যাল মিডিয়াতে লিখেছিলেন। 'এমনকি যখন এটি অসম্ভব মনে হয়েছিল, আমি আরও কঠোর পরিশ্রম করতে বেছে নিয়েছিলাম।'

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

ক্রিস্টোফার পোল্ক/শাটারস্টক

উগ্র খুঁজছেন

2020 সালের ফেব্রুয়ারিতে, তার অত্যন্ত প্রত্যাশিত সব কথা, খোলা বই , তাক আঘাত এবং তিনি এটি প্রচার করার জন্য বেশ কিছু প্রকাশ্য উপস্থিতি তৈরি.

কোন কোচ ভয়েস জিতেছে
  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

তার গল্প বলা

জেসিকা তার অতীতের রোম্যান্স, কঠোর লালন-পালন এবং স্পটলাইটে জীবনকে প্রতিফলিত করেছে, তার বই এবং সাক্ষাত্কারে কোন কসরত রাখেনি।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

শাটারস্টক

আত্মবিশ্বাস কি

একই মাসে, তিনি আত্ম-প্রেমের গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলেছিলেন।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

ব্রডইমেজ/শাটারস্টক

এলি উডস ভাইবস

'আমি খুব খুশি যে সময় এখন পরিবর্তিত হচ্ছে এবং আরও বেশি মহিলারা তাদের জন্য গৃহীত হয়েছে। লোকেরা প্রতিটি আকারে নিজেকে ফ্লান্ট করছে, কারণ এটি একেবারেই হওয়া উচিত, 'তিনি বলেছিলেন গ্ল্যামার .

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

ক্রিস্টিন ক্যালাহান/এসিই ছবি/শাটারস্টক

পাঁচের দল

আজকাল, সে তার সুন্দর বাচ্চা নিয়ে সুখী হতে পারেনি।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

একটি ঘাম ভঙ্গ

এবং এটা স্পষ্ট যে সে অ্যাব-ট্যাস্টিক করছে। শুধু এই পোস্ট জিম ছবি দেখুন!

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

জন্মদিনের বোমাবাজি

2020 সালের জুলাইয়ে তার জন্মদিনে রিং করার জন্য, গীতিকার জিন্সে তার ফিগারটি দেখিয়েছিলেন যা তিনি 14 বছর আগে পেয়েছিলেন। 'আমি ভেবেছিলাম যে যেহেতু আমি আমার ত্রিশের দশকের শেষ ঘন্টায় আছি, আমি তাদের আবার চেষ্টা করব, এবং হ্যালো 40, আপনার সাথে দেখা করে খুব ভালো লাগছে,' তিনি লিখেছেন।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

40 ভালো লাগছে

জেসিকা তার মাইলস্টোন 40 তম জন্মদিন উদযাপন করার সময় ছোট শর্টস দোলালেন৷ তিনি তার কেকের সাথে একটি ছবির ক্যাপশন দিয়েছেন, 'আমার 40 এর দশকে এক সপ্তাহ ইতিমধ্যেই এক মাসের মতো লাগছে।'

বালক পর্ন কি বিশ্ব অভিনেত্রীর সাথে দেখা
  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

যাও, মেয়ে!

2020 সালের নভেম্বরে, জেসিকা তার ব্র্যান্ডের জিন্স পরা অবস্থায় তার যোগব্যায়াম চালনা দেখিয়েছিল! যদি এটি চিত্তাকর্ষক না হয় তবে আমরা জানি না কী।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

ট্রেডমিল চিন্তা

2021 সালের মধ্যে, জেসিকা প্রমাণ করেছিলেন যে তিনি তার ওয়ার্কআউট পদ্ধতিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ছিলেন। 'প্রথম দিন এটিতে ফিরে এসেছি এবং আমি ইতিমধ্যেই ব্যাথা পেয়েছি এবং যন্ত্রণা নিয়ে সত্যিকারের নাটকীয় বোধ করছি,' তিনি বলেছিলেন। 'আমি এটি কামনা করছিলাম, কিন্তু বিলম্বিত।'

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

ইফ লুকস কুড কিল

তিনি একটি কালো প্যান্টসুটে স্তব্ধ হয়ে গেলেন যা পুরোপুরি তার টোন ফিগারকে আলিঙ্গন করেছিল।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

ফ্যাশন ফরোয়ার্ড

টেক্সাস নেটিভ ফেব্রুয়ারী 2022-এর একটি শনিবারের রাতের জন্য মাথা ঘুরিয়েছে, স্ট্র্যাপি হিল পরা তার মিনিড্রেসের সাথে একটি উরু-উঁচু চেরা বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

টাকা সরানো

তিনি তার বসন্ত 2022 সংগ্রহের সাফল্য উদযাপন করেছেন তার ফিট শারীরিক গঠনের মাধ্যমে, যোগ করেছেন, “পবিত্র গুয়াকামোল! দিন শেষ হয়নি এবং আমরা ইতিমধ্যে 16,000 ড্রেস বিক্রি করেছি! এবং এখনও আরো আসতে আছে! 20-এ @hsn-এ লাইভ ফিরে আসব।”

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

ভালো লাগছে, মা

'আমি 100lbs 3x অর্জন করেছি এবং হারিয়েছি তাই আমি কখনই ভাবিনি যে এই মুহূর্তটি ঘটতে পারে বা ঘটবে, তবে আমি অবশেষে একটি বিকিনি পরিধান করছি,' জেসিকা টু-পিস সাঁতারের পোশাক পরে 2022 সালের এপ্রিলে ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে লিখেছিলেন। 'কঠিন কাজ. সংকল্প। আত্বভালবাসা. আমি আজ একটি ভাল গর্বিত কান্না উপভোগ করেছি।'

  জেসিকা সিম্পসন's Weight Loss Photos Are Seriously Impressive! Transformation Pictures

জেসিকা সিম্পসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

ডেইজি ডিউকস

জেসিকা তাকে চ্যানেল করেছে হ্যাজার্ডের ডিউকস চরিত্র যখন দোলনা ডেইজি ডিউকস শর্টস আগস্ট 2022 এ।

কারদাশিয়ান পরিবার বিখ্যাত কেন?

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

ঘুম সচেতনতা সপ্তাহ 2019 - মার্চ 10-16

ঘুম সচেতনতা সপ্তাহ 2019 - মার্চ 10-16

ব্রিটানি স্নো এবং টাইলার স্ট্যানাল্যান্ডের সম্পর্ক: 'ওসি বিক্রি' নাটকের মধ্যে বিয়ে থেকে বিচ্ছেদ পর্যন্ত

ব্রিটানি স্নো এবং টাইলার স্ট্যানাল্যান্ডের সম্পর্ক: 'ওসি বিক্রি' নাটকের মধ্যে বিয়ে থেকে বিচ্ছেদ পর্যন্ত

বছরের পর বছর ধরে কোর্টনি কারদাশিয়ানের শারীরিক রূপান্তর: গর্ভাবস্থা থেকে বিকিনি ফটো পর্যন্ত

বছরের পর বছর ধরে কোর্টনি কারদাশিয়ানের শারীরিক রূপান্তর: গর্ভাবস্থা থেকে বিকিনি ফটো পর্যন্ত

এটা ফ্লান্টিং! 40-Lb ওজন কমানোর পরে 'VPR' অ্যালাম ব্রিটানি কার্টরাইটের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক সাঁতারের পোষাক ফটোগুলি

এটা ফ্লান্টিং! 40-Lb ওজন কমানোর পরে 'VPR' অ্যালাম ব্রিটানি কার্টরাইটের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক সাঁতারের পোষাক ফটোগুলি

ক্রিপি এবং কুকি! কার্দাশিয়ান-জেনার্সের আরাধ্য হ্যালোইন উইকেন্ড পার্টির ভিতর থেকে ফটোগুলি দেখুন

ক্রিপি এবং কুকি! কার্দাশিয়ান-জেনার্সের আরাধ্য হ্যালোইন উইকেন্ড পার্টির ভিতর থেকে ফটোগুলি দেখুন

ক্রমবর্ধমান! বছরের পর বছর ধরে বেন অ্যাফ্লেক এবং জেনিফার গার্নারের ছেলে স্যামুয়েলের ছবি দেখুন

ক্রমবর্ধমান! বছরের পর বছর ধরে বেন অ্যাফ্লেক এবং জেনিফার গার্নারের ছেলে স্যামুয়েলের ছবি দেখুন

মেট্রোন্যাপসের ক্রিস্টোফার লিন্ডহোলস্ট ইন্টারভিউ

মেট্রোন্যাপসের ক্রিস্টোফার লিন্ডহোলস্ট ইন্টারভিউ

ফার্গির বিকিনি ফটোগুলি ~ গ্ল্যামারাস~! গায়কের হটেস্ট সুইমস্যুট মোমেন্টের ছবি দেখুন

ফার্গির বিকিনি ফটোগুলি ~ গ্ল্যামারাস~! গায়কের হটেস্ট সুইমস্যুট মোমেন্টের ছবি দেখুন

ঘুমের জন্য সেরা ব্যায়াম

ঘুমের জন্য সেরা ব্যায়াম

এভার ইভলভিং! Cara Delevingne-এর রূপান্তর ফ্রেশ-ফেসড মডেল থেকে আজকের মাধ্যমে ফটোতে

এভার ইভলভিং! Cara Delevingne-এর রূপান্তর ফ্রেশ-ফেসড মডেল থেকে আজকের মাধ্যমে ফটোতে