কিম কারদাশিয়ানের একটি চিত্তাকর্ষক সাম্রাজ্য থাকতে পারে, তবে তার স্তর ভয়ঙ্কর থেকে দূরে
কারদাশিয়ান পরিবার এখন এক দশক ধরে চলেছে, আমরা ভেবেছিলাম বাস্তবতা টিভি গোষ্ঠী সম্পর্কে আমরা তেমন কিছু জানি না। তবে তাদের হিট শোয়ের 14 মরসুম পেরিয়ে যাওয়ার পরেও আমরা খুঁজে পেয়েছি কিম কার্দাশিয়ান নামে পাঁচ বোন সম্পর্কে এখনও অনেক কিছু শিখতে পেলাম। তাই আমরা সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে একটি সহজ নির্দেশিকা রেখেছি যা ৩ 37 বছর বয়সী সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত কিছু প্রশ্নের উত্তর দেয়। কিম 101-তে একটি দ্রুত পাঠের জন্য স্ক্রোল করুন!
কিম কারদাশিয়ান এর উচ্চতা কত?
কিম 5’3 ″, তবে হিলের মধ্যে তিনি 5'7 ″ এর কাছাকাছি ″ যখন তার ভাইবোনদের কথা আসে, তিনি কেবল বড় বোন কার্টনি কার্দাশিয়ানের চেয়ে লম্বা, যিনি 5'0 ″ ″
কিম কারদাশিয়ান ওজন কত?
কিমের ওজন প্রায় ১১৫ পাউন্ড বলে জানা গেছে। ২০১৫ সালের ডিসেম্বরে ছেলে সেন্টকে স্বাগত জানানোর পরে, কেকেডাব্লিউ বিউটির প্রতিষ্ঠাতা তার শিশুর প্রাক ওজনের চেয়ে কমতে 70০ পাউন্ড হারাতে চেয়েছিলেন। আমি আমার গর্ভাবস্থায় 60০ পাউন্ড অর্জন করেছি তবে গত কয়েক বছর ধরে অতিরিক্ত দশ পাউন্ড বেশি ছিলাম তাই সত্যিই আমার লক্ষ্যে পৌঁছানোর সময় এসেছে, কিম এই সময় টুইট করেছিলেন। এটি খুব সুন্দরভাবে রাজা হতে চলেছে তবে আমি এটি করতে পারি এবং আমি আপনার সাথে এটি ভাগ করে নিতে অপেক্ষা করতে পারি না! এই বছরের ফেব্রুয়ারির মধ্যে, তিনি নীচে নেমেছিলেন 122 পাউন্ড, কিন্তু আজকাল, দু'জনের মা - যিনি সারোগেটের মাধ্যমে তার তৃতীয় সন্তানের প্রত্যাশা করছেন - আগের চেয়ে চিকন চেহারা দেখাচ্ছে!
কিম কারদাশিয়ান কীভাবে ওজন হ্রাস করলেন?
সোশ্যাল মিডিয়া কুইন তার গর্ভাবস্থায় ওজন বাড়ানোর পরে বিভিন্ন পদ্ধতির মাধ্যমে কমে যেতে সক্ষম হয়েছেন। সেন্টের জন্মের পরে, তিনি অ্যাটকিনস 40 পরিকল্পনা অনুসরণ করেছিলেন, তীব্র ওয়ার্কআউটে অংশ নেওয়ার সময় প্রতিদিন প্রায় 1,800 ক্যালোরি খেয়েছিলেন। কার্বস খাওয়ার পরিবর্তে তিনি ফাইনা সমৃদ্ধ খাবার যেমন কুইনো, বালতি গম, ব্রোকলি, ফুলকপি, পালংশাক, জুচিচিনি, বেগুন, এবং কালের মতো পরিণত।
তিনি সাধারণত তার দিনটি উচ্চ ফাইবার ওটমিল এবং টার্কি বা ডিমের সাদা অংশের মতো একটি প্রোটিন উত্স দিয়ে শুরু করেছিলেন। তিনি অ্যাভোকাডো, বাদাম এবং জলপাইয়ের মতো স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলিও খেতে নিশ্চিত করেছিলেন। আরেকটি কৌশল: আঙ্গুরের রস পান করা। দিনে এক গ্লাস শরীরের মেদ পোড়াতে, বিপাক বাড়িয়ে তুলতে এবং ক্ষুধা কমাতে সহায়তা করে।
