পারকিনসন রোগ এবং ঘুম

পারকিনসন ডিজিজ একটি জটিল আন্দোলন ব্যাধি যা অনেককে প্রভাবিত করে বলে মনে করা হয় 1 মিলিয়ন মানুষ যুক্ত রাষ্টগুলোের মধ্যে. এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আরও সাধারণ, প্রভাবিত করে 80 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে 10 শতাংশ . যদিও বেশিরভাগ উপসর্গ চিকিৎসা পদ্ধতিতে পরিচালিত হতে পারে, বর্তমানে আছে কোন পরিচিত প্রতিকার .

এটা অনুমান করা হয় ক্ষতিগ্রস্তদের দুই-তৃতীয়াংশ পারকিনসন রোগের সাথে মানসম্পন্ন ঘুম পেতে লড়াই করে। প্রকৃতপক্ষে, ঘুমের সমস্যাগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে পারকিনসন্স রোগের সম্ভাব্য প্রাথমিক সূচক হিসাবে স্বীকৃত।

পারকিনসন্স রোগীদের ঘুমের ব্যাঘাত ঝুঁকির কারণগুলির জন্য অবদান রাখে জ্ঞানীয় পতন , এবং জ্ঞানীয় পতন নিজেই পরিচিত ঘুমের ব্যাঘাত বাড়ায় . উপরন্তু, যারা পারকিনসন্স রোগে ভুগছেন তাদের ঘুমের ব্যাঘাত শুধুমাত্র রোগীর জন্য নয়, যত্নদাতার জন্যও দিনের বেলা সতর্কতা এবং জীবনের মানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।



পারকিনসন্স রোগ এবং ঘুমের মধ্যে জটিল ইন্টারপ্লে বোঝা পারকিনসন্স রোগীদের জন্য ভাল ঘুমের গুণমান অর্জনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।



কেন পারকিনসন রোগীদের ঘুমের সমস্যা হয়?

দিনের বেলা কম্পন থাকা সত্ত্বেও, পারকিনসন্স রোগীরা তাদের ঘুমের মধ্যে কেঁপে উঠবেন না . যাইহোক, পার্কিনসন রোগ নিজেই এবং এটির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধ উভয়ই অনেকগুলি ঘুমের সমস্যার জন্ম দিতে পারে যা অনিদ্রা এবং দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুমের কারণ হতে পারে।



মোটর লক্ষণযুক্ত রোগীদের আরাম পেতে ঘুমের অবস্থান সামঞ্জস্য করতে সমস্যা হতে পারে। অন্যরা ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করার সময় বিরক্তিকর নিশাচর হ্যালুসিনেশন অনুভব করতে পারে। এগুলি ওষুধ বা জ্ঞানীয় দুর্বলতার ফলাফল হতে পারে।

পরিবর্তে, রাতে খারাপ ঘুমের ফলে অত্যধিক দিনের ঘুম (EDS) হতে পারে। এটি ওষুধের দ্বারাও ট্রিগার হতে পারে। পারকিনসন্সের রোগীরা যারা EDS-এ ভোগেন তারা দুর্ঘটনার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকতে পারে এবং নিরাপদে মোটর গাড়ি চালানোর মতো ক্রিয়াকলাপ করতে অক্ষম হতে পারে।

যেহেতু অনিদ্রা প্রায়শই দুশ্চিন্তার সাথে হাত মিলিয়ে যায় বিষণ্ণতা পারকিনসন্স রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঘুমের সমস্যায় এটি একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে। সেই কারণে, ডাক্তাররা প্রায়ই পারকিনসন্স রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি খোঁজেন যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে।



অন্যান্য ঘুমের সমস্যাগুলি ছাড়াও, পারকিনসন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা নির্দিষ্ট ঘুমের অবস্থার জন্য বেশি সংবেদনশীল বলে মনে হয়:

  • সার্কাডিয়ান ছন্দের ব্যাঘাত: হ্রাসকৃত ডোপামিন শরীরের উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে পারে ঘুম-জাগরণ চক্র . এর এই ব্যাঘাত সার্কাডিয়ান ছন্দ তাদের ঘুমের সময়সূচী বন্ধ করে দিতে পারে, যা অনিদ্রা এবং দিনের ঘুমের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
  • REM ঘুমের আচরণের ব্যাধি: REM ঘুমের আচরণের ব্যাধি পারকিনসন্স রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা সবচেয়ে সাধারণ ঘুমের ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি, যা পর্যন্ত প্রভাবিত করে 50 শতাংশ রোগী . এই ব্যাধির কারণে মানুষ তাদের স্বপ্ন পূরণ করতে পারে, যদিও তারা এই আচরণ সম্পর্কে অবগত নয়। তাদের শারীরিক নড়াচড়া হিংসাত্মক কর্মে অনুবাদ করতে পারে যেমন ঘুমন্ত সঙ্গীকে আঘাত করা। স্লিপওয়াকিংয়ের বিপরীতে, যারা আরইএম ঘুমের আচরণের ব্যাধিতে ভুগছেন তারা সাধারণত তাদের স্বপ্ন মনে রাখেন এবং তাদের প্রাণবন্ত হিসাবে বর্ণনা করেন। REM ঘুমের আচরণের ব্যাধি প্রায়ই পারকিনসন রোগ নির্ণয় হওয়ার কয়েক বছর আগে শুরু হয় এবং আরও গুরুতর জ্ঞানীয় পতনের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ বলে মনে হয়৷ আমাদের নিউজলেটার থেকে ঘুমের সর্বশেষ তথ্য পানআপনার ইমেল ঠিকানা শুধুমাত্র gov-civil-aveiro.pt নিউজলেটার পেতে ব্যবহার করা হবে।
    আমাদের গোপনীয়তা নীতিতে আরও তথ্য পাওয়া যাবে।
  • অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া: মানুষের সাথে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (OSA) বারবার শ্বাস-প্রশ্বাসে ভুগছে যা ঘুমের গুণমানকে ব্যাহত করে, প্রায়ই নাক ডাকা এবং হাঁপাতে থাকে। যারা পারকিনসন্স রোগে ভুগছেন তারা প্রায়শই উপরের শ্বাসনালীতে বাধা, সীমাবদ্ধ ফুসফুসের রোগ এবং অন্যান্য কারণগুলি প্রদর্শন করে যা একটি OSA বিকাশের একটি উচ্চ সম্ভাবনা .
  • অস্থির পা সিন্ড্রোম: অস্থির পা সিন্ড্রোম পা সরানোর জন্য একটি অপ্রতিরোধ্য তাগিদ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বিশেষ করে যখন বিশ্রামে থাকে। এই ঘুমের ব্যাধিটি পারকিনসন রোগে আক্রান্ত 30 থেকে 80 শতাংশ লোককে প্রভাবিত করে এবং প্রায়শই দেখা দেয় রোগের খুব প্রথম দিকে . কিছু গবেষক তত্ত্ব করেন যে পারকিনসন্স রোগের সহ-সংঘটন এবং অস্থির পায়ের সিন্ড্রোম শরীরের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে ডোপামিনের অভাব .
  • নক্টুরিয়া: ঘন ঘন রাতে প্রস্রাব, বা নকটুরিয়া, প্রভাবিত করে বেশির ভাগ পারকিনসন্স রোগীদের কিছু মাত্রায়। যদিও প্রযুক্তিগতভাবে ঘুমের ব্যাধি নয়, ঘন ঘন রাতে প্রস্রাব করা ঘুমের গুণমানকে ব্যাহত করে এবং এর ফলে ঘুম ভেঙে যেতে পারে, কম পুনরুদ্ধার হয়।

পারকিনসন রোগ এবং ঘুমের মধ্যে সম্পর্ক

এটা স্পষ্ট নয় যে খারাপ ঘুমের কারণে পারকিনসোনিয়ার লক্ষণগুলি খারাপ হয় বা খারাপ হয়ে যাওয়া পার্কিনসোনিয়া লক্ষণগুলি খারাপ ঘুমের কারণ হয় কিনা। অনেক ক্ষেত্রে এটি সম্ভবত দ্বিমুখীতার একটি ক্ষেত্রে, যার প্রত্যেকটি অন্যটিকে বাড়িয়ে তোলে।

খণ্ডিত ঘুম এবং ঘুমের বঞ্চনা মস্তিষ্ককে আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস , যা পারকিনসন্স রোগের বিকাশের সাথে জড়িত। পারকিনসন্স রোগ সাধারণত নির্ণয় করা হয় না যতক্ষণ না ব্যক্তিদের যথেষ্ট মোটর লক্ষণগুলি তৈরি না হয়, এই সময়ের মধ্যে মস্তিষ্কের কোষগুলির একটি উল্লেখযোগ্য অংশ ইতিমধ্যেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। যদি খারাপ ঘুমের গুণমান বা ঘুমের ব্যাধি থাকার পূর্বাভাস দেয় পারকিনসোনিয়া লক্ষণগুলির বিকাশ , এগুলি রোগের প্রাথমিক নির্ণয়ের ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে।

পারকিনসন রোগ এবং ঘুমের মধ্যে বহুমুখী সম্পর্ক স্পষ্ট করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। এই সংযোগের আরও ভালভাবে বোঝার ফলে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের স্ক্রিন করার অনন্য সুযোগ দিতে পারে এবং সম্ভবত রোগের সূত্রপাত বিলম্বিত হতে পারে।

পারকিনসন্স ঘুমের সমস্যা: রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

পারকিনসন্স রোগ দীর্ঘস্থায়ী এবং প্রগতিশীল, যার অর্থ এটি সময়ের সাথে আরও খারাপ হতে থাকে। যাইহোক, এমন চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যা লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং রোগীদের আরও বিশ্রামের ঘুম পেতে সাহায্য করতে পারে।

পারকিনসন রোগের সাথে ভাল ঘুম শুরু করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস গ্রহণ করা। ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি পারকিনসন রোগে আক্রান্তদের জন্য টিপস অন্তর্ভুক্ত:

  • নিয়মিত শোবার সময় লেগে থাকা
  • গান শোনা বা শান্ত বই পড়ার মতো প্রশান্তিদায়ক ক্রিয়াকলাপের সাথে একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ঘুমের সময় রুটিন অনুসরণ করুন
  • নিয়মিত ব্যায়াম করা, বিশেষত দিনের প্রথম দিকে
  • আলোর পর্যাপ্ত এক্সপোজার পাওয়া, বাইরে হোক বা লাইট থেরাপির মাধ্যমে
  • দিনে দেরীতে দীর্ঘ ঘুম এবং ঘুম এড়িয়ে চলুন
  • একটি শীতল, অন্ধকার, এবং আরামদায়ক ঘুমের পরিবেশ তৈরি করা
  • শোবার সময় ক্রিয়াকলাপ শুধুমাত্র যৌনতা এবং ঘুমের মধ্যে সীমাবদ্ধ করা
  • ঘুমানোর এক ঘণ্টা আগে স্ক্রিন বন্ধ করা
  • শোবার আগে তরল খাওয়া কমানো
  • ক্যাফেইন, অ্যালকোহল এবং তামাক এড়িয়ে চলুন
  • একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া এবং রাতে বড় খাবার এড়িয়ে চলুন

হালকা থেরাপি , ব্যায়াম , এবং গভীর মস্তিষ্ক উদ্দীপনা পারকিনসন রোগে আক্রান্ত রোগীদের সামগ্রিক ঘুমের গুণমান উন্নত করতে এবং নির্দিষ্ট অবস্থার যেমন REM ঘুমের আচরণের ব্যাধির চিকিৎসার জন্য সফলভাবে ব্যবহার করা হয়েছে। অনিদ্রার জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT-I) সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অনিদ্রা কমাতে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, যদিও পারকিনসন রোগে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে CBT-এর প্রভাব সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন।

যে সমস্ত রোগীরা সন্দেহ করেন যে তাদের ঘুমের সমস্যা একটি ঘুমের ব্যাধির কারণে হতে পারে তাদের ডাক্তারকে উপযুক্ত পরীক্ষার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করা উচিত, যেমন ঘুমের অধ্যয়ন পলিসমনোগ্রাফি নামে পরিচিত। এটি একটি রাতারাতি পরীক্ষা যার সময় একাধিক সেন্সর ঘুমের পর্যায়, চোখের নড়াচড়া এবং ঘুমের ব্যাধি সনাক্ত করতে অন্যান্য প্রাসঙ্গিক ডেটা নিরীক্ষণ করে।

যদি একটি ঘুমের ব্যাধি নির্ণয় করা হয়, সেই ব্যাধিটির চিকিত্সা করা তার সম্ভাব্য পরিণতিগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, REM ঘুমের আচরণের ব্যাধিযুক্ত রোগীদের ক্ষেত্রে, রোগীর বা ঘুমন্ত অংশীদারের ক্ষতি এড়াতে ঘুমের পরিবেশের নিরাপত্তা-প্রমাণ করা গুরুত্বপূর্ণ যা তারা তাদের স্বপ্ন পূরণ করার সময় ঘটতে পারে। বিপরীতে, অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত রোগী ঘুমের সময় নিরবচ্ছিন্ন শ্বাস-প্রশ্বাসকে উত্সাহিত করার জন্য একটি CPAP মেশিন ব্যবহার করতে পারেন।

পারকিনসন্স রোগের ঘুম-সম্পর্কিত উপসর্গের চিকিৎসার জন্য মেলাটোনিনের মতো বিভিন্ন ধরনের ওষুধ এবং ঘুমের উপকরণ ব্যবহার করা হয়। আপনি যদি ঘুমের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশনের ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তার আপনার পরিস্থিতির জন্য একটি বিশেষভাবে অভিযোজিত চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন। এর অর্থ হতে পারে ওষুধ পরিবর্তন করা, ডোজ পরিচালনা করা, সময়সূচী পরিবর্তন করা বা ঘুমের মধ্যে হস্তক্ষেপকারী ওষুধগুলি কেটে ফেলা।

  • এই প্রবন্ধটা কি সাহায্যকর ছিল?
  • হ্যাঁ না
  • তথ্যসূত্র

    +২১ সূত্র
    1. 1. নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার এবং স্ট্রোক জাতীয় ইনস্টিটিউট। (2019, আগস্ট 13)। পারকিনসন রোগ: চ্যালেঞ্জ, অগ্রগতি এবং প্রতিশ্রুতি। সংগৃহীত সেপ্টেম্বর 18, 2020, থেকে https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Parkinsons-Disease-Challenges-Progress-and-Promise
    2. 2. গঞ্জালেজ-উসিগলি, এইচ.এ. (2020, মে)। মার্ক ম্যানুয়াল প্রফেশনাল সংস্করণ: পারকিনসন ডিজিজ। সংগৃহীত সেপ্টেম্বর 18, 2020, থেকে https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/movement-and-cerebellar-disorders/parkinson-disease
    3. 3. মেডলাইনপ্লাস: ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন (ইউএস)। (2019, নভেম্বর 29)। পারকিনসন রোগ। সংগৃহীত সেপ্টেম্বর 18, 2020, থেকে https://medlineplus.gov/parkinsonsdisease.html
    4. চার. Mantovani, S., Smith, S. S., Gordon, R., & O'Sullivan, J. D. (2018)। পারকিনসন রোগে ঘুম এবং সার্কাডিয়ান কর্মহীনতার একটি ওভারভিউ। ঘুম গবেষণা জার্নাল, 27(3), e12673। https://doi.org/10.1111/jsr.12673
    5. 5. পুষ্পনাথন, M. E., Loftus, A. M., Thomas, M. G., Gasson, N., & Bucks, R. S. (2016)। পারকিনসন রোগে ঘুম এবং জ্ঞানের মধ্যে সম্পর্ক: একটি মেটা-বিশ্লেষণ। ঘুমের ওষুধের পর্যালোচনা, 26, 21-32। https://doi.org/10.1016/j.smrv.2015.04.003
    6. 6. Amara, A. W., Chahine, L. M., & Videnovic, A. (2017)। পারকিনসন্স রোগে ঘুমের কর্মহীনতার চিকিৎসা। নিউরোলজিতে বর্তমান চিকিৎসার বিকল্প, 19(7), 26। https://doi.org/10.1007/s11940-017-0461-6
    7. 7. নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার এবং স্ট্রোক জাতীয় ইনস্টিটিউট। (2020, জুন 10)। পারকিনসন্স ডিজিজ: গবেষণার মাধ্যমে আশা। সংগৃহীত সেপ্টেম্বর 18, 2020, থেকে https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Hope-Through-Research/Parkinsons-Disease-Hope-Through-Research
    8. 8. Kay, D. B., Tanner, J. J., & Bowers, D. (2018)। পারকিনসন রোগে আক্রান্ত রোগীদের ঘুমের ব্যাঘাত এবং বিষণ্নতার তীব্রতা। মস্তিষ্ক এবং আচরণ, 8(6), e00967। https://doi.org/10.1002/brb3.967
    9. 9. Videnovic, A., & Golombek, D. (2013)। পারকিনসন্স রোগে সার্কাডিয়ান এবং ঘুমের ব্যাধি। পরীক্ষামূলক নিউরোলজি, 243, 45-56। https://doi.org/10.1016/j.expneurol.2012.08.018
    10. 10. Jozwiak, N., Postuma, R. B., Montplaisir, J., Latreille, V., Panisset, M., Chouinard, S., Bourgouin, P. A., & Gagnon, J. F. (2017)। পারকিনসন রোগে REM ঘুমের আচরণের ব্যাধি এবং জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতা। ঘুম, 40(8), zsx101। https://doi.org/10.1093/sleep/zsx101
    11. এগারো Bargiotas, P., Schuepbach, M. W., & Bassetti, C. L. (2016)। পারকিনসন রোগের প্রিমোটর এবং প্রাথমিক পর্যায়ে ঘুম-জাগরণ ব্যাঘাত। নিউরোলজিতে বর্তমান মতামত, 29(6), 763–772। https://doi.org/10.1097/WCO.0000000000000388
    12. 12। Crosta, F., Desideri, G., & Marini, C. (2017)। পারকিনসন্স ডিজিজ এবং অন্যান্য পার্কিনসনিজমে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম। কার্যকরী নিউরোলজি, 32(3), 137-141। https://doi.org/10.11138/fneur/2017.32.3.137
    13. 13. Alonso-Navarro, H., García-Martin, E., Agúndez, J., & Jiménez-Jiménez, F. J. (2019)। অস্থির পা সিন্ড্রোম এবং অন্যান্য আন্দোলনের ব্যাধিগুলির মধ্যে সম্পর্ক। নিউরোলজি, 92 (20), 948-964। https://doi.org/10.1212/WNL.00000000000007500
    14. 14. Verbaan, D., van Rooden, S. M., van Hilten, J. J., & Rijsman, R. M. (2010)। পারকিনসন্স ডিজিজে অস্থির পা সিন্ড্রোমের প্রাদুর্ভাব এবং ক্লিনিকাল প্রোফাইল। মুভমেন্ট ডিসঅর্ডার: মুভমেন্ট ডিসঅর্ডার সোসাইটির অফিসিয়াল জার্নাল, 25(13), 2142-2147। https://doi.org/10.1002/mds.23241
    15. পনের. Mantovani, S., Smith, S. S., Gordon, R., & O'Sullivan, J. D. (2018)। পারকিনসন রোগে ঘুম এবং সার্কাডিয়ান কর্মহীনতার একটি ওভারভিউ। ঘুম গবেষণা জার্নাল, 27(3), e12673। https://doi.org/10.1111/jsr.12673
    16. 16. Sohail, S., Yu, L., Schneider, J. A., Bennett, D. A., Buchman, A. S., & Lim, A. (2017)। পারকিনসন্স রোগ ছাড়া বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘুমের বিভাজন এবং পারকিনসন রোগের প্যাথলজি। মুভমেন্ট ডিসঅর্ডার: মুভমেন্ট ডিসঅর্ডার সোসাইটির অফিসিয়াল জার্নাল, 32(12), 1729-1737। https://doi.org/10.1002/mds.27200
    17. 17। Lysen, T. S., Darweesh, S., Ikram, M. K., Luik, A. I., & Ikram, M. A. (2019)। ঘুম এবং পার্কিনসনিজম এবং পার্কিনসন রোগের ঝুঁকি: একটি জনসংখ্যা-ভিত্তিক গবেষণা। মস্তিষ্ক: নিউরোলজির একটি জার্নাল, 142(7), 2013-2022। https://doi.org/10.1093/brain/awz113
    18. 18. ফিফেল, কে., এবং ভিডেনোভিক, এ. (2018)। পারকিনসন্স ডিজিজে হালকা থেরাপি: মেকানিজম-ভিত্তিক প্রোটোকলের দিকে। স্নায়ুবিজ্ঞানের প্রবণতা, 41(5), 252–254। https://doi.org/10.1016/j.tins.2018.03.002
    19. 19. Reynolds, G. O., Otto, M. W., Ellis, T. D., & Cronin-Golomb, A. (2016)। পারকিনসন্স রোগে মেজাজ, জ্ঞান এবং ঘুমের উন্নতির জন্য ব্যায়ামের থেরাপিউটিক সম্ভাব্যতা। মুভমেন্ট ডিসঅর্ডার: মুভমেন্ট ডিসঅর্ডার সোসাইটির অফিসিয়াল জার্নাল, 31(1), 23-38। https://doi.org/10.1002/mds.26484
    20. বিশ শর্মা, ভি. ডি., সেনগুপ্ত, এস., চিটনিস, এস., এবং অমরা, এ. ডব্লিউ. (2018)। পারকিনসন ডিজিজে গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা এবং ঘুম-জাগরণ ব্যাঘাত: একটি পর্যালোচনা। ফ্রন্টিয়ার্স ইন নিউরোলজি, 9, 697। https://doi.org/10.3389/fneur.2018.00697
    21. একুশ. Bargiotas, P., Debove, I., Bargiotas, I., Lachenmayer, M. L., Ntafouli, M., Vayatis, N., Schüpbach, M. W., Krack, P., & Bassetti, C. L. (2019)। পারকিনসন রোগে সাবথ্যালামিক নিউক্লিয়াসের দ্বিপাক্ষিক উদ্দীপনার প্রভাব REM ঘুমের আচরণের ব্যাধি সহ এবং ছাড়া। নিউরোলজি, নিউরোসার্জারি এবং সাইকিয়াট্রির জার্নাল, 90(12), 1310-1316। https://doi.org/10.1136/jnnp-2019-320858

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

2021 সালের সেরা বালিশ

2021 সালের সেরা বালিশ

‘আমার 600 পাউন্ডের জীবন’ তারকা নিকোল লুইস আজও তার ওজন হ্রাস যাত্রার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ!

‘আমার 600 পাউন্ডের জীবন’ তারকা নিকোল লুইস আজও তার ওজন হ্রাস যাত্রার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ!

ভ্রমণ এবং ঘুম

ভ্রমণ এবং ঘুম

'বিশ্বের সর্বাধিক সুন্দরী বালিকা '9 বছর বয়সী সুপার মডেল তার বয়সের জন্য খুব সেক্সি হওয়ার জন্য অভিযুক্ত

'বিশ্বের সর্বাধিক সুন্দরী বালিকা '9 বছর বয়সী সুপার মডেল তার বয়সের জন্য খুব সেক্সি হওয়ার জন্য অভিযুক্ত

মেয়েটি! বিদ্রোহী উইলসনের চিত্তাকর্ষক ওজন হ্রাস যাত্রার ফটোগুলি

মেয়েটি! বিদ্রোহী উইলসনের চিত্তাকর্ষক ওজন হ্রাস যাত্রার ফটোগুলি

জ্যাক এফ্রন ভক্তদের স্মরণ করিয়ে দেয় তার একটি ছোট ছোট ভাই আছে - ছবিগুলি দেখুন!

জ্যাক এফ্রন ভক্তদের স্মরণ করিয়ে দেয় তার একটি ছোট ছোট ভাই আছে - ছবিগুলি দেখুন!

ভক্তরা সন্দেহ করছেন বেলা থর্ন এবং বয়ফ্রেন্ড বেঞ্জামিন মাসকোলো বিভক্ত হওয়ার পরে তিনি বলছেন যে তিনি 'ডেটিংয়ের কাজটি করেছেন'

ভক্তরা সন্দেহ করছেন বেলা থর্ন এবং বয়ফ্রেন্ড বেঞ্জামিন মাসকোলো বিভক্ত হওয়ার পরে তিনি বলছেন যে তিনি 'ডেটিংয়ের কাজটি করেছেন'

সে ফুলছে! এতক্ষণে ক্যাটি পেরির মধুরতম বেবী বাম্প ফটোগুলি দেখুন

সে ফুলছে! এতক্ষণে ক্যাটি পেরির মধুরতম বেবী বাম্প ফটোগুলি দেখুন

এমিনেম একই মহিলার সাথে দু'বার বিবাহ করেছেন ... এবং তাদের এখনও একটি খুব জটিল সম্পর্ক রয়েছে

এমিনেম একই মহিলার সাথে দু'বার বিবাহ করেছেন ... এবং তাদের এখনও একটি খুব জটিল সম্পর্ক রয়েছে

লেডি গাগার নো-মেক-আপ সেলফিজ হ্যাভ ভিগাইজ হি হি হিফ স্পিনকেয়ার রুটিন

লেডি গাগার নো-মেক-আপ সেলফিজ হ্যাভ ভিগাইজ হি হি হিফ স্পিনকেয়ার রুটিন