একটি জনপ্রিয় গোলাপী স্ট্রিং বিকিনিতে কিম কারদাশিয়ান তার কার্ভগুলি ফ্লান্ট করেছে: ‘হ্যাপি প্লেস’
একটি আক্ষরিক ঘন্টাঘড়ি। কিম কারদাশিয়ান একটি গরম গোলাপী স্ট্রিং বিকিনি দোল দেওয়ার সময় তার হত্যাকারী কার্ভগুলি প্রদর্শন করে। সুখের জায়গা, দীর্ঘকাল কারদাশিয়ানদের সাথে তাল মিলিয়ে চলছি তারকা, 39, 31 আগস্ট সোমবার তার ইনস্টাগ্রাম পোস্টের ক্যাপশন দিয়েছেন।
যদিও কিম তার ছোট্ট ছবির শুটের অবস্থান স্পষ্টভাবে প্রকাশ করেনি, এমন কি মনে হয়েছিল যে তিনি পটভূমিতে সমুদ্রের সাথে কোথাও ক্রান্তীয় স্থানে অবস্থান করছেন।অবশ্যই মালিবু নয় !!! কিমের বেস্টি জোনাথন চেবান মন্তব্য করেছেন।
21 ই অক্টোবর কে কেডব্লিউ বিউটি প্রতিষ্ঠানের 40 তম জন্মদিনের সাথে, আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে কিম এর চেয়ে ভাল আর কখনও দেখেনি। চারজনের মা, যিনি স্বামীদের সাথে সন্তানদের উত্তর, সেন্ট, শিকাগো এবং গীতসংহিতা ভাগ করে নেন কানিয়ে পশ্চিম , প্রতিনিয়ত তার প্রতিদিনের ব্যায়ামের রুটিনগুলি প্রদর্শন করে।
আমার 600 পাউন্ডের লাইফ আপডেটে পেনি
সঙ্গে একচেটিয়াভাবে কথা বলছি জীবনধারা , কিমের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, মেলিসা আলকানতারা , কীভাবে বাস্তবতার টিভি ব্যক্তিত্ব টিপ-শীর্ষ আকারে থাকে তা বিশদ।ইনস্টাগ্রামে মেলিসা, a.k.a. ফিটগর্মেল, আমরা সাধারণত সপ্তাহে পাঁচ দিন প্রায় এক ঘন্টার জন্য কাজ করি বা করি, ব্যাখ্যা করেছিলাম, কিমের জন্য একটি সাধারণ ওয়ার্কআউট 70০ শতাংশ ওজন এবং ৩০ শতাংশ কার্ডিও হিসাবে লক্ষ করা যায়।
সুনির্দিষ্ট অনুশীলনের ক্ষেত্রে, মেলিসা বলেছিলেন যে তিনি এবং ক্যালিফোর্নিয়ার নেটিভসই বেসিকগুলিতে অনেক মনোনিবেশ করেনবাইসপ কার্লস, ট্রাইসেপ ডিপ, পার্শ্বীয় পুল-ডাউনস, বুক প্রেসবল স্ল্যাম, বার্পিজ, স্প্রিন্ট এবং মই ড্রিলস।
মেলিসা স্বীকার করেছেন যে আমাদের দিনগুলি সাধারণত সকাল at টা থেকে শুরু হয়। তিনি এখনও প্রস্তুত এবং যেতে প্রস্তুত, যদিও এটি এখনও অন্ধকার হয়ে গেছে, যা কেবলমাত্র তার স্বাস্থ্যের জন্য নয়, তার ব্যবসায়, তার পরিবার এবং তার জীবন সম্পর্কেও গুরুতর, মেলিসা স্বীকার করেছেন।কিম আমার সাথে দেখা সবচেয়ে প্রিয় মানুষদের মধ্যে অন্যতম। তিনি মজার, তিনি মজাদার এবং তার দুর্দান্ত কাজের নৈতিকতা রয়েছে। একসাথে কাজ করার বিষয়ে আমার প্রিয় জিনিস হ'ল 'মেয়ে কথা' Some কোনওভাবে, আমরা সবকিছু শেষ করি!
কিশোরী মা 2 কাস্ট করতে
কিমের ডায়েট হিসাবে, সে খায়এখানে এবং সেখানে চিকিত্সার সাথে একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য - ক্রেজি বাধা কিছুই নয়, মেলিসা আশ্বাস দিয়েছিলেন। স্পষ্টতই, তাদের একসাথে কাজ শেষ হয়।
বিকিনিতে কিমের পোস্ট করা নতুন ছবি দেখতে, নীচের গ্যালারীটিতে স্ক্রোল করুন।
