মেলিসা গোর্গা হট মা! 'RHONJ' তারকার সবচেয়ে বাষ্পময় বিকিনি ফটোগুলি দেখুন

তিনি জার্সি থেকে একটি হট মা! মেলিসা গোর্গা এর বিকিনি ফটোগুলি সমস্ত ঈর্ষা নিয়ে আসে কারণ সে সারা বছর ধরে তার সৈকত শৈলী দেখায়। বছরের পর বছর ধরে, নিউ জার্সির আসল গৃহিণী তারকা তার গ্রীষ্মের শরীরের গোপনীয়তা ভাগ করে নিতে লজ্জা পাননি।

'আমি আগের দিন নোনতা খাবার খাব না, 'কারণ আমি জল ধরে রাখি,' ব্রাভো ব্যক্তিত্ব বলেছিলেন। আমাদের সাপ্তাহিক 2020 সালের জুলাই মাসে। “তাই, এটা মনে হয়, আমি যদি সত্যিই নোনতা বা চাইনিজ খাবার বা এমন যেকোন কিছু যা আমাকে প্রচুর লবণ দিতে যাচ্ছে, তেমন কিছু খেতে গেলে আমি মনোযোগ দিই। আমি [এটি] থেকে দূরে থাকার প্রবণতা রাখব যদি আমি জানি যে আমাকে পরের দিন বিকিনি পরতে হবে।'

তিনজনের মা, কে শেয়ার করে বাচ্চা অ্যান্টোনিয়া, জোই এবং জিনো স্বামীর সাথে জো গোর্গা তিনি আরও বলেন যে তিনি সর্বদা জল পান করেন।

“আমি প্রচুর প্রস্রাব করি কারণ আমি প্রচুর পানি পান করি। সুতরাং, আমার মনে হচ্ছে আমি ক্রমাগত বাথরুমে ছুটছি কারণ আমি শুধু এত জল পান করি, 'মেলিসা যোগ করেছেন। 'আমি জানি এটি একটি ক্লিচের মতো, তবে এটি সত্য। এটি আপনার ত্বকের জন্য এবং আপনার শরীরকে ফ্লাশ করার জন্য সবচেয়ে সত্য জিনিসগুলির মধ্যে একটি।'

যখন তার ফিটনেস রুটিনের কথা আসে, মেলিসা বলেছিলেন আমাদের সাপ্তাহিক যে তিনি তার ওয়ার্কআউটের সাথে 'খুব সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকতে' পছন্দ করেন। বলার অপেক্ষা রাখে না, তার স্বামী একজন পেশির মানুষ। এক দম্পতি যে একসঙ্গে কাজ করে, একসঙ্গে থাকে।

'এটি আমার জন্য একটি জীবনধারা,' তিনি বলেছিলেন মহিলাদের স্বাস্থ্য নভেম্বর 2018-এ। “যখন আমি স্বাস্থ্যকর খাই তখন আমি ভাল বোধ করি। আমি যদি এক বা দুই সপ্তাহ ব্যায়াম না করি, আমি দু: খিত বোধ করি।'

তার দৈনন্দিন জীবনযাপনের জন্য? মেলিসা শেয়ার করেছেন, 'অনেকটি উত্তোলন'। 'আমি এত বেশি কার্ডিও করি না, কারণ আমি অনেক দৌড়াই।'

তিনি ভক্তদের আকৃতি পেতে সাহায্য করার জন্য কিছু টিপসও অফার করেছেন।

'আমি মনে করি আপনি যদি একটু ভারী হন, তবে এটি আপনার শরীরকে টোন করার বিষয়ে,' মেলিসা ব্যাখ্যা করেছিলেন। 'আপনি যা নিয়ে কাজ করছেন তার সাথে কাজ করুন, তবে এটি শক্ত রাখুন।'

সত্যি বলতে, আমরা সপ্তাহের যেকোনো দিন তার পরামর্শ নেব! বছরের পর বছর ধরে মেলিসার সেরা বিকিনি মুহূর্তগুলি দেখতে আমাদের গ্যালারিতে স্ক্রোল করুন।

মেলিসা গোর্গা/ইনস্টাগ্রাম

তার ঠান্ডা রাখা

মেলিসা সূর্যের হাত থেকে রক্ষা পেতে তার নীল বিকিনি বেসবল ক্যাপের সাথে যুক্ত করেছিলেন।

মেলিসা গোর্গা/ইনস্টাগ্রাম

ভার্সেস মা

আমাদের আরো কিছু বলতে হবে?!

মেলিসা গোর্গা/ইনস্টাগ্রাম

জাস্ট হ্যাং আউট

কি রাণী!

মেলিসা গোর্গা/ইনস্টাগ্রাম

এমন হ্যাট গার্ল

মেলিসার মতো কেউ টুপি রক করতে পারে না।

মেলিসা গোর্গা/ইনস্টাগ্রাম

দম্পতি গোল

মেলিসা এবং জো দুজনেই গ্রীষ্মে উন্নতি লাভ করে।

মেলিসা গোর্গা/ইনস্টাগ্রাম

মডেল আচরণ

কিছু সৈকত ছবির জন্য পোজ.

মেলিসা গোর্গা/ইনস্টাগ্রাম

সেলফি টাইম

তিনি এমনকি একটি এক টুকরা শিলা.