অস্থির পা সিনড্রোম (RLS) লক্ষণ

সম্পর্কিত পড়া

অস্থির পা সিন্ড্রোমের লক্ষণ

RLS নির্ণয় করা কঠিন কারণ এটি স্ক্যান বা অনুরূপ পরীক্ষা দ্বারা পরিমাপ বা সনাক্ত করা যায় না। পরিবর্তে, একটি RLS নির্ণয় সম্পূর্ণরূপে রোগীর দ্বারা বর্ণিত বিষয়গত লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে। এটিকে আরও গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে নির্দেশিকাগুলির একটি সুস্পষ্ট সেট থাকা কোন সংবেদনগুলি নির্দেশ করে যে একজন রোগীর RLS থাকতে পারে RLS নির্ণয় করার সময়, ডাক্তাররা নিম্নলিখিতগুলি সন্ধান করেন নির্ণায়ক :

• রোগী তাদের পা, এবং কখনও কখনও তাদের বাহু বা শরীরের অন্যান্য অংশগুলি সরানোর তাগিদ অনুভব করে, যা প্রায়শই অস্বস্তিকর সংবেদনগুলির সাথে যুক্ত থাকে। এই তাগিদ এবং সংবেদন:
  1. যখন শরীর নিষ্ক্রিয় বা বিশ্রামে থাকে তখন ট্রিগার হয়
  2. আক্রান্ত শরীরের অংশ সরানোর মাধ্যমে সাময়িকভাবে উপশম হয়
  3. শুধুমাত্র ঘটে, বা উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়, সন্ধ্যায় এবং রাতে এবং,
  4. এর লক্ষণ নয় আরেকটি শর্ত , যেমন পায়ে ক্র্যাম্প।

RLS রোগ নির্ণয়কে সমর্থন করতে পারে এমন অতিরিক্ত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে RLS সহ পরিবারের একজন ঘনিষ্ঠ সদস্য থাকা, RLS ওষুধের সাথে চিকিত্সা করার পরে লক্ষণগুলির উন্নতি লক্ষ্য করা, সম্পর্কিত ঘুমের ব্যাঘাত এবং/অথবা RLS বিকাশের প্রত্যাশিত নিদর্শনগুলি অনুসরণ করা। এছাড়াও, RLS সহ বেশিরভাগ ব্যক্তিও অভিজ্ঞতা অর্জন করেন ঘুমের পর্যায়ক্রমিক অঙ্গ আন্দোলন (PLMS) যা রাতের জাগরণ ঘটাতে পারে এবং ঘুমন্ত অংশীদারকে ব্যাহত করতে পারে।

আরএলএস থাকতে কেমন লাগে?

আরএলএসকে ঐতিহ্যগতভাবে স্বীকৃত না হওয়ার একটি কারণ হল যে সঠিক অনুভূতিগুলি এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তন ঘটায় এবং কখনও কখনও পিন করা কঠিন . আরএলএস রোগীরা সাধারণত শিনের ভিতরে বা হাঁটু এবং গোড়ালির মধ্যে যে সংবেদনগুলি অনুভব করেন তা বর্ণনা করতে নিম্নলিখিত পদগুলি ব্যবহার করে:

• টিংলিং
• লতানো
• জ্বলন্ত
• টাগিং
• ধরা
• চুলকানি
• থ্রোবিং
• টানা
• পায়ের ভেতরে পোকামাকড় হামাগুড়ি দেওয়ার মতো

কিছু লোকের জন্য, এই সংবেদনগুলি নিছক অস্বস্তিকর। অন্যদের জন্য, তারা আসলে ব্যথা হতে পারে। লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর এবং মাঝে মাঝে, সপ্তাহে কয়েকবার বা প্রতি রাতে দেখা দিতে পারে। তারা এক সময়ে কয়েক সপ্তাহ বা মাসের জন্য অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে এবং তারপরে ফিরে আসতে পারে। সংবেদনগুলি সাধারণত শরীরের উভয় পাশে অনুভূত হয়, যদিও কিছু লোক দেখতে পারে যে সেগুলি সামনে এবং পিছনে বা একদিকে সীমাবদ্ধ থাকে। RLS লক্ষণগুলির তীব্রতা সাধারণত বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়।

আরএলএস-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই স্বস্তি পেতে বিভিন্ন ধরনের নড়াচড়ার অবলম্বন করেন, যেমন পায়ে প্রসারিত করা, ঘষা বা লাথি মারা, সেইসাথে উঠা এবং হাঁটা। এই ক্রমাগত নড়াচড়া ঘুমের জন্য বসতি স্থাপন করা কঠিন করে তোলে। কিছু লোকের জন্য, গভীর ঘুম শুধুমাত্র ভোরে সম্ভব, যখন লক্ষণগুলি কম গুরুতর হয়। যাইহোক, তাদের উপসর্গ উপস্থিত, RLS সহ ব্যক্তিরা প্রায়শই রিপোর্ট করে ঘুমের সমস্যা এবং পরের দিন অনুরূপ ক্লান্তি.

পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে RLS বেশি দেখা যায় এবং প্রাথমিক প্রমাণগুলিও পরামর্শ দেয় যে RLS উপসর্গ হতে পারে লিঙ্গের মধ্যে তারতম্য . পুরুষদের ঘুমের সময় পর্যায়ক্রমিক পায়ের নড়াচড়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে এবং এর ফলে কম গভীর ঘুম হয়। বিপরীতে, মহিলারা সংবেদনশীল উপসর্গগুলিতে বেশি ভুগছেন বলে মনে হয়, যা সামগ্রিকভাবে কম তৃপ্তিদায়ক ঘুমের দিকে পরিচালিত করে।

শিশুদের মধ্যে অস্থির পা সিন্ড্রোম

যদিও RLS সবচেয়ে সাধারণভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে, এটি বিকাশ করতে পারে শৈশব . গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে শৈশবকালের RLS-এর অনেক ক্ষেত্রেই বিভিন্ন কারণে সনাক্ত করা যায়নি। বাচ্চাদের তাদের অভিজ্ঞতা জানাতে সমস্যা হতে পারে, যার অর্থ হল উপসর্গগুলি ভুলভাবে অন্যান্য কারণগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে যেমন ক্রমবর্ধমান ব্যথা, মোটর টিকস, পেশীতে ব্যথা, পায়ে ক্র্যাম্প বা স্লিপ অ্যাপনিয়া। আরএলএস ঘুমকেও প্রভাবিত করে, যা সেকেন্ডারি প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে যেমন হাইপারঅ্যাকটিভিটি বা মেজাজ যা সহজেই মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) বলে ভুল হয়। উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতারা তাদের সন্তানের অস্থির এবং অস্থির অবস্থায় দেখতে পারেন যেখানে তাদের স্থির বসে থাকতে হয়, যেমন একটি শ্রেণীকক্ষ বা চলচ্চিত্রে। . RLS সহ শিশুরা প্রায়ই এই ক্ষতিপূরণমূলক আন্দোলনগুলি বন্ধ করা কঠিন বলে মনে করে, তারা যেখানেই থাকুক না কেন।

শিশুদের মধ্যে অস্থির পা সিন্ড্রোম নির্ণয়ের উপর ভিত্তি করে একই মানদণ্ড যা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ব্যবহৃত হয় যদিও শিশুরা তাদের উপসর্গগুলিকে প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে ভিন্নভাবে বর্ণনা করতে পারে। RLS-এর জন্য একটি শিশুর মূল্যায়ন করার সময়, একজন ডাক্তার তাদের নিজের ভাষায় তাদের লক্ষণগুলি বর্ণনা করতে বলতে পারেন। RLS সহ বাচ্চাদের দ্বারা তাদের লক্ষণগুলি বর্ণনা করার জন্য ব্যবহৃত কিছু সাধারণ বাক্যাংশের মধ্যে রয়েছে আমার পায়ে শক্তি, দৌড়াতে চাই, ভয়ঙ্কর হামাগুড়ি বা বু-বুস।

RLS সহ শিশুরা প্রায়শই ব্যথার অভিযোগ করে, লক্ষণগুলির সাথে যা তাপ বা ঠান্ডা প্রয়োগ করে প্রশমিত হতে পারে, যা ক্রমবর্ধমান ব্যথার সাথে সম্ভাব্য বিভ্রান্তির দিকে পরিচালিত করে। দুটি অবস্থার মধ্যে পার্থক্য করার একটি উপায় হল পা নাড়ানোর ক্লাসিক RLS প্রতিকার ব্যবহার করে ব্যথা বন্ধ হয় কিনা তা দেখা।

শিশু যখন বসে থাকে বা শুয়ে থাকে তখন ডাক্তাররা RLS-এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ লক্ষণগুলির পর্যবেক্ষণও সংগ্রহ করতে পারেন। এছাড়াও, তারা ঘুমের ব্যাঘাতের জন্য মূল্যায়ন করতে পারে, ঘুমের সময় পর্যায়ক্রমিক অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের নড়াচড়ার জন্য পরীক্ষা করতে পারে বা পরিবারের অন্য সদস্যদের আরএলএস আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করতে পারে।

কখন একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে

তোমার উচিত আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার আরএলএস হতে পারে, অথবা যদি আপনার লক্ষণগুলি আপনাকে কষ্ট দেয় বা ঘুমের মধ্যে হস্তক্ষেপ করে। রোগ নির্ণয়কে সংকুচিত করার জন্য তারা আপনাকে একাধিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে। যদিও অস্থির পায়ের সিন্ড্রোমের জন্য কোনও নির্দিষ্ট পরীক্ষা নেই, গবেষকরা বিকাশের জন্য কাজ করছেন প্রশ্নাবলী যা ডায়াগনস্টিক প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারে।

একটি আদর্শ RLS মূল্যায়নের সময়, আপনাকে সাধারণত আপনার উপসর্গগুলি কেমন অনুভব করে, কখন সেগুলি দেখা দেয়, কতক্ষণ স্থায়ী হয়, কতটা তীব্র হয় এবং কী সেগুলিকে আরও খারাপ বা ভাল করে তোলে (উদাহরণস্বরূপ, আপনার পা সরানো) বর্ণনা করতে বলা হবে৷ আপনার ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনার লক্ষণগুলি আপনাকে ব্যথা করছে বা ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করছে কিনা। আপনি যদি একজন সঙ্গীর সাথে ঘুমান, ডাক্তার তাদের সম্ভাব্য লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যা তারা আপনার ঘুমানোর সময় লক্ষ্য করতে পারে। এছাড়াও আপনাকে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস এবং আপনি বর্তমানে কোন ওষুধ গ্রহণ করেন সে সম্পর্কে তথ্য প্রদান করতে হবে।

কখনও কখনও, আপনার PLMS-এর উপসর্গ আছে কিনা এবং অন্যান্য অন্তর্নিহিত ঘুমের ব্যাধিগুলি বাতিল করার জন্য ডাক্তাররা একটি ঘুমের অধ্যয়নের আদেশ দেবেন। আপনার ডাক্তার অন্য কোন পরীক্ষা চালাতে পারেন তা দেখতে অবস্থা আপনার উপসর্গ সৃষ্টি করছে বা বাড়িয়ে দিচ্ছে, যেমন আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া, কিডনি ফেইলিউর বা গর্ভাবস্থা।

• এই প্রবন্ধটা কি সাহায্যকর ছিল?
• হ্যাঁ না

• তথ্যসূত্র

  +11 সূত্র
  1. 1. বার্জার, কে., লুয়েডেম্যান, জে., ট্রেঙ্কওয়াল্ডার, সি., জন, ইউ., এবং কেসলার, সি. (2004)। সেক্স এবং সাধারণ জনগণের মধ্যে অস্থির পা সিন্ড্রোমের ঝুঁকি। আর্কাইভ অফ ইন্টারনাল মেডিসিন, 164(2), 196-202। https://doi.org/10.1001/archinte.164.2.196
  2. 2. Cotter, P. E., & O'Keeffe, S. T. (2006)। অস্থির লেগ সিন্ড্রোম: এটা কি সত্যিকারের সমস্যা? থেরাপিউটিকস এবং ক্লিনিক্যাল রিস্ক ম্যানেজমেন্ট, 2(4), 465-475। https://doi.org/10.2147/tcrm.2006.2.4.465
  3. 3. অ্যালেন, RP, Picchietti, DL, Garcia-Borreguero, D., Ondo, WG, Walters, AS, Winkelman, JW, Zucconi, M., Ferri, R., Trenkwalder, C., Lee, HB, এবং আন্তর্জাতিক অস্থির পা সিনড্রোম স্টাডি গ্রুপ (2014)। অস্থির পা সিনড্রোম/উইলিস-একবম রোগ নির্ণয়ের মানদণ্ড: আপডেট করা ইন্টারন্যাশনাল রেস্টলেস লেগস সিনড্রোম স্টাডি গ্রুপ (IRLSSG) ঐক্যমত্য মানদণ্ড--ইতিহাস, যুক্তি, বর্ণনা এবং তাৎপর্য। ঘুমের ওষুধ, 15(8), 860-873। https://doi.org/10.1016/j.sleep.2014.03.025
  4. চার. শোয়াব, আর.জে. (2020, জুন)। মার্ক ম্যানুয়াল প্রফেশনাল ভার্সন: পিরিওডিক লিম্ব মুভমেন্ট ডিসঅর্ডার (PLMD) এবং রেস্টলেস লেগস সিনড্রোম (RLS)। 23 জানুয়ারী, 2021 থেকে সংগৃহীত https://www.merckmanuals.com/home/brain,-spinal-cord,-and-nerve-disorders/sleep-disorders/periodic-limb-movement-disorder-plmd-and-restless-legs-syndrome-rls
  5. 5. ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক (NNDS)। (2017, মে)। অস্থির পা সিন্ড্রোম ফ্যাক্ট শীট। 23 জানুয়ারী, 2021 থেকে সংগৃহীত https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Restless-Legs-Syndrome-Fact-Sheet
  6. 6. Holzknecht, E., Hochleitner, M., Wenning, G. K., Högl, B., & Stefani, A. (2020)। অস্থির পা সিন্ড্রোমের ক্লিনিকাল, পরীক্ষাগার এবং পলিসোমনোগ্রাফিক বৈশিষ্ট্যগুলিতে লিঙ্গ পার্থক্য। ঘুম গবেষণা জার্নাল, 29(3), e12875। https://doi.org/10.1111/jsr.12875
  7. 7. Picchietti, D., অ্যালেন, R.P., Walters, A.S., Davidson, J.E., Myers, A., & Ferini-Strambi, L. (2007)। অস্থির পা সিন্ড্রোম: শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ব্যাপকতা এবং প্রভাব - পেডস আরইএসটি অধ্যয়ন। শিশুরোগ, 120(2), 253–266। https://doi.org/10.1542/peds.2006-2767
  8. 8. মহেশ্বরন, এম., এবং কুশিদা, সি. এ. (2006)। শিশুদের মধ্যে অস্থির পা সিন্ড্রোম। মেডজেনমেড : মেডস্কেপ জেনারেল মেডিসিন, 8(2), 79।
  9. 9. Picchietti, D. L., Bruni, O., de Weerd, A., Durmer, J. S., Kotagal, S., Owens, J. A., Simakajornboon, N., এবং ইন্টারন্যাশনাল রেস্টলেস লেগস সিনড্রোম স্টাডি গ্রুপ (IRLSSG) (2013)। পেডিয়াট্রিক রেস্টলেস লেগস সিনড্রোম ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড: ইন্টারন্যাশনাল রেস্টলেস লেগস সিনড্রোম স্টাডি গ্রুপের একটি আপডেট। ঘুমের ওষুধ, 14(12), 1253–1259। https://doi.org/10.1016/j.sleep.2013.08.778
  10. 10. Walters, AS, Frauscher, B., Allen, R., Benes, H., Chaudhuri, KR, Garcia-Borreguero, D., Lee, HB, Picchietti, DL, Trenkwalder, C., Martinez-Martin, P., Stebbins, GT, Schrag, A., & MDS কমিটি অন রেটিং স্কেল (2014)। অস্থির পায়ের সিন্ড্রোম/উইলিস-একবম ডিজিজ (আরএলএস/ডব্লিউইডি) এর জন্য ডায়াগনস্টিক যন্ত্রের পর্যালোচনা: সমালোচনা এবং সুপারিশ। ক্লিনিক্যাল স্লিপ মেডিসিনের জার্নাল: JCSM: আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিনের অফিসিয়াল প্রকাশনা, 10(12), 1343-1349। https://doi.org/10.5664/jcsm.4298
  11. এগারো Trenkwalder, C., Allen, R., Högl, B., Paulus, W., & Winkelmann, J. (2016)। অস্থির পা সিন্ড্রোম প্রধান রোগের সাথে যুক্ত: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং নতুন ধারণা। নিউরোলজি, 86(14), 1336-1343। https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000002542