মেঘান ট্রেনার একটি চিত্তাকর্ষক 20 পাউন্ড স্বাস্থ্যকর উপায়ে হারিয়েছেন - তিনি এমনকি মদ ছাড়েন!

যদি ইদানীং মেঘান ট্রেনারকে কিছুটা আলাদা দেখায়, কারণ এটি চার বিচারক একটি চিত্তাকর্ষক 20 পাউন্ড বাদ পড়েছে। মেঘান সম্প্রতি তার ওজন হ্রাস রুপান্তর সম্পর্কে প্রকাশ করেছেন - তবে চিন্তা করবেন না, তিনি এখনও সেই বাস সম্পর্কেই রয়েছেন।

সদ্য নিযুক্ত পপ তারকা, যিনি বর্তমানে তার বিয়ের পরিকল্পনা করছেন স্পাই কিডস অভিনেতা ড্যারিল সবারা, প্রকাশ করেছেন ই! খবর তিনি স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন হ্রাস করেছেন এবং কমে যাওয়ার জন্য অনুপ্রেরণা ভাগ করেছেন। একদিন আমাদের বাচ্চা হবে, সে ব্যাখ্যা করল। আমি সেই বাচ্চাদের পক্ষে স্বাস্থ্যকর হতে চাই। অত্যাশ্চর্য গায়ককে দেখতে আজ নীচের ভিডিওটি দেখুন!

তবে, পাউন্ড বাদ দেওয়া পুরোপুরি ভ্যানিটি কারণে ছিল না। 24-বছর-বয়সী তার দ্বিতীয় ভোকাল কর্ড রক্তক্ষরণ শল্য চিকিত্সার পরে তার জীবনযাত্রাকে পুরোপুরি পরিবর্তন করেছে। এটি আপনাকে সত্যিই ধাক্কা দেয় এবং আপনাকে জায়গা করে দেয়। আমি মদ্যপান বন্ধ করে দিয়েছি - আমি জানি এটি আপনার কর্ডগুলিতে ব্যাথা করে। আমি কখনও কিছু ধূমপান করি না, আমি প্রচুর পরিমাণে জল পান করি এবং আমি স্বাস্থ্যকর খাওয়া শুরু করি এবং আরও বেশি কাজ করতে শুরু করি, গ্র্যামি বিজয়ী প্রকাশ করেছেন মানুষ । মানসিক এবং শারীরিকভাবে এখন এটি কাজ করা প্রমাণিত, তাই আমি এটি চালিয়ে যাচ্ছি।

তিনি সবসময় শরীরের ইতিবাচকতা এবং আপনার বক্ররেখা সম্পর্কে আলিঙ্গন করেছেন। তবে, তিনি স্বীকার করেন যে তিনি সবসময় এত আত্মবিশ্বাসী ছিলেন না। আমার আত্মবিশ্বাস, আমি এখনও প্রতিদিন কাজ করছি। সবাই বলেছে, সে বলেছিল বিনোদন আজ রাতে এটি বড় হয়ে উঠছে, বিশেষত আমার মতো তরুণ বক্র মেয়েদের জন্য। আমি মলে শপিংয়ের কথা মনে করি ... এবং আমার সমস্ত বন্ধুরা ছোট হবে এবং আমি এমন এল পাব I আমি এমনকি বিশেষ দোকানেও কেনাকাটা করতে পারতাম না।

কিন্তু, এটি তার প্লাস-আকারের চিত্রটি ফ্লাট করা থেকে বিরত রাখেনি। আমি যা বলছি তা আমি ভালবাসি - তারা কেবল মহিলাগুলি কেবল তাদের বক্ররেখার প্রেমে পড়ে এবং সত্যই নিজেকে মেনে নেয় না, বরং এটি কাজ করে এবং তাদের মালিক হতে পারে বলেও তিনি বলেছিলেন। তাদের দেখিয়ে দিন!