কাইলি জেনার 2021 এর সামার আগে তার ডায়েট প্ল্যানটি প্রকাশ করে: 'এখানে আমার ছোট্ট রাতের খাবার'

কাইলি জেনারের বর্তমান ডায়েট প্ল্যান আয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9ফেইসবুক টুইটার লাইভ 00:00 00:03 00:03

ক্রিস জেনার জর্দিন উডসকে প্রতারণামূলক কেলেঙ্কারির 2 বছর পরে একটি প্রেজেন্ট পাঠায়

ট্র্যাভিস বারকারের প্রাক্তন শান্না মাকলার প্রকাশ করেছেন যে তাদের বাচ্চাগুলি কেন তাঁর এবং কর্টনি কার্দাশিয়ানের সাথে বেশি সময় ব্যয় করে?

ট্র্যাভিস বারকারের বাচ্চারা কেন তার সাথে প্রাক্তন শানা মাকলারের চেয়ে বেশি সময় ব্যয় করে

প্যাট্রিক মহোমস

প্যাট্রিক মাহোমস, ব্রিটনি ম্যাথিউস স্টার্লিংয়ের সাথে প্রথম পরিবার পিক শেয়ার করুন

ট্র্যাভিস-বারকার-প্রথম -বারের জন্য-সম্পর্কে-কোর্টনি-খোলে

ওএমজি: স্টিমিস্ট এনএসএফডাব্লু পোস্টে ট্র্যাভিস বারকার ট্যাগস কর্টনি কার্দাশিয়ান

কোরি গাম্বল বলেছেন ক্রিস জেনার 'জেল' এর মতো যৌন সম্পর্ক না

আমরা আপনাকে দেখতে, কাইলি জেনার ! দীর্ঘকাল কারদাশিয়ানদের সাথে তাল মিলিয়ে চলছি তারকারা 2021 গ্রীষ্মের আগে তার বর্তমান ডায়েট পরিকল্পনা প্রকাশ করেছিল - এবং এটি স্পষ্ট যে তিনি তার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সম্পর্কে সবই জানেন। সত্যিই এখনই মাংস না খাওয়ার চেষ্টা করছেন। সুতরাং, এখানে আমার ছোট্ট রাতের খাবার, কাইলি ২৯ শে মার্চ, রবিবার তার খাবারের একটি ক্লিপ শিরোনাম।

মেকআপ মোগুল, 23, একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক নৈশভোজ করেছেন যাতে বাদামি চাল, ব্রকলি এবং মিষ্টি আলু রয়েছে। কাইলির পুষ্টিকর প্লেট ছাড়াও, তিনি কোনও রবিবারের ওয়ার্কআউটটি নিশ্চিত করেছেন!

কাইলি জেনার তার ডায়েট প্ল্যান সামার 2021 এর আগে প্রকাশ করেছে:

সৌজন্যে কাইলি জেনার / ইনস্টাগ্রাম (2)



তার মেয়ে স্টর্মি ওয়েবস্টারের সাথে সময় কাটানোর আগে, যাকে তিনি প্রাক্তন সাথে ভাগ করে নিয়েছেন ট্র্যাভিস স্কট , দ্য ইস! ব্যক্তিত্ব একটি 3.5 মাইল রান। কিউট সামান্য রবিবার, কাইলি তার ফিটনেস / ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকারের একটি ছবি শিরোনাম।



2018 সালের ফেব্রুয়ারিতে স্টর্মি, 3-র জন্ম দেওয়ার পর থেকে, গর্বিত পিতামাতা তার সেরাটিকে সন্ধান এবং অনুভব করা সম্পর্কে সমস্ত কিছু। আমার মনে হচ্ছে লোকেরা মনে করে যে আমি সুপার দ্রুত ফিরে এসেছি - যা আমি অনুমান করি যে আমি করেছি এবং যা এতটাই নিখুঁত এবং মানুষ কখনও কখনও ইনস্টাগ্রামে ভুল ধারণাটি পেয়ে যাবে, জুলাই 2018 এর ইউটিউব ভিডিওতে কাইলি ব্যাখ্যা করেছিলেন।



রিয়েলিটি কিড থেকে শুরু করে মেকআপ! কাইলি জেনার রিয়েলিটি কিড থেকে শুরু করে মেকআপ! কাইলির মোট রূপান্তর

বিশেষত এত অল্প বয়সে, আপনার দেহকে এমন পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে দেখে - এবং এটি শারীরিক, মানসিক, আবেগগতভাবে একটি চ্যালেঞ্জ। এটি একটি সুন্দর জিনিসও - এবং এটি এত দুর্দান্ত গর্ভাবস্থা এবং জন্ম ছিল এবং আমি খুব খুশি এবং আমি আবার একই জিনিস করতাম, তিনি অবিরত। তবে, আপনি জানেন, আমার স্তনগুলি অবশ্যই আকারের তিনগুণ যা আমাকে বিরক্ত করে, আমার বুকে আমার প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে, আমার পেট একই নয়, আমার কোমর একই নয়, আমার পাছা বড়, আমার উরুগুলি বড় । আমি সত্যিই আমার মূলটি ফিরে পেতে চাই, আমার মনে হচ্ছে এখনই আমার কাছে নকল এ্যাব রয়েছে, এটি ঠিক জেনেটিক্সের মতো, তবে আমি সত্যিকারের অ্যাবস চাই। আমি জানি আমার একটি সুপার ফিট বডি থাকতে পারে - এবং কেবল আমার স্বাস্থ্যের জন্য। আমি এটি করতে চাই এবং আমি ভাল বোধ করতে চাই।

স্পষ্টতই, কাইলির সমস্ত প্রচেষ্টা শেষ হয়ে গেছে! স্টোরমি হওয়ার আগে কাইলি কখনও কোনও অনুশীলন করেনি এবং এক টন জাঙ্ক ফুড খাওয়ার পাশাপাশি ঘরে তৈরি আরামদায়ক খাবারও খেয়েছিল, আগে একজন অভ্যন্তরীণ বলেছিল জীবনধারা । কিন্তু জন্ম দেওয়ার পর থেকে তিনি সপ্তাহে কয়েকবার একজন প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করছেন, তিনি কী খান তা দেখার চেষ্টা করছেন এবং তার অতি-ফিট বোনের কাছ থেকে টিপস পেয়েছেন।

কাইলি তার দেহকে আগের চেয়ে বেশি ভালবাসে এবং স্টর্মি একই ধরণের আত্মবিশ্বাসের সাথে বেড়ে উঠতে চায়, 'অন্তর্নিহিত যোগ করলেন। কী দুর্দান্ত রোল মডেল!



  • ট্র্যাভিস বারকার ট্যাগস স্ট্যামিস্ট এনএসএফডাব্লুতে গার্লফ্রেন্ড কর্টনি কার্দাশিয়ান তাদের যৌন জীবন সম্পর্কে

  • ট্র্যাভিসের সাথে ‘কিঙ্কি’ সেক্স লাইফে কোটনি কার্দাশিয়ান ইঙ্গিত দেওয়ার পরে স্কট ডিসিক এবং অ্যামেলিয়া হাতছাড়া হয়ে গেল

এলটিজি_আউরপেনডেন্ট_আমআই_2.12.21_300x490 সাবস্ক্রাইবএখন! বিজ্ঞাপন ওয়েব থেকে দ্বারা চালিত গর্ভবতী মেঘান হ্যারি ইউএস রিটার্নের পর প্রথমবারের মতো দেখেছেপেজসিক্স.কম শিলোহ জোলি-পিট একটি কিশোর চরিত্রে এখন একেবারে ভিন্ন চেহারানিকসিউইফট.কম লিন-ম্যানুয়েল মিরান্ডা ছিল সোপ্রানোসে এবং আপনি কখনই জানতেন নাTheList.com টড ক্রিসলির ডাবল লাইফ শেষ পর্যন্ত ওপেনের বাইরেনিকসিউইফট.কম ট্র্যাজেডি অফ টেরি হ্যাচার সাস্টার স্যাডার এবং স্যাডারনিকসিউইফট.কম ডেরেক চৌভিন তার হাতে খুনের সাফল্যের আগে কী লিখেছিলেন?এনওয়াইপোস্ট.কম জার্গনেট দ্বারা চালিত ভিডিও ঈশ্বর? ক্রিস জেনার ত্রিস্তান থম্পসন প্রতারণা কেলেঙ্কারির 2 বছর পরে জর্ডিন উডসকে একটি উপহার পাঠান

ক্রিস জেনার জর্দিন উডসকে প্রতারণামূলক কেলেঙ্কারির 2 বছর পরে একটি প্রেজেন্ট পাঠায়

ট্র্যাভিস বারকারের প্রাক্তন শান্না মাকলার প্রকাশ করেছেন যে তাদের বাচ্চাগুলি কেন তাঁর এবং কর্টনি কার্দাশিয়ানের সাথে বেশি সময় ব্যয় করে?

ট্র্যাভিস বারকারের বাচ্চারা কেন তার সাথে প্রাক্তন শানা মাকলারের চেয়ে বেশি সময় ব্যয় করে

প্যাট্রিক মহোমস

প্যাট্রিক মাহোমস, ব্রিটনি ম্যাথিউস স্টার্লিংয়ের সাথে প্রথম পরিবার পিক শেয়ার করুন

ট্র্যাভিস-বারকার-প্রথম -বারের জন্য-সম্পর্কে-কোর্টনি-খোলে

ওএমজি: স্টিমিস্ট এনএসএফডাব্লু পোস্টে ট্র্যাভিস বারকার ট্যাগস কর্টনি কার্দাশিয়ান

কোরি গাম্বল বলেছেন ক্রিস জেনার 'জেল' এর মতো যৌন সম্পর্ক না

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

দিনের বেলা ঘুমানো কি রাতে আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করে?

দিনের বেলা ঘুমানো কি রাতে আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করে?

উইকেন্ডের আমার মনে হচ্ছে এটি আসছে ভিডিও বৈশিষ্ট্য বেলা হাদিদ লুকালিকে!

উইকেন্ডের আমার মনে হচ্ছে এটি আসছে ভিডিও বৈশিষ্ট্য বেলা হাদিদ লুকালিকে!

সাদা কাগজ: তন্দ্রাচ্ছন্ন ড্রাইভিং এর পরিণতি

সাদা কাগজ: তন্দ্রাচ্ছন্ন ড্রাইভিং এর পরিণতি

টম ক্রুজ এর পরিচালিত কন্যা সুরি ক্রুজ বাবা ছাড়া জীবন নিয়ে চলেছে (এক্সক্লুসিভ)

টম ক্রুজ এর পরিচালিত কন্যা সুরি ক্রুজ বাবা ছাড়া জীবন নিয়ে চলেছে (এক্সক্লুসিভ)

‘পার্সি জ্যাকসন এবং বিদ্যুৎ চোর’ এর কাস্ট দেখতে আজ কেমন লাগে!

‘পার্সি জ্যাকসন এবং বিদ্যুৎ চোর’ এর কাস্ট দেখতে আজ কেমন লাগে!

সান আউট, বানস আউট! সোফিয়া রিচি নতুন আইজির ছবিতে তার উন্মাদ টোনড বিকিনি বডিটি প্রকাশ করেছেন

সান আউট, বানস আউট! সোফিয়া রিচি নতুন আইজির ছবিতে তার উন্মাদ টোনড বিকিনি বডিটি প্রকাশ করেছেন

ওভার মুভ, হেমসওয়ার্থ ব্রোস! জ্যাকব এলর্ডি হলিউডের নতুন অস্ট্রেলিয়ান ক্রাশ - তাকে জানুন

ওভার মুভ, হেমসওয়ার্থ ব্রোস! জ্যাকব এলর্ডি হলিউডের নতুন অস্ট্রেলিয়ান ক্রাশ - তাকে জানুন

আজ হেইডেন পানেটিয়ার, মিলো ভেন্টিমাগ্লিয়া এবং সমস্ত ‘হিরোস’ দেখুন!

আজ হেইডেন পানেটিয়ার, মিলো ভেন্টিমাগ্লিয়া এবং সমস্ত ‘হিরোস’ দেখুন!

কাইলি জেনার নখ - তার সেরা ম্যানিকিউর মুহুর্তগুলিতে এক নজর!

কাইলি জেনার নখ - তার সেরা ম্যানিকিউর মুহুর্তগুলিতে এক নজর!

স্কট ডিস্ক ‘ট্যালেন্টলেস’ থেকে দূরে! প্রভু তাঁর অর্থ উপার্জনের অনেকগুলি উপায় দেখুন

স্কট ডিস্ক ‘ট্যালেন্টলেস’ থেকে দূরে! প্রভু তাঁর অর্থ উপার্জনের অনেকগুলি উপায় দেখুন