কিম কারদাশিয়ান, কাইলি জেনার এবং আরও অনেক তারা যারা কোমর প্রশিক্ষক পরেন - তাদের চমকপ্রদ ফটোগুলি-ও-পরে দেখুন

আপনি সম্ভবত শুনেছেন কোমর প্রশিক্ষক । তারা কিছুটা বিতর্কিত সেলিব্রিটির প্রবণতা যেমন তারকাদের দ্বারা জনপ্রিয় কিম কারদাশিয়ান এবং কাইলি জেনার , যারা টিনিয়ার কোমর অর্জনের জন্য তাদের ওয়ার্কআউটের সময় এগুলি পরেন। কিছু সমালোচক বলেছেন যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ (এবং আপনার অঙ্গগুলি সংকুচিত করে), তবে এগুলি দ্বারা বিচার করে আগপাছ ছবিগুলি, ফলাফলগুলি তাদের পক্ষে কথা বলে।



ডোন্ট বি টার্ডি 'কিম জোলসিয়াক-বীরমান কোমর প্রশিক্ষণের একটি বড় অনুরাগী এবং তার বিস্ময়কর সাফল্যের জন্য ইনস্টাগ্রামে প্রচুর ছবি পোস্ট করেছেন।

অবশ্যই দেখুন: খোলো কারদাশিয়ান, ডেমি লোভাটো এবং আরও অনেক তারকাদের জিম সেলফিগুলি তাদের বাটগুলি প্রদর্শন করার জন্য একটি অজুহাত



একজন কোমর প্রশিক্ষক আপনাকে চান চিত্রটি পেতে এবং নিজের সম্পর্কে যৌনতর এবং আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে, তিনি বলেন গুড মর্নিং আমেরিকা । 'আমি এটি প্রতিদিন চার থেকে ছয় ঘন্টা পরছি, এবং এটিই। কিছু লোক এটি বিছানায় পরেন। আমি বিছানায় পরিনি আমি আরামদায়ক হতে চাই। '



বাস্তবতা তারকা এমনকি বিতর্কিত দাবি করেছেন যে ফলাফলগুলি কেবলমাত্র অস্থায়ী। তিনি বলেছিলেন, আমি আমার মধুচন্দ্রিমা অবস্থায় থাকাকালীন সাত দিন এটি পরা করি নি এবং আমার দেহ ফিরে যায়নি, তিনি বলেছিলেন।



কোমর প্রশিক্ষক পরিহিত খ্যাতিমান ব্যক্তিদের আগে এবং পরে ছবিগুলি দেখতে গ্যালারীটির মাধ্যমে ক্লিক করুন।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

ক্রিস্টিন চেনোয়েথ তার সিজলিং বিকিনি লুকের জন্য ~জনপ্রিয়~! তার হটেস্ট সাঁতারের পোষাক ছবি দেখুন

ক্রিস্টিন চেনোয়েথ তার সিজলিং বিকিনি লুকের জন্য ~জনপ্রিয়~! তার হটেস্ট সাঁতারের পোষাক ছবি দেখুন

টুইন বনাম টুইন এক্সএল

টুইন বনাম টুইন এক্সএল

বছরের পর বছর ধরে কোর্টনি কারদাশিয়ানের শারীরিক রূপান্তর: গর্ভাবস্থা থেকে বিকিনি ফটো পর্যন্ত

বছরের পর বছর ধরে কোর্টনি কারদাশিয়ানের শারীরিক রূপান্তর: গর্ভাবস্থা থেকে বিকিনি ফটো পর্যন্ত

কিভাবে চাদর থেকে রক্ত ​​​​আউট পেতে

কিভাবে চাদর থেকে রক্ত ​​​​আউট পেতে

রব কারদাশিয়ানের তার ‘কেইউডব্লিউটিকি’ বেতন এবং আরও অনেক কিছু থেকে একটি চিত্তাকর্ষক নেট মূল্য রয়েছে

রব কারদাশিয়ানের তার ‘কেইউডব্লিউটিকি’ বেতন এবং আরও অনেক কিছু থেকে একটি চিত্তাকর্ষক নেট মূল্য রয়েছে

ক্যাটি পেরি তার গর্ভাবস্থার ওজন বৃদ্ধি এবং লক্ষণগুলি সম্পর্কে প্রার্থী হন: ‘সবকিছুই ফুলে গেছে’ ’

ক্যাটি পেরি তার গর্ভাবস্থার ওজন বৃদ্ধি এবং লক্ষণগুলি সম্পর্কে প্রার্থী হন: ‘সবকিছুই ফুলে গেছে’ ’

কাইলি জেনার উল্টাতে কাইলি কসমেটিক্সের জন্য স্টার-স্টাডেড লঞ্চ হোস্ট করে: স্টর্মি, কার্দাশিয়ান, বন্ধুদের ফটো

কাইলি জেনার উল্টাতে কাইলি কসমেটিক্সের জন্য স্টার-স্টাডেড লঞ্চ হোস্ট করে: স্টর্মি, কার্দাশিয়ান, বন্ধুদের ফটো

কেজে আপার গার্লফ্রেন্ড ক্লারা বেরি একজন হট মা! তার সেরা বিকিনি সেলফি দেখুন

কেজে আপার গার্লফ্রেন্ড ক্লারা বেরি একজন হট মা! তার সেরা বিকিনি সেলফি দেখুন

অনিদ্রার জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT-I)

অনিদ্রার জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT-I)

ডেমি লোভাটো 'কল হার ড্যাডি'-এর সময় বড় বোমাবাজি ফেলে দেয়- সব বলুন: আসক্তি থেকে ডিজনি গোপনীয়তা পর্যন্ত

ডেমি লোভাটো 'কল হার ড্যাডি'-এর সময় বড় বোমাবাজি ফেলে দেয়- সব বলুন: আসক্তি থেকে ডিজনি গোপনীয়তা পর্যন্ত