মেয়েটি! বিদ্রোহী উইলসনের চিত্তাকর্ষক ওজন হ্রাস যাত্রার ফটোগুলি

অ্যান্টনি হার্ভে / শাটারস্টক

এটা স্পষ্ট যে তিনি তার অগ্রগতি নিয়ে শিহরিত এবং তার দেহের প্রতি এক নতুন সম্মান রয়েছে। স্কেলে পদক্ষেপ নেওয়ার পরিবর্তে নিজেকে আয়নায় দেখুন এবং ড্যাম্ম্ম গিরির্র্লের মতো হোন ... আপনি যেমন স্মার্ট, মেধাবী এবং নিখুঁত এবং নিখুঁত হন ঠিক তেমনভাবেই, তিনি জানুয়ারীতে 2021 সালে একটি চমত্কার সেলফির পাশে লিখেছিলেন।

যারা কন্ঠের অতীত বিজয়ী

বিদ্রোহী শীঘ্রই যে কোনও সময় থামছে না, এবং ভবিষ্যতে তার জন্য কী আছে তা দেখার জন্য আমরা অপেক্ষা করতে পারি না। তার অবিশ্বাস্য রূপান্তর সম্পর্কে আরও বিশদ পেতে পড়তে থাকুন!

বিদ্রোহী উইলসন কীভাবে ওজন হ্রাস করলেন?

২০১ April সালের এপ্রিলে, বিদ্রোহী তার নতুন চেহারার জন্য বাড়তি ওয়ার্কআউটের কৃতিত্ব দিয়েছিল - মালিবুতে দ্য রঞ্চ নামক একটি বিলাসবহুল ওজন হ্রাস, সুস্থতা এবং ফিটনেস রিট্রিট সহ চার দিন অন্তর্ভুক্ত, যেখানে তিনি 8 পাউন্ড হ্রাস করেছিলেন।



তিনি নতুন বছরে জিনিসগুলি আরও এক ধাপ এগিয়ে নিয়েছিলেন। ঠিক আছে, সুতরাং আমার জন্য ২০২০ 'স্বাস্থ্যের বছর' বলা যেতে পারে - তাই আমি ক্রীড়াবিদটি রেখেছিলাম এবং হাঁটতে বেরিয়েছি, ইচ্ছাকৃতভাবে এখনই পালঙ্কে হাইড্রেট করছি এবং চিনি এবং জাঙ্ক ফুড এড়াতে চাইছি, যা আমি ঠিক ছিল ছুটির পরে শক্ত হতে চলেছে কিন্তু আমি এটি করতে যাচ্ছি! তিনি 2020 সালের 2 শে জানুয়ারী সৈকতে নিজের দুটি ছবি ক্যাপশন করেছিলেন। এই বছর কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে আমার সাথে কে আছেন?



নতুন বছরের দ্বারা, তিনি তার সাফল্যে গর্বিত। আমি এই দুটি ছবি একত্রিত করার কারণ হিসাবে পছন্দ করি কারণ তারা আমার বছরের সেরা স্বাস্থ্য মিশনের সাথে এই বছরের যে পরিপূর্ণ জার্নির প্রতিনিধিত্ব করে। বলছি, এখন আমার ভাবতে হবে: 2021 এর জন্য আমার লক্ষ্য কী হবে?

বিদ্রোহী তার ব্যস্ততার পরেও একটি সক্রিয় জীবনযাপন বজায় রাখতে সোচ্চার ছিলেন। তো, তার রহস্য কী?

বিদ্রোহী উইলসনের অনুশীলন ব্যবস্থা (ভাল, চার দিনের বৃদ্ধির পাশাপাশি) সম্পূর্ণভাবে করণীয়।

কিছুটা পর্বতারোহণের সাথে বছরের শুরুটা শুরু করে তিনি পাশাপাশি লেখেনএকটি ইনস্টাগ্রাম পিক২০২০ সালে হলিউডের চিহ্নের সামনে নিজেকে নিয়ে। ভক্তরা তাত্ক্ষণিকভাবে তার স্বাস্থ্যকর প্রশংসা করতে মন্তব্য বিভাগে প্লাবিত হয়েছিলওজন হ্রাসের প্রতি মনোভাব (ঠিক অ্যাডেলের মতো)। বিদ্রোহী প্রকাশ করেছেন যে তিনি মহান বিদেশে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা পছন্দ করেন এবং এটি সূর্যোদয়ের সাথে সাথে সেলফি তোলা 2021 পর্যন্ত অব্যাহত রয়েছে!



সেলিব্রিটি ওজন কমানোর গল্প যা আপনাকে জিম ASAP হিট করতে অনুপ্রাণিত করবে

কোনও ভুল করবেন না, বিদ্রোহী উইলসনের অনুশীলনের রুটিন বেশ মজবুত। জানুয়ারী 2016, এ কীভাবে একা থাকবেন অভিনেত্রী ড ইস! তিনি নিজের শক্তি বজায় রাখার জন্য সপ্তাহে পাঁচবার ফুটপাথটি পাউন্ড করে দেন - এবং তার ঘাম নেওয়ার জন্য টেনিস তার অন্যতম প্রিয় উপায়। আমি মফোর মতো অনুশীলন করি। আমি সপ্তাহে পাঁচবারের মতো ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ করি। আমি টেনিস খেলতেও পছন্দ করি। আমি আদালতে একটি পশুর মতো, তিনি বলেছিলেন। আপনি দিনে ১ 16 ঘন্টা শুটিং করেন… যাতে আপনি সত্যিই সেই স্ট্যামিনা পেয়ে গেছেন।

তার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, জোনো কাস্তানো এসেরো , ক্রমাগত তাদের ওয়ার্কআউটের ভিডিওগুলি ভাগ করে চলেছে, যা সে সর্বদা পরিবর্তিত হয়। প্রাক্তন ফুটবল খেলোয়াড়ের বিশ্বখ্যাত প্রোগ্রাম, এসেরো ট্রেনিং সিরিজ (এটিএস) এর মধ্যে যৌগিক এবং এইচআইআইটি অনুশীলনের মিশ্রণ রয়েছে।

বিদ্রোহী উইলসন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক জোনো কাস্তানো এসেরো দিয়ে

জোনো কাস্তানো এসেরো / ইনস্টাগ্রাম সৌজন্যে

তার ছুটির দিনে, রিবেল ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করেছেন hasজিপ আস্তরণ,স্নরকেলিং,জেট স্কিইং, এবং অন্যান্য আউটডোর ক্রিয়াকলাপ। বিদ্রোহী অবশ্যই সক্রিয় থেকে তার শক্তি বজায় রাখছে।

২০২১ সালের গোড়ার দিকে, সে কী জ্বালাতন করে একটি ফিটনেস ভিডিও বলে মনে হচ্ছে মজাদার লাল এবং গোলাপী রঙের রঙ এবং একটি ঘুষি ব্যাগে দোল নিতে প্রস্তুত তার ছবি সহ। ক্যাপশনটি শীঘ্রই আসছে বলে জানিয়েছে, তাই শীতল কোনও কিছুর জন্য আমাদের আঙ্গুলগুলি পার হয়ে গেছে!

তাহলে, বিদ্রোহী উইলসনের ডায়েট প্ল্যান কী? ঠিক আছে, শোনা যাচ্ছে না যে তার কাছে আছে।

বিদ্রোহী জানিয়েছেন কসমো খাবারের সাথে তার জটিল সম্পর্ক থাকতে পারে। আমি আমাকে কিছু আইসক্রিম বা মিষ্টান্ন পছন্দ করি এবং এমন সময় আসে যখন আমি খুশি বা দু: খিত থাকি। তাই যখন আমার অবিশ্বাস্যভাবে সফল দিনটি আসে, তখন আমি নিজেকে খাবারের সাথে উদযাপন করতে এবং পুরষ্কার দিতে চাই। তিনি যদি ব্যাখ্যা করেন যে আমার যদি কোনও দুঃখজনক বা চাপের দিন হয় তবে খাবারটিও আরাম হয় she আপনি সম্ভবত এটি আবেগময় বা স্ট্রেস-খাওয়ার হিসাবে বর্ণনা করবেন। আমি ওষুধগুলি করি না আমি সত্যিই পান করি না ... তাই খাওয়া হচ্ছে আমার এক উপকার। আমি কখনই একেবারে ছেড়ে দিতে চাই না। প্রতিরোধী ডায়েটিংয়ের চেয়ে তিনি কাজ করার চেয়ে অনেক বেশি উদ্বিগ্ন বলে মনে হয় এবং আমরা মনে করি এটি দুর্দান্ত!

এই মুহুর্তে, আপনি ভাবতে পারেন - বিদ্রোহী উইলসনের কি ওজন হ্রাসের অস্ত্রোপচার করা হয়েছিল? হার্ড নং।

গসিপ শুনবেন না - অসি ওজন কমানোর অস্ত্রোপচার করেন নি। আসলে, তিনি তার বক্ররেখার জন্য সর্বদা গর্বিত। অনন্য এবং আলাদা হওয়া সত্যিই খুব ভাল জিনিস ছিল। আমি যখন প্রথমবার আমার এজেন্টের অফিসে প্রবেশ করি [২০০৯ সালে] তখন তারা আমার দিকে তাকিয়ে বলে, ‘বাহ, আপনার মতো আমাদের বইতে আমাদের কেউ নেই।’ এবং তারা আমার দ্বিতীয় দিন আমাকে এখানে সই করেছে, তাড়াহুড়া তারকা বলেছে কসমো 2015 সালে।

তিনি যোগ করেছেন, আমি কখনই আমি ‘গ্ল্যামারস’ বলি না - সত্যিই দারুণ মানুষ compete আমি মস্তিষ্ক, হৃদয় এবং ভিতরে যা আছে তা সম্পর্কে। আমি নিজের মতো বডি টাইপ হয়ে নিজেকে অনেক ভাগ্যবান মনে করি।

প্লাস্টিক সার্জারির আগে কিম কারদাশিয়ান বডি
'21 'থেকে এখন পর্যন্ত: অ্যাডেলের অবিশ্বাস্য ওজন কমানোর রূপান্তর দেখুন

যদিও রেবেল বলেছিলেন যে তিনি কীভাবে তার কিছু পোশাকের থেকে তার দেহের ধরণ আলাদা করে দেখছেন, তিনি উল্লেখ করেছেন যে লোকেরা এখনও তাকে কোনও ওজন হ্রাস করতে বলেন না।

লোকেরা বলে, ‘ওজন হারাবেন না!’ তারা এর মতো, ‘আপনি সেই অদ্ভুত পরিসরে থাকতে চান না, আপনি চর্মসার নাকি আপনি মোটা?’ কারণ তখন আপনি কীভাবে নিজেকে শ্রেণিবদ্ধ করবেন? অভিনেত্রী, যিনি ফ্যাট অ্যামির চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন পিচ পারফেক্ট সিরিজ, বলা ইস! আমার জন্য, আমি মনে করি এটি আপনার নিজের ত্বকে আরামদায়ক হওয়া সম্পর্কে। আমি কখনই খুব স্বাস্থ্যহীন হতে চাই না, কারণ এটি খারাপ। আপনি যে আকারেই থাকুন না কেন আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে চান।

আজ অবধি, অভিনেত্রী শরীরের ইতিবাচক যোদ্ধা। তার টরিড পোশাকের লাইনটি পরে, বিদ্রোহীরা তরুণ, ট্রেন্ডি প্লাস-আকারের পোশাক তৈরি করতে মহিলাগুলি উত্সাহিত করার জন্য রেবেল উইলসন এক্স এঞ্জেলস নামে তার নিজস্ব পোশাক ব্র্যান্ড চালু করেছিল। সংগ্রহটি তার পছন্দসই পোশাকের ধরণে পূর্ণ - দেহরং সবকিছু - এবং কাপড়টি লাগানো এবং আপনার চিত্রকে ফাঁকি দেওয়া all

তার পুরো ক্যারিয়ার জুড়ে তারার ছবিগুলি দেখতে নীচে স্ক্রোল করুন!

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

জনপ্রিয় পোস্ট

টুইন এক্সএল বনাম পূর্ণ

টুইন এক্সএল বনাম পূর্ণ

ঠিক তার বোনের মতো! স্টেলা হাজেনস তার বিকিনি ফটোগুলির সাথে সারা বছর গ্রীষ্ম উদযাপন করে

ঠিক তার বোনের মতো! স্টেলা হাজেনস তার বিকিনি ফটোগুলির সাথে সারা বছর গ্রীষ্ম উদযাপন করে

সৈকত দিবস! Cara Delevingne এবং Margot Robbie Soak Up the Sun in Spain: ছবি

সৈকত দিবস! Cara Delevingne এবং Margot Robbie Soak Up the Sun in Spain: ছবি

অমিলিয়া গ্রে হ্যামলিনের বোন ডেলিলা বেল বয়ফ্রেন্ড ইয়াল বুকারের সাথে জনগণের লড়াইয়ের সময় অশ্রুতে দাগী

অমিলিয়া গ্রে হ্যামলিনের বোন ডেলিলা বেল বয়ফ্রেন্ড ইয়াল বুকারের সাথে জনগণের লড়াইয়ের সময় অশ্রুতে দাগী

অতিরিক্ত তন্দ্রা এবং কর্মক্ষেত্রে দুর্ঘটনা

অতিরিক্ত তন্দ্রা এবং কর্মক্ষেত্রে দুর্ঘটনা

সমস্ত টাইমস কাইলি জেনার বছরের পর বছর ধরে প্লাস্টিক সার্জারি সম্পর্কে রিয়েল পেয়েছে

সমস্ত টাইমস কাইলি জেনার বছরের পর বছর ধরে প্লাস্টিক সার্জারি সম্পর্কে রিয়েল পেয়েছে

কেলি ক্লার্কসন অ্যাডেলের ওজন হ্রাসের বিষয়টি স্পষ্টভাবে কথোপকথনে সম্বোধন করেছেন: ‘তিনি শারীরিকভাবে মনোরম’

কেলি ক্লার্কসন অ্যাডেলের ওজন হ্রাসের বিষয়টি স্পষ্টভাবে কথোপকথনে সম্বোধন করেছেন: ‘তিনি শারীরিকভাবে মনোরম’

পর্যায়ক্রমিক অঙ্গ আন্দোলনের ব্যাধি

পর্যায়ক্রমিক অঙ্গ আন্দোলনের ব্যাধি

কারদাশিয়ান এবং জেনাররা কতটা লম্বা? আপনি তাদের উচ্চতা পার্থক্য দ্বারা অবাক হতে পারে!

কারদাশিয়ান এবং জেনাররা কতটা লম্বা? আপনি তাদের উচ্চতা পার্থক্য দ্বারা অবাক হতে পারে!

গিগি হাদিদের ডেটিং ইতিহাসে প্রচুর বিখ্যাত মুখগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে - কোডি সিম্পসন, টাইলার ক্যামেরন এবং আরও অনেক কিছু!

গিগি হাদিদের ডেটিং ইতিহাসে প্রচুর বিখ্যাত মুখগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে - কোডি সিম্পসন, টাইলার ক্যামেরন এবং আরও অনেক কিছু!